Заключение

Приобщение школьников к физической культуре - важ­ное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Здоровье и учеба школьников взаимосвязаны и взаимообусловлены. Чем крепче здоровье школьников, тем продуктивнее обучение, иначе конеч­ная цель обучения утрачивает подлинный смысл ценность. Чтобы школьники успешно адаптировались к условиям обучения, сохранили здоро­вье за время обучения, необходимы здоровый образ жизни и регулярная оптимальная двигательная активность.

Современные сложные условия жизни диктуют более высокие требования к биологическим и социальным возможностям человека. Всесторонне развитие физических способностей людей с помощью организован­ной двигательной активности помогает сосредоточить все внутренние ре­сурсы организма на достижении поставленной цели, повышает работоспо­собность, укрепляет здоровье, позволяет в рамках короткого учебного дня выполнить все намеченные дела.

Систематическое, соответствующее полу, возрасту и состоянию здо­ровья, использование физических нагрузок - один из обязательных факто­ров здорового режима жизни. Физические нагрузки представляют собой сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повсе­дневной жизни, а также организованных или самостоятельных занятий физической культурой спортом, объединенных термином « двигательная активность». У большого числа людей, занимающихся умственной дея­тельностью, наблюдается ограничение двигательной активности.

Организм — слаженная единая саморегулирующаяся и саморазвивающаяся биологическая система, функциональная деятельность которой обусловлена взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействия окружающей среды, которые могут быть как полезными, так и пагубными для здоровья. Отличительная особенность человека — сознательное и активное воздействие на внешние природные и социально-бытовые условия, определяющие состояние здоровья людей, их работоспособность, продолжительность жизни и рождаемость (репродуктивность). Без знаний о строении человеческого тела, о закономерностях функционирования отдельных органов и систем организма, об особенностях протекания сложных процессов его жизнедеятельности нельзя организовать процесс формирования здорового образа жизни и физической подготовки населения, в том числе и учащейся молодежи. Достижения медико-биологических наук лежат в основе педагогических принципов и методов учебно-тренировочного процесса, теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки.

Список использованной литературы

1. Антюхин Э., Сулла М. Концепция воспитания безопасности жизнедеятельности // Основы безопасности жизни.–1997.– № 5.–С.34–37

2. Айванков О.М. Золотые правила ежедневной жизни.–М.: Просвещение, 1993

3. Блонский П.П. Трудные школьники, изд. 2-е, М., 1930, стр. 43.

4. Колесов В.Д. Предупреждение вредных привычек у школьников. – М.: Педагогика, 2002.

5. Малахов Г.П. Целительные силы. Т.4.–СПб.–Союз, 1995

6. Мир детства: Младший школьник / Под ред. А. Г. Хрипковой; Отв. ред. В. В. Давыдов. -- М.: Педагогика, 1981

7. Образование и здоровье: Дайджест психолого-педагогической литературы (материалы к годичному совещанию)–Екатеринбург: ГОУ Центр “Учебная книга”, 2001

8. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология. М.: Просвещение, 1965

9. Сухомлинский В. А. Антология гуманной педагогики. – М. : Изд. Дом Шалвы Амонашвили, 19997

10. Технология обучения здоровью: Учебн.-метод.пособие / Сост.Н.В.Борисова.–Чебоксары: Изд-во Чувашского республиканского института образования, 2005

11. Торыбаева Ж.З. К проблеме совершенствования подготовки будущего учителя к формированию здорового образа жизни учащихся в процессе взаимодействия социальных институтов воспитания// conference.kemsu.ru

12. Ушинский К. Д. Пед. соч.: в 6 т. Сост. С. Ф. Егоров. – М.: Педагогика, 1990

13. Формирование здорового образа жизни российских подростков: Для классных руководителей 5-9 кл.: Учебн.-метод.пособие / Под ред. Л.В.Баль, С.В.Барканова.–М.: ВЛАДОС, 2002

14. Цой Р.Д.Здоровье на кончиках пальцев. – М.: АСТ, 1990

15. Эльконин Д. Б. К проблеме периодизации психического развития в детском возрасте// http://www.psychology-online.net/articles/doc-736.html

16. Эстетика воспитания / Б.Т. Лихачев. - М., 1972