1.5.3.7 Достигаемые психологические эффекты Голотропное Дыхание

ГД лучше всего достигается разрядка матриц и катарсис. ГД ослабляет психическую защиту и как неспецифический катализатор активирует сознание. При этом активируются и зоны напряжения, что приводит к прорыву и выплеску накопившегося напряжения, происходит управляемое сумасшествие. Выплеснутая энергия поглощается активным физическим действием. При использовании технологии работы с телом (8,10) конкретную матрицу можно активизировать через ощущение в теле²⁵ или воспроизведя её составные компоненты. В этом случае активизированная матрица будет накачиваться энергией в большей степени и выплеск будет происходить в первую очередь из неё (рис.9).

РИС 9

ГД даёт неплохую исследовательскую возможность. При условии слабой мощность процесса и его хорошей управляемости человек может путешествовать по своему сознанию. Исследовательский эффект возможен только тогда, когда разряжены все участки напряжения, иначе он будет постоянно прерываться катарсической чисткой.

При работе методикой ГД на уровне архетипа человек расширяет ножку гриба, увеличивая приток энергии на уровень личности.

Свободное Дыхание

За счёт лёгкости управления предоставляет прекрасную исследовательскую и экспериментаторскую возможность (рис. 10).

Увеличение мощности осознания за счёт проводимых тренингов позволяет проводить большую работу по трансформации психических процессов и внутренних структур.

рис 10

Быстрота и лёгкость перемещения осознания по структурам психики приводят к интегрирующему эффекту²⁶.

Ребёфинг

Ребёфинг в своём действии напоминает таран. Этот тип дыхания очень сильно ослабляет психическую защиту и на нём можно попасть даже в самую запретную область.

РИС 11

Мощный "накачивающий" эффект обычно приводит к хорошему катарсису, а проникновение в поток даёт интегративный результат (рис.11).

1.5.3.8 Наилучший эффект

Ниже мы покажем, как протекает процесс с получением от каждой методики того результата, для которого она больше всего подходит.

Голотропное Дыхание приводит к попаданию осознания в матрицу, активизации этой матрицы, её накачиванию энергией в процессе дыхания и её взрыву, при котором происходит выплеск накопившегося напряжения (рис.9). Если осознание не может попасть в матрицу из-за выраженной блокировки, то хорошо перейти на тип дыхания Ребёфинга и воспользоваться его "проламывающим" свойством. В случае, когда человек оказался в нежелательной для сегодняшней работы ситуации, он может перейти к СД и легко выбраться из неё.

Свободное Дыхание позволяет свободно путешествовать внутри сознания и проникать в зоны с не очень выраженной защитой (рис.10). В случае захвата матрицей осознания мы разряжаем её, переходя на ГД, и двигаемся дальше. Если осознание не может проникнуть в какую-либо область психики, то мы подключаем дыхание по типу Ребёфинга и проходим защиту.

Ребёфинг позволяет осознанию, проходя мимо матриц и их не затрагивая, пройти в поток (рис.11). Именно поэтому в ребёфинге нежелательны движения²⁷, которые могут привести к рестимуляции матрицы и захвату ей осознания. Обычно осознанию труднее всего пройти мимо перинатальных матриц и они встают барьером перед потоком. Если осознание захвачено матрицей, то переход к ГД позволяет разрядить и ослабить матрицу, которая выпускает осознание, способное двигаться дальше.

Как мы можем видеть, вариации типов дыхания в течении одного процесса дают нам мощный инструмент управления и позволяют эффективно работать с психическими процессами.