Оглавление

 Предисловие

 От редактора

 Вместо введения. История о том, как начал и как бросил курить один из авторов этой книги

 Куришь? На кол! (из истории)

 Отупляющее удовольствие

   Что такое зависимость?

   Возрастно-половой состав курящих

   Пустышка для малышки

   Пассивное курение

   Социально-экономические последствия курения

 Факторы риска

   Последствия курения

   Что убило ковбоя «Мальборо»

   Курение и нарушения работы мозга

 Мотивы отказа

   Истоки теории Карла Маркса

   Японцы обеспокоены

   Преимущества отказа

 Ваши перспективы на отказ

   Проявления потребления никотина

   Никотиновая интоксикация

 Лечение

   Что делать?

   Варианты подходов

   Психотерапия табачной зависимости

   Рефлексотерапия

   Никотинозаместительная терапия

   Психотропные средства

 Новое в лечении

   Цибан

   Вакцина NicVAX

 Основные положения руководства по лечению табачной зависимости

 Заключение. Сделай правильный выбор

   Литература

   Приложение 1. Федеральный закон об ограничении курения табакаот 10 июля 2001 г. № 87-ФЗ

   Приложение 2. Двадцать коротких советов от Фреда Келли, которые помогут Вам бросить курить