Как мы вспоминаем, что забываем

Те предметы и явления, которые человек воспринимает, сохраняются в его памяти. А потом воспроизводятся в виде представлений. Представление — это мысленный образ предмета. Он возникает у нас тогда, когда мы не видим самого предмета.

Если вы сейчас вспомните о своей любимой игрушке, то у вас возникнет мысленный образ этой игрушки. Возможно, это представление (образ) будет не таким ярким, как настоящий предмет. И может не повторять с точностью все его детали.

У каждого человека представления возникают с различной точностью и яркостью.

Весь предшествующий опыт человека складывается, обобщается в представлении. Закройте глаза и попробуйте представить себе... лимон! Большой, жёлтый, с тугой, чуть шершавой кожурой. Почувствуйте, как он пахнет, какой у него вкус! Тот образ, который возник у вас, складывался в течение всей вашей жизни, когда вы видели, трогали, пробовали этот плод.

Именно представления помогают нам сохранить знание о предмете на всю жизнь. Мы уже говорили о том, что память — это не только запоминания и сохранения информации. Это и процесс забывания. Представьте себе, что человек бы все события своей жизни до мельчайших деталей. В этом случае его память была бы перегружена бесполезной информации. В ней человеку бы трудно разобраться, отделить важную, существенную от второстепенной.

Однако этого не происходит, потому что каждый человек обладает ещё и способностью забывать. Избавляться от лишних, ненужных подробностей.

В первую очередь забывается то, что перестает быть важным и нужным для человека, для его личности. Часто человек забывает то, что уже сделано, закончено, завершено. Психологи провели такой эксперимент. Одному человеку в течение часа давали несколько небольших заданий. Например, сосчитать, решить задачу, головоломку. Половину этих заданий дали доделать до конца, а другую половину отложили, оставили незавершённой. Через некоторое время человека попросили вспомнить, какие задания он выполнял. Оказалось, что он смог вспомнить именно те задания, которые не успел выполнить. Этот эксперимент показывает, что незаконченные действия забываются медленнее, помнятся дольше, чем уже выполненные действия или любые дела.

Виды памяти

Память человека может быть очень разной. Она связана с различными сферами жизни человека, с его особенностями. Все мы умеем двигаться, думать, чувствовать, воспринимать. И во всех действиях и поступках память помогает нам сохранять умения, навыки, чувства, а не учиться каждый раз заново.

Выделяются различные виды памяти.

Двигательная (или моторная) память позволяет нам запоминать различные движения. Помогает вырабатывать навыки и привычки. Если бы не было этого вида памяти, то нам всякий раз приходилось бы заново учиться ходить, писать, держать ложку. Именно двигательная память позволяет нам делать многие движения, не задумываясь о них.

Существует эмоциональная память. Мы помним наши чувства, эмоции, переживания.

У каждого человека есть ещё логическая, или смысловая, память. Она позволяет нам запоминать наши мысли, размышления. Проверьте свою логическую память. Для этого прочтите слова: огонь, берёза, ветер, звезда, медведь, клён, волк, вода, луна, заяц, солнце. Теперь закройте книгу и попробуйте вспомнить и записать эти слова.

Получилось? Догадались ли вы разделить эти слова на группы?

• деревья,

• животные,

• явления природы,

• небесные тела.

Тогда для запоминания их вы воспользовались своей логической памятью. Если вы этого не сделали, то попробуйте сейчас. Кстати, это тоже один из приёмов запоминания.