1.2 История развития физической культуры

Полноценное физическое развитие, формирование правильной осанки, двигательных качеств, оптимального двигательного стереотипа неразрывно связаны с гармоничной последовательной организацией нервной системы, ее чувствительных и двигательных центров, анализаторов. Человек будущего – это человек разумный и гуманный, пытливый и деятельный, умеющий наслаждаться красотой, это целостная всесторонне развитая личность.

Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у школьников представлений о здоровом образе жизни играет система школьного образования, поскольку забота об укреплении здоровья ребенка, как отмечает ряд авторов (А.Ф. Аменд, С.Ф. Васильев, М.Л. Лазарев, О.В.Морозова, Т.В. Поштарева, О.Ю. Толстова, З.И. Тюмасева и др.), - проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни¹³.

Анализ данных личностного развития школьников свидетельствует о том, что в младшем школьном возрасте многие дети умеют управлять своим телом, выполнять разнообразные двигательные действия, повторять их по своему усмотрению или предложению воспитателя. Но большинство малышей не придерживаются точно заданной формы движений, не проявляют интерес к результату деятельности, внутренний интерес к занятию физическими упражнениями у них отсутствует¹⁴.

Важно отметить роль так называемых «управляемых факторов» — окружающей среды и санитарно-гигиенических условий. Необходимо учесть и тот фактор, что еще до поступления в школу дети имеют ряд серьезных нарушений здоровья. Исследование качества жизни является новым направлением в педиатрии, позволяющим описать не только статус здоровья, но и оценить возможность выполнения соответствующих возрасту и полу биологических и социальных функций. В этом плане совершенствование критериев оценки состояния здоровья детей школьного возраста имеет особое значение, так как создает правовые, экономические, социальные и организационные предпосылки для ранней профилактики, диагностики заболеваний¹⁵.

Среди многих факторов, оказывающих влияние на формирование личности (социальных, культурных, гигиенических и др.), физическая культура занимает одно из важных мест. Она выполняет уникальную роль комплексного развития всех аспектов целостной личности (психического, физического, интеллектуального, эстетического, нравственного), постепенно подготавливая ребенка к включению во все усложняющиеся системы социальных отношений.

Результативность физического воспитания достигается благодаря использованию всей системы средств (физические упражнения, оздоровительные силы природы, гигиенические факторы др.), однако наибольший удельный вес приходится на долю физических упражнений. Общепризнанным стало положение, что физические упражнения выступают как основной признак жизни, стержень всей жизнедеятельности и поведения школьника и в то же время как формирующее начало в его развитии. При выполнении физических упражнений объектом воли и сознания ребенка является его собственное тело, его моторика, так называемое физическое «Я». Регулярные физические нагрузки требуют постоянных волевых усилий. Выполнение упражнений сопровождается насыщенными эмоциональными переживаниями, вызванными борьбой за лучший результат. Недостаток двигательной активности – болезнь, распространившаяся на взрослых и детей XXI века. Большая учебная нагрузка создает серьезные препятствия для реализации возрас­тных биологических потребностей детского организма в двигательной активности, сне, пребывании на свежем воздухе. Согласно наблюдениям, школьник мальчик успевает за один день пройти примерно 5 км, пробежать 3 км; девочка – пройти примерно 4 км, пробежать – 1,9 км¹⁶. Сегодня учеными доказано: гигиеническая норма двигательной активности, которая обеспечивает здоровье и нормальное развитие, составляет примерно 15 часов в неделю организованных занятий, не считая самостоятельных прогулок на свежем воздухе. Поэтому необходимо, чтобы все то, что формирует образовательную среду, находилось в гармонии с детским организмом, соответствовало возрастным возможностям и особенностям детей и подростков.

Именно о школьном периоде можно сказать, что в этот период формируется потен­циал здоровья на всю жизнь. И чрезвычайно важно то обстоятельство, что на этот «по­тенциал здоровья» можно оказывать воздействие. Здоровье либо формируется и разви­вается, либо расстраивается и утрачивается в процессе воспитания человека.

Под культурой безопасности жизнедеятельности следует понимать способ организации деятельности человека, представленный в системе социальных норм, убеждений, ценностей, обеспечивающих сохранение его жизни, здоровья и целости окружающего мира. Необходимо определить какие факторы, влияют на укрепление здоровья, какие факторы его разрушают¹⁷.

В свою очередь идея средо-ориентированного подхода влечет за собой необходимость переорганизации учебного пространства, организации особой культурной деятельности в детских сообществах, преобразования учебных программ и планов на принципах здоровьесберегающей педагогики, вариативности и содержательной альтернативности. Это обеспечит воспитаннику возможность сохранения своего здоровья на протяжении всего периода обучения в ДОУ, родителям - возможность увидеть перспективы и потенциал своего ребенка, образовательному учреждению - стать подлинно культурным центром здоровья и безопасности для детских и взросло-детских сообществ, педагогу - повысить свою профессиональную культуру и компетентность в вопросах организации здоровьесберегающего обучения.

Формирование здорового образа жизни во многом обусловлено процессом социализации индивида¹⁸. Развитие и социализация ребенка происходит в определенной социальной среде, которая является важным фактором регуляции его поведения. В исследованиях Н.В. Бордовской, В.П.Озерова, СЮ. Толстовой, О.Л. Трещевой, С.О. Филипповой подчеркивается роль социума как среды формирования у детей определенного образа жизни¹⁹. Социальное направление в решении проблемы формирования здорового образа жизни также прослеживается в работах В.П. Петленко и Н.Г.Веселова. Проблеме формирования здоровье сберегающей культуры работников ДОУ, педагогического процесса посвящены труды С.В.Васильева, Г.К. Зайцева, Н.Б. Захаревич, Е.Е. Луниной²⁰.

Среди многих факторов (социально-экономических, демографических, культурных, гигиенических и др.), которые оказывают влияние на состояние здоровья и развитие детей, по интенсивности воздействия физическое воспитание занимает важное место. Сегодня не вызывает сомнения, что в условиях возрастания объема и интенсивности учебно-познавательной деятельности гармоническое развитие организма школьника невозможно без физического воспитания²¹.

Среди факторов, которые могут неблагоприятно влиять, различают этиологические, т.е. причинные факторы, которые непосредственно обусловливают развитие и выражение патологического процесса (болезни), и факторы риска, которые не являются причиной заболевания, но способствуют, усиливают действие этиологических факторов. Например, возбудители инфекционных болезней, токсичные вещества, вибрация является причиной определенных заболеваний - гриппа, туберкулеза, отравление ртутью, вибрационной болезни, а избыточная масса тела, курение, малоподвижный образ жизни могут как увеличить вероятность заболеваний (гипертония, ишемическая болезнь сердца и т.д.), т.е. влиять на частоту заболеваний сердечнососудистой системы, так и отрицательно влиять на их ход, делать менее благоприятный прогноз этих и других заболеваний, которые обусловлены действием этиологических факторов. Да, алкоголь может служить фактором риска, который усиливает неблагоприятное воздействие химических веществ, действующих на нервную систему, а курение - на вещества, которые поражают преимущественно легкие и дыхательные пути. Неполноценное питание (мало белков, витаминов и т.п.) может служить этиологическим фактором алиментарных расстройств и фактором риска интоксикаций тяжелыми металлами или радиационного поражения лиц, которые сталкиваются с ними.

«Нельзя сделать познание объектом своего исследования без того, чтобы исследователь сам совершал познавательный акт. Познание не есть отражение, оно есть лишь творческое преображение»²² - писал Н. Бердяев. Процесс оздоровления является, прежде всего, процессом осознания и очищения на всех уровнях индивидуального существования: физическом, эмоциональном, интеллектуальном, социальном и духовном.

Концепция воспитания здорового человека включает в себя следующие аспекты:

1. Духовный – (духовность как высокий гуманистический смысл культуры).

2. Нравственный – (вся система нравственных ориентаций и идеалов, здоровье - как универсальная человеческая ценность, объединяющая все человечество).

3. Психологический – (овладение навыками психорегуляции, способность к саморефлексии и т.д.).

4. Этический – (прежде всего, этика благоговения перед жизнью).

5. Эстетический – (культ прекрасного и т.д.).

6. Экологический - (формирование экологической культуры личности, регулирующей взаимоотношения человека и природы; осознание человеком себя как части «живого вещества» планеты и ответственности за него).

7. Физический – (отношение к телу как к храму души своей. Умение слушать и слышать свое тело. Правильно питать и очищать его, восстанавливать с помощью дыхания, движения и контакта с природными стихиями и т.д.)²³.

Безусловно, все эти аспекты требуют глубочайшего переосмысления и раскрытия в контексте социальных условий и национальных особенностей.

Совершенствование любых двигательных навыков предполагает востребованность психических функций — эмоций, восприятия, памяти. Сенсомоторное развитие создает потенциал для развития двигательной и познавательной деятельности ребенка. А основные сенсомоторные координации (зрительно-моторная, слухомоторная, вестибулярно-ритмическая) являются базовыми развивающими техниками и решают не только задачи развития опорно-двигательного аппарата, но и задачи развития головного и спинного мозга, анализаторов организма ребенка.

Процесс развития интеллекта, согласно Ж. Пиаже, состоит из трёх больших периодов, в течение которых происходит зарождение и становление трёх основных структур: сенсомоторные структуры (0–2 года), то есть системы обратимых действий, выполняемых материально и последовательно, затем возникают и достигают соответствующего уровня структуры конкретных операций (2–12 лет) - это системы действий, выполняемых в уме, но с опорой на внешние, наглядные данные. После этого открывается возможность для формирования структуры формальных операций (12–14 лет).²⁴

Поэтому мы считаем, что в школьном возрасте необходима постоянная активизация сенсомоторного развития во всех видах деятельности, в частности и в организованной физкультурной деятельности. Это обеспечит участие высших психических функций в процессе овладения двигательными действиями, оказывая положительное влияние и на умственное развитие ребёнка.

Здоровье человека зависит от многих факторов: климатических условий, состояния окружающей среды, обеспечения продуктами питания и их ценности, социально-экономических условий, а также состоянием медицины²⁵. Доказано, что примерно 50% здоровья человека определяет образ жизни²⁶. Привычка к здоровому образу жизни - это главная, основная, жизненно важная привычка; она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей школьного возраста в целях решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач²⁷.

На первоначальном этапе формирования здорового об­раза жизни многое зави­сит от знаний и умений роди­телей и педагогов. Очень важен личный пример педагога, ведь дети очень наблюдательны и склоны к под­ражанию взрослым. Процесс становления физической культуры личности характеризу­ется от­ноше­нием к данному явлению, поэтому формирование знаний о фи­зи­ческой культуре – это, прежде всего, воспитание отношения к ней. Для успеха в учебно-вос­пита­тельном процессе значимо то отношение, которое складывается исходя из внутренних потребностей, мотивов в процессе ос­воения зна­ний, умений и навыков, ценностей.

Формирование здорового образа жизни может иметь активный, управ­ляемый харак­тер в случае, если обеспе­чена его исходная диагно­стика, соз­да­ются условия для удов­летворения мотивов деятельности детей, реализа­ция мо­тивов и ценностей детей получает эмоцио­нальное подкреп­ление, ребенок осознает его субъективное положение в об­разова­тельной деятель­ности.

Психологической основой формирования позиции созидателя в отношении своего здоровья является наличие у ребенка потребности в здоровом образе жизни. Но, такой потребности у ребенка школьного возраста еще нет. Согласно исследованиям возрастной динамики значимости здоровья и здорового образа жизни, их приоритетная роль чаще всего отмечается у представителей старшего поколения. В иерархии ценностей маленького человека доминируют игра и общение со сверстниками. В понимании детей роль физического, психического и социального здоровья и соответствующего здорового образа жизни еще не находит должного места²⁸.

Биологические потребности (голод, жажда и пр.), потребность в безопасности, любви, присущие ребенку, как и взрослому, ни по отдельности, ни вместе не создают фундамента потребности в здоровом образе жизни, которую мы должны отнести к высшей потребности^29. И ее возникновение прямо связано с социально-гигиенической средой, в которой воспитывается ребенок^30.

Гигиенически организованная социальная среда обитания ребенка в школьном образовательном учреждении является первым и основным условием развития у него потребности в здоровом образе жизни. Учитывая, что значительную часть своей жизни ребенок находится в школьном учреждении, оно в силу специфики своей деятельности и возможностей несет большую, чем родители, ответственность за возникновение и развитие этой потребности.

Микросреда школьного учреждения должна отвечать не только санитарно-гигиеническим требованиям³¹. Она должна отвечать требованиям гигиены нервной системы, психологической безопасности, гигиены социальных отношений. Важно, например, не только то, что детей в соответствующее по режиму время укладывают спать, а то, как это делают, каким образом обеспечивают глубокий, здоровый сон. Кроме того, крайне важно обеспечить детям комфортность при их пробуждении.

Безупречное обеспечение базовых потребностей индивида создает предпосылки возникновения высших потребностей, к которым мы относим потребность в здоровье и здоровом образе жизни у здорового человека³². Мы должны понимать, что воспитание у детей этой потребности - задача государственной важности, а оздоровительная деятельность школьного образовательного учреждения - это долгосрочная инвестиция государства в семью, которая вернется ему в виде здоровых и полноценных граждан.

Вторым по важности условием воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни является наличие в школьном учреждении специальной обучающей программы, которая была бы нацелена на приобретение детьми комплекса необходимых навыков и привычек ухода за собой, своим телом, бережного отношения к окружающим людям, дело в том, что многие потребности связаны с привычками.