10. Вред курения для здоровья женщин и потомства.

Организм женщин, которые курят, подвергается особой опасности. Немецкий врач Вернхард в течение тридцати лет вел наблюдения, которые показали следующее: осложнения при родах чаще„_бывают у курящих женщин. Бездетность у таких женщин составила 41,5%, а у некурящих-4,6%, заболевания щитовидной железы соответственно-36,2% и 5,8%, преждевременный климакс— 65% и 3,9%. Курение^шособствует увяданию организма. Появляются преждевременные морщины, грубеют__черты лица, кожа приобретает пепельно-серый оттенок, голос становится сиплым. По утрам_жшшкает мучительный кашель. Движения становятся более резкими, отмечаются вспыльчивость, раздражительность.

Быстрое распространение курения среди женщин выдвинуло на повестку дня еще одну сложную проблему - влияние курения во время беременности на внутриутробное развитие плода. Для беременной женщины курение очень опасно, так как никотин, легко всасываясь в кровь, отравляет ребенка уже в утробе матери, а после рождения младенец получает этот яд с трудным молоком. Мать может передать плоду через плацент^_получаемые ею с табачным_дымом канцерогены. У женщин, курящих во время беременности, значительно_чаще наблюдаются выкидыши, мертворождения и гибель новорожденныхл^первые дни и месяцы жизни. Было подсчитано, что каждый пятый из погибших детей был бы жив, если бы их матери не курили.

Обследование 100 тысяч новорожденных, проведенное в США, показало, что основные последствия курения во время беременности сводятся к задержке j?ocTa плода. Такие дети имели вес в среднем на 200 г меньше, чем младенцы некурящих матерей. Было также выявлено, что у курящих женщин в 2 или 3 раза чаще рождаются недоношенные дети.

Большой интерес представляют данные педиатра Росса, который установил связь между курением беременных женщин и заболеваниями родившихся от них детей. По его наблюдениям, у 40% женщин, выкуривающих более 10 сигарет в день, могут рождаться дети с повышенной предрасположенностью к судорогам и эпилептическим припадкам.

Каждая мать, если она курит, отравляет своего ребенка. Он растет хилым, слабым. Американские и английские ученые выявили, что в семьях, где есть хотя бы один курящий, дети вдвое чаще страдают от респираторных болезней. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают в росте и развитии до 7-летнего возраста. Аномалии развития и уродства также чаще встречаются у детей, родители которых злоупотребляют курением и алкоголем. Английский врач Никол сон, наблюдая курящих матерей и их детей, обнаружил любопытный факт. Оказалось, что дети, рожденные от матерей, злоупотребляющих курением, часто плачут впервые 3 месяца жизни из-за того, что им не хватает никотина, к которому они привыкли в чреве матери.

12. Вредное действие табачного дыма на окружающих.

Во время выкуривания только одншцтапиросы образуется до 2 литров табачного дыма, в каждом кубическом сантиметре которого содержится до 6 тысяч частиц копоти.

'В этом дыме по сравнению с тем, что поглощается легкими курящего, количество дегтя и никотина значительно больше, бензопилена в три раза, \окиси углерода в пять раз, аммиака в десять раз выше.

Для иллюстрации обратимся к цифрам. Вот как расходуется никотин_дри курении: остается в организме курящего 20%; разрушается при сгорании^ 25%; остается в окурке 5%; уходит в воздух 50%. Итак, 50% никотина вместе с дымом остается в воздухе, которым дышат, так сказать, без вины виноватые.

Не все знают о так называемом «пассивном курении» вынужденном вдыхании табачного дыма лицами, которые сами не курят, но находятся в контакте с курящими. Табачный дым задерживает ультрафиолетовые лучи, так необходимые человеку, осаждается в легких, загрязняет помещение. Воздух, загрязненный табачным дымом, вызывает дискомфорту некурящих, снижая их работоспособность. У них отмечаются головная боль, вялость, слабость, может обостряться бронхиальная астма, у восприимчивых лиц, страдающих аллергическими заболеваниями, могут возникать болезненные симптомы.

Вдыхание табачного дыма в накуренном помещении некурящими в течение часа соответствует «выкуриванию» ими четырех сигарет.

Лица, систематически находящиеся в накуренных, плохо вентилируемых помещениях, могут заболеть туберкулезом, воспалением глотки, гортани, трахеи, бронхов. Например, посмертное обследование некурящих выявило в их бронхах радиоактивный полоний, который, вероятно, появился там от дыма чужих сигарет. В крови и моче некурящих, подвергающихся воздействию табачного дыма, находили никотин. Исследования последних лет неопровержимо доказывают, что некурящие, систематически вдыхающие табачный дым, заболевают раком легких столь же часто, как и те, кто курит. Исследователи произвольно выбрали 200 пациентов клиники и у 32 из них обнаружили восприимчивость к сухим частицам табачного дыма. Это свидетельствует о том, что миллионы людей с аллергическими заболеваниями страдают именно от пассивного курения. Многие взрослые, куря в помещениях, не представляют себе, какой вред они наносят детям. Подчас взрослые курят даже держа ребенка на руках. Исследования показали, что у детей, родители которых курят, в первый год жизни удваивается частота бронхитов и пневмоний, особенно опасных для жизни грудных младенцев. Исследования мочи таких детей в ряде случаев выявляют в ней канцерогенные вещества из табачного дыма, которые, естественно, прошли через детский организм.

Те, кто курит, должны помнить, что не следует курить там, где готовят и принимают пищу, где находятся дети, в общественных местах, да и в любом другом месте, где курение может оказаться неприятным для окружающих. Желательно, чтобы дети вообще не видели, что их родители курят.

13. Рекомендации желающим бросить курить.

Человеку, твёрдо решившему отказаться от сигареты, надо знать факторы и условия, помогающие в борьбе с никотиноманией.

Итак, первый фактор - это психологическая готовность избавиться от пристрастия к табаку. Возникшее побуждение должно подкреплено связью с решением какой-либо жизненно важной проблемы. Для одного наиболее значительным будет тот вред, который курение наносит его здоровью, для другого - то, что табачный дым неприятен близкому человеку, для третьего - то, что расходы на табачные изделия ложатся бременем на его бюджет.

Если удовольствию от курения человек не может противопоставить какие- либо значимые для него личностные отношения, моральные и интеллектуальные ценности, то любая попытка бросить курить будет только самообманом.

Второй фактор состоит в том, что прекращать курить нужно сразу. Почувствовав готовность отказаться от табака, не медлите! Некоторые курильщики пытаются бросить курить, постепенно сокращая число сигарет. Это бесполезно!

Бросать курение целесообразно одновременно со сменой привычной обстановки, например в связи с началом отдыха. В любом другом случае важно заранее наметить дату прекращения курения и не отодвигать намеченный срок.

Третий фактор касается тех, у кого прекращение курения связано с ощущением неудовлетворённости и какой-то пустоты. Это состояние называется «синдромом воздержания». У многих в этот момент наблюдается раздражительность, беспокойство, вялость, сонливость, усиление утреннего кашля, с особой силой тянет выкурить хотя бы одну сигарету. Психологи рекомендуют выпить воды или сока, что-нибудь съесть. Очень эффективны дыхательные упражнения. Необходимо больше бывать на свежем воздухе, за городом, в лесу.

И наконец, четвёртый фактор: рецидиву курения способствуют крепкий кофе, алкогольные напитки и...настоятельно предлагаемая сигарета. Следует избегать этого.

Отказ от курения - это польза для организма.

■ Уже через 20 минут понизится давление.

• Через 8 часов кровь очистится от ядовитого угарного газа.

■Через 2 дня снизится вероятность сердечного приступа, и вернётся обоняние.

ЧЕМ ОПАСНО

мозг

УДОВОЛЕТВОРЕНИЕ И УСПОКОЕНИЕ Никотин — вещество, содержащееся в табаке и сигаретах и вызывающее быстрое привыкание, воздействует на центр удовольствия, создавая эффект удовольствия. Никотин вначале стимулирует мозг, затем действует как транквилизирующее и успокаивающее средство. ИЗМЕНЕНИЯ В МОЗГЕ, СВЯЗАННЫЕ С ПРИВЫКАНИЕМ

Никотин непосредственно влияет, изменяя и беря под контроль специализированные рецепторные клетки мозга, ответственные за регуляцию самочувствия, -'строения и памяти. Действие никотина длится 20 — минут, затем начинается синдром отмены, вменяется настроение, человек становится -раздражительным, тревожным, чувствует дискомфорт Возникает потребность в повторном поступлении чкотина. Регулярное и длительное употребление __ .дет к привыканию.

ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА Никотин стимулирует выработку адреналина, увеличивает кровяное давление, ускоряет сердцебиение, сокращает сосуды. Снижается половое влечение. Уменьшается образование мочи.

Снижается аппетит. Снижение болевой чувствительности. Серьезный риск сердечных приступов, легочных заболеваний, инфаркта и смерти.

РОТ

Уменьшение вкусовой чувствительности, раз­дражение слизистой оболочки рта. Кровоточивость и онемение десен, плохой запах изо рта. Зубы покрываются налетом, гниют и выпадают. Угроза рака ротовой

полости .

ГОРЛО

Раздражение пищевода, рак гортани и пищевода.

СЕРДЦЕ Никотин ускоряет ритм сердца, повышает кровяное давление и сокращает сосуды. Угарный газ, содержащийся в сигаретном дыме, затрудняет доставку кислорода к сердцу, что вызывает риск сердечных приступов и инфаркта. Приводит к сердечной недостаточности и смерти.

ЛЕГКИЕ

Затрудняется поступление воздуха в легкие (хронический обструктивный синдром). Повреждаются воздухоносные ходы, что уменьшает способность легких к газообмену (эмфизема). Бронхиальные стволы воспаляются, утолщаются и заполняются слизью, что препятствует нормальному дыханию (хронический бронхит). Смолы и другие частицы, оседа­ющие в бронхах, вызывают рак легких.Смолы и дым разрушают клетки, которые очищают, защищают легкие и удаляют инородные частицы из них.

ПЕЧЕНЬ

Цирроз печени.

ХДПОЧЕЧНИКИ

Увеличивается образование адреналина, ускоряет сердцебиение и повышает кровяное давление.

ПОЗВОНОЧНИК

Повышенный риск заболевания раком позвоночника.

ПОЛОВАЯ СИСТЕМА

ЖЕЛУДОК И 12-ПЕРСТНАЯ КИШКА

Развивается язва желудка и 12 — перстной кишки, причиняя мучительную боль.

^ ПОЧКИ

Уменьшает выделительную способность почек, снижая образование мочи. Вызывает рак почек.

КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ Наблюдается сужение сосудов, повышается кровя­ное давление, возникает риск сердечного приступа

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ Опасность заболевания раком

КОСТИ Риск раннего заболевании остеопорозом (размягчение, ослабление и утончение костей).

( МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ) Уменьшает половое влечение и повышает риск импотенции у мужчин. У женщин возможно заболевание раком яичников, снижение детородной функции, ранний климакс. БЕРЕМЕННОСТЬ И НЕДОНОШЕННЫЕ ДЕТИ Риск выкидыша, осложнений при беременности, кровотечений и преждевременных родов. Курение при беременности обуславливает замедленный рост, эмоциональное и интеллектуальное развитие у ребенка.

ЧЕМ ОПАСНА

-к Щ- T-JJiVl WlJLf-VV^Xi^V Л

МарихуанА

МОЗГ И ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА НАРУШЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ, ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ, ПАМЯТИ И КООРДИНАЦИИ Марихуане — исключительно сильный н доставляющий большое наслаждение интоксикант. Он действует, нарушая работу и повреждая клетки мозга контролирующие мышление, эмоциональную сферу, координацию и память. Повреждается гипофиз, что влечет за собой нарушение регуляции кровяного давления, аппетита, высвобождения половых гормонов и нарушения сексуального поведения. НАРУШЕНИЕ НЕРВНОЙ ПЕРЕДАЧИ, ПОВРЕЖДЕНИЕ МОЗГА И ПОЯВЛЕНИЕ ПРИВЫКАНИЯ

Алкалоиды марихуаны накапливаются в .. микроскопическом пространстве между нервными клетками головного мозга. Это влечет за собой замедление и нарушение передачи нервных импульсов.

Наблюдается суще повреждение альвеол ослабление способност к поглощению кис выделению углекис.

(зм

Вызывает уто/ закупорку брон> стволов, усиленное bi слизи; провоцирует воздухоносн] (хронический f Дым марихуаны содер) в два раза бол сигаретный, что сущ- повышает риск за& раком легких и различи инфекционными заболе

ИММУННАЯ С) Марихуана п особностъ иммунной защищать организм сп рий, вирусов, иноро и веществ, ш грибковых орг уменьшает спо. организма проти развитию онколо забс

ПОВРЕЖДАЕМЫЕ ОР

>

Вилочкова Лимфатическая

С

Двенадцатиперстн, Кост:

Длительное употребление приводит к тому, что мозг перестает вырабатывать химические вещества, необходимые для нормального эмоциональ­ного состояния, и организм не может обходиться без постоянного поступле­ния наркотического вещества. В ре­зультате возникает химическая зави — симость от марихуаны.

СЕРДЦЕ

Почти в 2 раза ускоряется сердцебиение, повышается кровяное давление, что пред ставляет серьезный риск для лиц, страдающих гипертонией и сердечными заболеваниями.

ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА Марихуана нарушает согласованную работу желез, гормонов и огранов, ответственных за рост "-^и развитие организма,обмен веществ и репродукцию.

ПОВРЕЖДАЕМЫЕ ОРГАНЫ И ЖЕЛЕЗЫ: Гипофиз

Щитовидная железа Поджелудочная железа Желудок

Двенадцатиперстная кишка Яичники

ПОЛОВАЯ СИСТЕМА

(МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ)

У мужчин марихуана ухудшает качество спермы, замедляет движение сперматозоидов и приводит к ослаблению полового влечения. У женщин наблюдается разрушение яичников, подавление овуляции, нарушение менструального цикла. Гормональный фон претерпевает серьезные изменения.

Сонные красные глаза с расширенными 3J

Раздражение мембран пищевода (эзофап заболевания раком гортани и ш

БЕРЕМЕННОСТЬ И НЕДОНОШЕННЫЕ ДЕТИ Регулярное употребление наркотика во время беременности снижает вес новорожденного и вызывает аномалии в развитии плода, сходные с Алкогольным Синдромом (маленькая голова, болезненность, замедленный рост и развитие). ИЗМЕНЕНИЯ НА ХРОМОСОМАЛЬНОМ УРОВНЕ Может вызывать изменения в хромосомном наборе, что приводит к аномалиям развития.

ПРОЧИЕ ВЛИЯНИЯ НА ЦЕНТРА НЕРВНУЮ а Искажение восприятия и мь Трудности в выражении мыслей и i Плохая концентрация в Спутанность с Отсутствие мотивации / Резкая смена нас Агрессия и враж. Депрессия, тревожность, г