9

Министерство образования и науки Украины

Приазовский государственный технический университет

Боев С.Е., Задорожный Б.В.

Методические указания к

выполнению лабораторной работы

«Оценка биологического возраста»

(для студентов всех специальностей)

Мариуполь, 2010г.

Приазовский государственный технический университет

Кафедра Охраны труда и окружающей среды им. Немцова Н.С.

Боев С.Е., Задорожный Б.В.

Методические указания к

выполнению лабораторной работы

«Оценка биологического возраста»

(для студентов всех специальностей)

Мариуполь, 2010г.

В методическом указании приведены основные теоретические положения, методика исследования, требования предъявляемые к содержанию отчета и вопросы для самопроверки

Постановка лабораторной работы Боев С.Е.,

Доцент

Задорожный Б.В.

доцент

Рецензент Бухаров И.И.

доцент

Ответственный за выпуск Волошин В.С.

профессор

Утверждено на заседании кафедры «ОТ и ОС»

Протокол № 7 от « 11 » 02.2010г.

Рекомендовано методической комиссией

энергетического факультета

Протокол № 2 от « 15 » 02.2010 г.

Содержание

стр.

1. Цель работы……………………………………………………………….…...4

2. Указания по подготовке к лабораторной работе…………………………....4

3. Основные теоретические положения…………………………………….......4

   0. 3.1 Определение здоровья человека и его характеристика……………….4

   1. 3.2. Методы оценки здоровья человека по прямым показателям………...5

   2. 3.3 Характеристика метода определения биологического возраста….......5

      0. 3.3.1.Расчет действительного значения биологического возраста…………………...................................................................…6

      1. 3.3.2. Расчет должного значения биологического возраста……………….8

      2. 3.3.3. Сопоставление действительной и должной величины биологического возраста……………………………………………..8

4. Методика и результаты исследования……………………………………….9

4.1. Задание по выполнению лабораторной работы……………………….9

4.2. Методика исследования………………………………………………...9

4.3. Обработка результатов исследования………………………………..10

5. Содержание отчета……………………………………………………………11

6. Вопросы для самопроверки…………………………………………………..11

1. Цель работы

Овладеть методами оценки индивидуального здоровья и выполнить исследования по определению количественных и качественных показателей его состояния.

2. Указания по подготовке к лабораторной работе

Для получения допуска к работе и успешного ее выполнения следует изучить основные теоретические положения.

Подготовить форму отчета для занесения результатов исследования.

Необходимо ответить на вопросы для самопроверки и убедиться в готовности к выполнению лабораторной работы.

3. Основные теоретические положения

   1. Определение здоровья человека и его характеристика

Одним из основных понятий в медицине и валеологии является здоровье. Необходимо отметить, что единого, общепринятого определения здоровья, в настоящее время не существует. В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) приведено следующее определение здоровья: «Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов».

В свою очередь выделяют общественное и индивидуальное здоровье.

Здоровье общественное (населения) определяется рядом статистических показателей:

-рождаемость;

- смертность;

- заболеваемость;

- физическое развитие;

- инвалидизация;

-средняя продолжительность жизни.

Здоровье индивидуальное точно не детерминируется и имеет широкие индивидуальные колебания.

Таким образом, здоровье индивидуума можно определить как естественное состояние организма, характеризующееся его полной уравновешенностью с биосферой и отсутствием каких-либо выраженных болезненных изменений.

Выделяют три основных состояния организма:

1. здоровый;

2. больной;

3. «третье состояние» - состояние предболезни.

Раздел медицины, изучающий методы и принципы установления здоровья называется диагностика (от греч. «диагноз» - «распознавание», «определение»).

Исходя из приведенных трех состояний организма, валеология рассматривается три типа диагностических моделей:

1. нозологическая диагностика или определение собственно болезни;

2. донозологическая диагностика – определение состояния предболезни («третье состояние»);

3. диагностика здоровья по прямым показателям.

2. Методы оценки здоровья по прямым показателям

В настоящее время разработано два метода оценки уровня индивидуального здоровья по прямым показателям:

1. Метод оценки энергопотенциала организма.

2. Метод определения биологического возраста (БВ).

В силу своей доступности и объективности широкое применение в диагностической практике получил метод определения биологического возраста.

2. Характеристика метода определения биологического возраста

Биологический возраст (БВ) называют возрастом развития. Он отражает рост, развитие, созревание, старение организма. Он определяется совокупностью обменных, структурных, функциональных, регуляторных особенностей и приспособительных возможностей организма. Оценка состояния здоровья по определению БВ отражает влияние на организм внешних условий и наличие (отсутствие) патологических изменений.

Важнейшими следствиями возрастных процессов являются снижение срока предстоящей жизни (увеличение вероятности смерти), сужение диапазона адаптации и развитие болезненных состояний.

Абсолютной мерой жизнеспособности организма (количества здоровья) является продолжительность предстоящей жизни. Отсюда основным необходимым и достаточным признаком, отражающим специфику старения, является его сопряженность с календарным возрастом.

Для определения биологического возраста (БВ) используются тесты различной степени сложности. При этом принципиальная схема оценок постарения включает следующие этапы:

1. расчет действительного значения БВ для данного индивида (по набору физиологических показателей);

2. расчет должного значения БВ для данного индивида (по его календарному возрасту);

3. сопоставление действительной и должной величины (на сколько лет обследуемый опережает или отстает от сверстников по темпам старения).

Рассмотрим методологию каждого из этапов.

1. Расчет действительного значения бв индивида

Расчет действительного значения БВ для индивида проводится по следующим тестовым показателям отдельно для мужчин и женщин:

Мужчины БВ = 27,0 + 0,22хАДС – 0,15хЗДВ + 0,72хСОЗ – 0,15хСБ

Женщины БВ = 1,46 +0,42хАДП + 0,25хМТ + 0,70хСОЗ – 0,14хСБ

где: АДС – систологическое артериальное давление

АДД – диастолическое артериальное давление

АДП – пульсовое давление, т.е. разница между АДС и АДД

МТ – масса тела в кг.

СОЗ – индекс самооценки здоровья по анкете

ЗДВ – продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха в сек.

СБ – статистическая балансировка, определяется при стоянии испытуемого на левой ноге, без обуви, глаза закрыты, руки опущены вдоль туловища, без предварительной подготовки. Учитывается лучший вариант из трех попыток, с интервалом 5 минут.

КВ – календарный возраст в годах

Анкета «самооценка здоровья - соз»

№	Вопрос	Да	Нет
1	Беспокоит ли Вас головная боль?	1	0
2	Можно ли сказать, что Вы просыпаетесь от любого шума?	1	0
3	Беспокоит ли Вас боль в области сердца?	1	0
4	Считаете ли Вы ,что у Вас ухудшилось зрение?	1	0
5	Ухудшился ли у Вас слух	1	0
6	Стараетесь ли Вы пить только кипяченую воду?	1	0
7	Уступают ли Вам младшие место в городском транспорте?	1	0
8	Беспокоит ли Вас боль в области суставов?	1	0
9	Влияет ли на Ваше самочувствие погода?	1	0
10	Бывают ли у Вас периоды, когда Вы теряете сон?	1	0
11	Беспокоит ли Вас запор?	1	0
12	Беспокоит ли Вас боль в области печени?	1	0
13	Бывают ли у Вас головокружение?	1	0
14	Стало ли Вам сосредоточится труднее, чем прошлые годы?	1	0
15	Беспокоит Вас ослабленность памяти, забывчивость?	1	0
16	Ощущаете ли Вы в различных областях тела жжение, покалывание, ползание мурашек?	1	0
17	Беспокоит ли Вас шум или звон в ушах?	1	0
18	Держите ли Вы в аптечке валидол, нитроглицерин, сердечные капли?	1	0
19	Бывают ли у Вас отеки на ногах?	1	0
20	Пришлось ли Вам отказаться от некоторых блюд?	1	0
21	Бывает ли у Вас одышка при быстрой ходьбе?	1	0
22	Беспокоит ли Вас боль в области поясницы?	1	0
23	Приходится ли Вам в лечебных целях применять минеральную воду?	1	0
24	Можно ли сказать, что Вы стали легко плакать?	1	0
25	Бываете ли Вы на пляже?	0	1
26	Работоспособны ли Вы как прежде?	0	1
27	Бываете ли Вы радостно возбуждены, счастливы?	0	1
28	Как Вы оцениваете состояние своего здоровья? (удовлетворительное, неудовлетворительное)	0	1

Подсчитайте число неблагоприятных ответов: при идеальном здоровье – 0, при ухудшении здоровья их число возрастает, снижая индекс оценки здоровья.