Сознание и бессознательное.

Сознание – опыт всех поколений, дает возможность изучать обстановку для выбора наилучшего варианта действий. Но всё же человек совершает много ошибок так как использует сознание лишь на семь процентов. То есть семь процентов человеческой активности регулируется сознанием.

Особенности сознательной регуляции функций:

1. огромная энергоёмкость

2. дискретность

3. только один отрезок действия регулируется

Бессознательный уровень – это образование и хранилище информации филогенетической программы развития. Бессознательно первично. В него сбрасывается с сознания лишняя информация (не востребованная несколько раз).

Наша память хранит всё в бессознательном. В момент образования новых навыков работает сознание, при регулярном повторении навык переходит в бессознательное. При неожиданной преграде в автоматизированных действиях включается сознание.

Отношение сознательного и бессознательного по Фрейду - всадник (сознание) и лошадь (бессознательное). Всадник регулирует лошадь, но лошадь всё таки везёт и может сама делать что-либо как хочет. Информация из бессознательного не может быть актуализирована произвольно. Но она может всплыть по закону животной психики «узнавания по ассоциации».

Хранение переживаний ребёнка может актуализироваться во взрослой жизни в неврозах (на непонятной основе происходит явное изменение самочувствия человека).

Психоаналитики помогают осознать эти детские переживания, переоценить их и снова отправляют на бессознательный уровень.

16 Процесс децентрации психики и психологическая защита.

№1

Картина мира животного центрирована на себя («Я» - центр Вселенной). Снятие этого закона природы привело к тому, что на уровне человека опять привело к эгоцентризму.

Выделение себя.

Самосознание имеет многоэтажную структуру:

1. базовая самооценка – бессознательный уровень.

2. образ «Я»

3. концепция «Я»

(пп.2 и3 – сознательный уровень отношений к себе).

Ребёнок рождается абсолютно центричным существом. И с первых часов жизни он вступает в социальные отношения.

В течении первого года происходит развитие самооценки в абсолютной зависимости от идущей к ребёнку информации. Ребёнок присваивает себе чужое мнение о нём. Сравнение с другими для него оскорбительно.

Примерно в четыре – четыре с половиной года появляются первые признаки самостоятельного сознания. Примерно в это же время закрывается базовая самооценка и начинает защищаться от воздействий извне. Этим занимается СПЗ. Психологическая защита преобразует всё в соответствии с базовой самооценкой. Субъективный фактор. Это нечто, идущее из филогенетического прошлого.

Система психологической защиты выполняет роль ограждения внутреннего мира человека от информации, которая может разрушить его душевное равновесие.

Эта система включает в себя: входной контроль (цензуру) и несколько форм переработки травмирующей, конфликтной информации. Роль фильтра при отсеивании опасной информации играют уровни самоуважения. СПЗ – это система стабилизации личности, сведения к минимуму либо же к полному устранению отрицательных эмоций, когда есть опасность возникновения чувства тревоги или угрызения совести как реакции на критическое рассогласование собственных представлений о мире и о себе с новой информацией.

Выделяют несколько форм психологической защиты:

- отрицание; - идентификация; - замещение; - регрессия;

- рационализация; - вытеснение; - проекция

Ряд механизмов являются филогенетически обусловленными (см. в. № 19). Также выделяю несколько чисто человеческим механизмов ПЗ:

I. Рационализация. Это механизм защиты, связанный с осознанием в мышлении только той части воспринимаемой информации, благодаря которой собственное поведение предстаёт как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. При этом неприемлемая часть ситуации из сознания удаляется (то, что нам не нравится в окружающих, наши собственные неприемлемые качества), особым образом преобразовывается и осознаётся после, но уже в изменённом виде.

Защита осуществляется с помощью убедительных доводов. Главная особенность рационализации состоит в попытке создать гармонию между желаемым и реальным положением вещей и, тем самым, предотвратить потерю самоуважения.

Рационализация – это поиск ложных оснований, когда человек не уклоняется от встречи с угрозой, а нейтрализует её, интерпретируя безболезненным для себя способом. Выделяют несколько вариантов рационализации (например, «зелен виноград» - обесценивание либо же дискредитация недоступных благ; «сладок лимон» - преувеличение уже имеющегося блага значимости достигнутого результата).

II. Проекция. Вид психологической защиты, связанный с бессознательным переносом неприемлемых чувств, желаний и стремлений на других. Основа человеческого ханжества: у других человек не видит плохих качеств, а у других замечает. Причём то, что человек обнаруживает у других людей, скорее всего присутствует у него самого.

Субъективно проекция переживается как отношение, направленное на человека со стороны остального мира, тогда как дело обстоит наоборот. При проекции человек начинает обвинять других в том, что они раздражены, в то время, как раздражён сам, упрекает других в своих ошибках, заявляет, что его не любят, хотя в действительности сам разлюбил.

Проекция освобождает человека от тревоги обнаружения той или иной тенденции у себя. При обнаружении нежелательных качеств у других ослабевает чувство вины. Побочные продукты: ирония, сарказм, враждебность.

Другими словами, границы своего «Я» сдвигаются так. Что неприемлемые аспекты своего «Я» считаются принадлежащими другим (обратно идентификации). Смещение внутренних границ «Я» даёт возможность относиться к своим внутренним проблемам, как если бы они находились снаружи.

III. Вытеснение. Это избегание внутреннего конфликта путём активного выключения из нежелательного материала (отрицательных переживаний, событий, истинных мотивов своего поведения) сознания в область бессознательного.

Условием вытеснения выступает результат сравнения новой информации с идеалом «Я». При неблагоприятном для личности результате такого сравнения некоторая часть информации откалывается от единства с другими частями и переходит в бессознательное, где никогда не теряет своего эмоционального заряда и действует на сознание с прошлой силой. (Причём изменение подобного материала невозможно под влиянием позднейших переживаний, а возможно лишь в сознании, то есть в условиях произвольного доступа к такой скрытой информации). Но вытесненная информация постоянно пытается пробиться в сознание - вытеснение лежит в основе неврозов.

№2 (По конспекту лекций)

1.Психологическая защита преобразует информацию , идущую из вне в соответствии с самооценкой.

Проекция – вторичный механизм.

Природные механизмы:

• идентификация

• отрицание (барьер негативной энергии). В природе - центризм психики.

Психологическая защита обеспечивает безопасность личности.

2.Идентификация.

С кем-то другим.мимикрия (принятие чужого образа). Когда кошка распушает шерсть перед опасностью, она идентифицирует себя с тигром. Также необходимо следить за тем какую информацию ребенок получает из вне, т. к. он может идентифицировать себя с любым образом.

3. Замещение

замещается объект агрессии, сексуальных потребностей.

Если эмоции не вымещать , то они будут оставлять отрицательный след в психике.

4. Регрессия.

Демонстрация слабости против агрессии.

Это отрицательное свойство для взрослого человека. Дети же так часто воздействуют на взрослых. Ребенок не развивается нарушаются темпы психологического развития и как следствие инфантилизм.

Использование.

А) если родители слишком требовательны к ребенку не по возрасту, то ребенок использует регрессию.

Б) когда появляется второй ребенок в семье.

В) когда родители форсируют процесс развития ребенка.

Инструменты отражения.

1. Основа – природа. Непроизвольно, непосредственно – низшие психологические функции.

2. Опосредованно , вербально.

3. Воля, произвольность.

17. Природные виды психологической защиты..

Психологическая защита является зачастую ответной реакцией на воздействующую на индивида агрессию. Движущим стимулом является чувство страха. Ответную реакцию на воздействующую агрессию можно разделить на 3 вида:

1. Ответная агрессия. Животное может проявлять ответную агрессию по отношению к равному сопернику, которого всерьез уважает, но не слишком боится; тот, как он сам, вряд ли отважится напасть. Хотя, такая встреча может перейти в серьезную драку, особенно если соперник проявит хоть малейшую неуверенность. В некоторых случаях, например, когда животное не может бежать, следует отчаянное нападение, "критическое нападение". В этом случае страх преобладает, животное или привязано к месту или действует в целях защиты потомства.

2. Пассивно-оборонительная. Направлена на развитие, поддержание и усиление страха у соперника. Животное может использовать особые приемы: устрашающие позы, звуки и т.д.

3. Пассивная - бегство. Этот вид псих. защиты проявляется при полном преобладании чувства страха или при ярко выраженных несоответствиях сил соперников.

К филогенетически обусловленным видам психологической защиты относятся:

1. Отрицание. Это отсеивание информации, которая не соответствует убеждениям человека. Чем выше базовая самооценка, тем больше механизм защиты. При отрицании перераспределяется внимание, в результате чего часть информации не воспринимается. Тем самым человек превентивно отгораживается от неё. Отрицание, в отличие от других защитных механизмов, занимается селекцией сведений, а не их трансформацией.

2. Идентификация. Одна из наиболее ранних форм защиты, действующая на бессознательном уровне (аналог в природе – мимикрия). Чаще всего работает как неосознаваемое отождествление себя с другим человеком, перенос на себя желаемых чувств и качеств. Это возвышение себя до другого путём расширения границ «Я». Иногда идентификация приводит к включению в «Я» не только конкретных людей, но в отдельных случаях общество в целом и даже весь мир.

Развивается идентификация в детских ролевых играх, выступая одним из механизмов познания. Идентификация приводит к усвоению образцов поведения других, значимых для ребёнка людей, то есть к активной социализации. Идентификация также опосредует принятие женской или мужской половой роли. Отсюда важно, чтобы ребёнок имел возможность общаться с такими взрослыми, с которыми он мог бы идентифицироваться, перенося на себя их положительные качества.

Для человека первыми объектами для идентификации кроме окружающих его людей являются и герои сказок. Сказки могут очень сильно влиять на дальнейший сценарий человеческой жизни (Ханс Дитман. «Любимые сказки детства).

3. Замещение. Существует для выброса негативной энергии без ущерба для себя. Это очень важный механизм, так как негативные эмоции без разрядки наносят очень большой вред организму. Механизм замещения оказывается эффективным тогда, когда замещающая реакция разрешает проблемы недостижимой. Если желаемый путь реагирования оказывается закрытым, то нечто, связанное с исполнением нашего желания, ищет другой разрядки. Все заменители служат отведению возбуждения, неспособного найти нормальный выход на исполнительную систему другим путём.

Замещение может проявляться в:

- Стремлении к разрушению

- Обращении к новым ценностям

- Замене мишени

- Переходе на иной план (из реального мира – в мир грёз)

В качестве разрядки также может выступать физическая нагрузка.

4. Регрессия. Инфальтильное поведение. Это демонстрация более низкого уровня развития, направленное на торможение агрессивного поведения других по отношению к субъекту. Чаще всего этот механизм используется людьми с низкой самооценкой.

Регрессия – это самый мощный по своим негативным последствиям механизм психологической защиты: он тормозит развитие человека, ребёнок не хочет развиваться.

Самые неуспевающие ученики у самых строгих родителей: дети слишком много Е расходуют на то, чтобы оправдать требования родителей и у них не остаётся сил на учёбу в школе.

К регрессии в поведении ребёнка также может привести рождение второго ребёнка – всё внимание к нему – «Я тоже маленький». Также ребёнок может просто понять, что быть маленьким очень выгодно.

Регрессия может перерасти в инфантилизм, поэтому такое поведение должно настораживать родителей, так как это очень опасно.