Оценка физического состояния по величине мпk (мл/мин/кг)
Физическое
состояние
|
Возраст,
лет
|
моложе
30
|
30—39
|
40—49
|
50
и старше
|
I.
Очень плохое
|
менее
25
|
Менее
25
|
Менее
25
|
—
|
II.
Плохое
|
25—33,7
|
25—30,1
|
25—26,4
|
Менее
25
|
III.
Удовлетворительное
|
33,8—42,5
|
30,2—39,1
|
26,5—35,4
|
25—33,7
|
IV.
Хорошее
|
42,6—51,5
|
39,2—48
|
35,5—45
|
38—43
|
V.
Отличное
|
51,6
и более
|
48,1
и более
|
45,1
и более
|
43,1
и более
|
Тест
Kупера можно использовать для отбора
школьников в секции для занятий
циклическими видами спорта, а также для
контроля тренированности (табл. Kорреляция
между результатами 12-минутного теста
и МПK). Тест
дает возможность определить функциональное
состояние спортсмена и лиц, занимающихся
физкультурой.