С
овременная
Гуманитарная
Академия
Дистанционное образование
________________________________________________________
0152.x1.02;1
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ (КУРСА)
ВАЛЕОЛОГИЯ
МОСКВА 2006
Разработано Е.Н. Нестеровой, канд. биол. наук, доц.
Под ред. Н.А. Битюкова, д-ра биол. наук, проф.
Рекомендовано Учебно-методическим
советом в качестве учебного пособия
для студентов СГА
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ (КУРСА)
ВАЛЕОЛОГИЯ
Методическое пособие по изучению дисциплины разработано в соответствии и на основе требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования.
Настоящее пособие включает в себя краткое содержание разделов (модулей) дисциплины, в организационно-методическом разделе пособия указаны цель и задачи учебной дисциплины, требования к уровню освоения содержания дисциплины.
Для студентов Современной Гуманитарной Академии
________________________________________________________
© СОВРЕМЕННАЯ ГУМАНИТАРНАЯ АКАДЕМИЯ, 2006
Оглавление
Стр.
I. Организационно-методический раздел 4
II. Содержание дисциплины 4
1. Темы и их краткое содержание 4
Модуль 1. Валеология 4
2. Примерный перечень контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы 7
3. Примерный перечень тем рефератов и курсовых работ 8
4. Примерный перечень вопросов к зачету по дисциплине 8
III. Учебно-методическое обеспечение 9
Литература 9
Средства обеспечения освоения дисциплины 10
I. Организационно-методический раздел
1. Цель дисциплины
Цель валеологии как учебной дисциплины: создание системы знаний об организме человека как целостной самоуправляемой системе, механизмах адаптации, факторах повышающих резистентность организма к неспецифическим условиям жизнедеятельности; ознакомление студентов со способами сохранения и укрепления своего здоровья, обучение навыкам здорового образа жизни. Данная дисциплина содержит ряд дискуссионных вопросов и проблем, что позволяет студентам задуматься над перспективами личного здоровья и здоровья нации.
2. Задачи дисциплины
Ознакомление студентов с критериями здорового образа жизни и способами его формирования.
Помощь студентам в освоении навыков самооценки физических и психологических компонентов здоровья.
Разработка и реализация представления о сущности индивидуального здоровья, методов оценки и прогнозирования.
Разработка методологии и методов формирования, сохранения и укрепления индивидуального здоровья.
Обеспечение первичной и вторичной профилактики заболеваний за счет повышения уровня здоровья.
3. Место дисциплины в профессиональной подготовке бакалавра
Дисциплина «Валеология» - комплексная, направленная на сохранение и упрочение здоровья человека, использующая индивидуальные методы и технологии для достижения и сохранения здоровья и решения проблем жизнедеятельности человека, которые базируются на теоретических концепциях его природы, сущности и смысла жизни. Данная дисциплина объединяет усилия медиков, биологов, философов, социологов, психологов, экологов и др. специалистов в создании учения о здоровье и оздоровительных технологий.
4. Требования к уровню освоения содержания дисциплины
В результате успешного освоения курса студент должен знать основные понятия валеологии, иметь представление о здоровом образе жизни, нарушениях здоровья, уметь применять знания на практике.
II. Содержание дисциплины
1. Темы и их краткое содержание Модуль 1. Валеология
Тема 1. Введение в дисциплину
Валеология - наука о здоровье человека. Понятие здоровья в историческом аспекте. И. И. Брехман - основоположник новой науки о здоровье.
Предмет и содержание дисциплины. Цели и задачи дисциплины. Здоровье как образ жизни. Здоровье - признаки, виды, факторы и критерии его определяющие. Влияние окружающей среды на здоровье населения. Зависимость продолжительности жизни от уровня жизни населения и окружающей среды. Проблема здоровья. Индивидуальное и социальное здоровье.
Резервы здоровья: физиологические, психологические, биологические. Факторы риска для здоровья. Основные составляющие здорового образа жизни. Социальные условия формирования здорового образа жизни.