Основные понятия в экологии человека:

Адаптация – процесс приспособления организма к меняющимся условиям среды, международный термин, означающий приспособление организма к природным, производственным и социальным условиям.

Адаптацией называют все виды врожденной и приобретенной приспособительной деятельности организмов с процессами на клеточном, органном, системном и организменном уровнях. Адаптация поддерживает постоянство гомеостаза.

Важным компонентом адаптивной реакции организма является стресс-синдром – сумма неспецифических реакций, обеспечивающих активацию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, увеличение поступления в кровь и ткани адаптивных гормонов – кортикостероидов и катехоламинов, стимулирующих деятельность гомеостатических систем.

Акклиматизация - это частный случай адаптации. Акклиматизация – приспособление к новым, непривычным климатогеографическим условиям среды. Акклиматизация человека – сложный социально-биологический процесс, в котором кроме развития в организме различных физиологических приспособлений, большую роль играет активный процесс создания социально организованной обстановки труда и быта, приспособленной к климатическим условиям.

Стресс – это особое состояние организма, возникающее в ответ на действие любых раздражителей, угрожающих гомеостазу, и характеризующееся мобилизацией неспецифических приспособительных реакций для обеспечения адаптации к действующему фактору.

Эустресс – это физиологический стресс, адаптационный, он мобилизует и тренирует защитные ресурсы организма, не причиняя ему вреда.

Дистресс – это патологический или неблагоприятный стресс, приводящий к развитию патологии. Именно дистресс служит патогенетической основой развития болезней – болезней адаптации, по Г. Селье (Г. Селье, 1979).

Гомеостаз – постоянство состава и свойств внутренней среды организма.

Общий адаптационный синдром (ОАС) - совокупность неспецифических приспособительных реакций, возникающих в ответ на действие стрессорного фактора и направленных на преодоление неблагоприятного влияния указанного агента на здоровье.

Адаптивный тип человека – норма биологической реакции на комплекс условий окружающей среды, обеспечивающий состояние равновесия с этой средой и отражающийся в определенных морфофункциональных особенностях популяций, не зависящий от расовой и этнической принадлежности, конвергентно возникающий в одинаковых геоклиматических условиях у групп разного происхождения.

Биоритм - автономный процесс периодического чередования колебаний интенсивности и характера физиологических процессов и реакций, протекающих в живых организмах.

Хронобиология – раздел биологии изучающий перестройку биоритмов под влиянием климата и сезонных колебаний, при пересечении часовых поясов, сдвинутых режимах труда и отдыха.

Десинхроноз – неблагоприятное состояние организма, обусловленное нарушением его циркадных ритмов. Как правило, возникают при относительно быстром пересечении нескольких временных поясов.

Иммунитет – невосприимчивость организма к инфекции, яду; способность организма защищать собственную целостность и биологическую индивидуальность. Невосприимчивость организма к агентам несущим на себе признаки генетически чужеродной организации.