IV. Фрустрация
1. Понятия фрустрации в современной психологии.
2. Причины ее возникновения.
3. Ее формы.
4. Индивидуальные особенности фрустрации.
5. Значение фрустрации в жизни личности.
Литература:
1. Мерлин В.С. Лекции по психологии мотивов человека.
2. Левитов Н.Д. Фрустрация, как один из видов психических состояний/Вопросы психологии, 1967, № 6
3. Василюк Ф.Е. Психология переживания. М., 1984.
4. Фрустрация. Конфликтная защита/Вопросы психологии, 1991, № 6.
5. Т.Шибутани. Социальная психология. М., 1969. С.73-78.
1. Что такое Фрустрация.
· Фрустрация – от лат. Frustratio? Что означает «обман, тщетное ожидание». Фрустрация – это уничтожение планов, расстройство замыслов.
Фрустрация – это психическое состояние, возникающее у человека при наличии препятствия на пути достижения цели и выражающееся в особых эмоциональных переживаниях и формах поведения (Левитов).
· Фрустрация – эмоциональное состояние, возникающее при блокаде мотивов (потребностей). Когда человек не может реализовать мотивы, или достичь цели (Мерлин).
· Фрустрация это реакция человека на жизненные трудности или неудачиÞ она появляется в разных ситуациях в различных эмоциональных переживаниях и формах поведения (досада, разочарование, раздражение, гнев, ярость, враждебность).
Фрустрацию следует отличать от фрустратора.
Фрустратор – это причины возникновения фрустрации; препятствие на пути к поставленной цели.
2. Причины возникновения фрустрации - - это причины наших неудач.
К этой проблеме обращались Розенцвейг, Мерлин.
1. Наличие фрустратора, т.е. препятствия на пути к поставленной цели.
Классификация фрустраторов.
1) Это «лишения» (отсутствие средств для удовлетворения какой-то потребности).
Они могут быть:
· внешними (пример: нет денег)
· внутренними (пример: нет знаний навыков)
2) Потери (были средства и их нет).
· внешние (Пример: финансовый крах, потеря близкого человека).
· внутренние (потеря здоровья, работоспособности)
3) Конфликты
· внешние (социальные, с другими людьми)
· внутренние (у человека возникло 2 противоположных мотиваÞ борьба между ними
4) «Препятствия» есть средства удовлетворения потребностей, но на пути их использования возникают барьеры = препятствия.
* внешние (нормы, правила, действуют ограничения, законы)
* внутренние (совесть, честность)
Но не всегда наличие фрустратора приводит к возникновению фрустрации. Фрустратор – главная причина, необходимая, но недостаточная, важно учитывать дополнительные условия (причины).
2. Содержание самой блокированной потребности и ее значимость.
* Сила блокированной потребности: если потребность очень сильная ==> возникает фрустрация, если неудовлетворенная потребность слабая или незначимая, то фрустрация не возникает.
* Частота неудовлетворения потребности: чем чаще не удовлетворяется потребность, тем выше вероятность фрустрации.
* Особенности самого человека, испытывающего неудачи, его толерантность (устойчивость) к фрустрации.
* Очень много зависит от того, как человек реагирует на неудачи.
2. «Формы фрустрации» = реакции на неудачу, блокаду потребности.
1. Агрессия. На основе изучения ее была выдвинута фрустрационная теория агрессивного поведения: если есть фрустрация, ищи агрессию и наоборот. Неудача приводит к агрессивному поведению.
* Агрессия – это разные формы враждебного поведения. Она может иметь разную направленность:
а) агрессия на фрустратор (на препятствие)
б) на себя (проявляется в разных формах: самообвинения, самобичевания, вплоть до самоубийства)
По способу проявления агрессия бывает:
* реальная
* воображаемая (мечты, фантазии)
По содержанию:
* физическая (драки, насильственные воздействия)
* вербальная (оскорбление, грубость)
2. Замещение (когда неудовлетворенная потребность заменяется другой)
3. Смещение (это удовлетворение блокированной потребности обходным, более легким путем. Потребность удовлетворяется другим объектом). Смещение с одной цепи на другую.
Пример: студент списывает со шпаргалки.
Чем сильнее потребность, тем менее специфичен объект для ее удовлетворения.
Пример: если нет того, кого я люблю, я люблю того, кто рядом.
Пример: срыв зла на близких людях из-за обиды на начальника.
4. Рационализация (обесценивание объекта неудовлетворенной потребности).
Мы ищем в неудаче положительные моменты.
Пример: Ну и хорошо, что я туда не поступил.
5. Регрессия (возврат к более примитивным формам поведения).
Пример: При избежании ответственности человек обнаруживает беспечность, безотказность, чрезмерную покорность.
6. Депрессия (подавленное, угнетенное настроение из-за неудачи).
7. Фиксации («закрепления» нецелесообразных форм поведения) - стереотипность поведения.
Она проявляется в том, что человек сталкиваясь с каким-то запретом усиливает активность «запретного поведения». Запретный плод – сладок!
8. Интенсификация усилий – при неудаче человек мобилизует все свои ресурсы для достижения цели