- •«Психология»
- •Введение
- •Краткий курс лекций
- •Тема 1: Предмет психологии
- •Тема 2: Методология и методы психологии
- •Тема 3: Пространство психологии и условия работы в нем
- •Тема 4: Этапы становления психологии
- •Тема 5: Психология деятельности человека
- •Тема 6: Проблема личности в психологии
- •Тема 7: Эмоции и чувства
- •Тема 8: Воля и произвольность
- •Тема 9: Когнитивная психология
- •Тема 10: Ощущения и восприятие
- •Тема 11: Мышление
- •Тема 12: Память
- •Тема 13: Внимание
- •Практикум
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 2 Тема: Методы психологических исследований
- •Литература
- •Основные понятия
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 3 Тема: Психика и организм
- •Литература
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 4 Тема: Сознание и бессознательное
- •Литература
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 5 Тема: Деятельность
- •Литература
- •Основные понятия
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 7 Тема: Межличностные отношения
- •Литература
- •Конспектировать
- •Основные понятия
- •Дополнительная литература
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 9 Тема: Темперамент
- •Литература
- •Конспектировать
- •Основные понятия
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 10 Тема: Характер
- •Литература
- •Конспектировать
- •Основные понятия
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 11 Тема: Способности
- •Литература
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 12 Тема: Внимание
- •Литература
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Литература к методичке «Как стать внимательным?»
- •Занятие 13 Тема: Ощущение и восприятие
- •Литература
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 14 Тема: Мышление
- •Литература
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Литература к методичке «Как развивать мышление?»
- •Занятие 15 Тема: Воображение
- •Литература
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 16 Тема: Память
- •Литература
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Литература к методичке «Как развивать память?»
- •Занятие 17 Тема: Чувства и эмоции
- •Литература
- •Основные понятия
- •Конспектировать
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для обсуждения
- •Практические задания
- •Занятие 18 Тема: Воля
- •Литература
- •Основные понятия
- •Темы рефератов
- •Контрольные вопросы, выносимые на экзамен Вопросы к экзамену
- •1 Часть
- •2 Часть
- •3 Часть
- •Глоссарий
- •Рекомендуемая Литература Основная литература
- •Дополнительная литература
- •Оглавление
Тема 8: Воля и произвольность
Воля – это одно из наиболее сложных понятий в психологии. Оно рассматривается и как психический процесс, и как аспект большинства иных важнейших психических процессов и явлений, и как уникальная способность личности произвольно контролировать свое поведение. Под волей подразумевается способность человека преодолевать различные препятствия для достижения необходимой цели. Привычные волевые действия протекают по наработанным схемам. В случае изменения обстоятельств волевые действия также усложняются, и человек в этом случае создает новые схемы действия.
Воля не является самопроизвольным процессом, а детерминирована условиями, в которых проживает человек, обществом, его личными побуждениями и склонностями.
Функции воли: 1) выбор мотивов и целей; 2) регуляция побуждения к действиям при недостаточной или избыточной их мотивации; 3) организация психических процессов в единую систему, адекватную выполняемой человеком деятельности; 4) мобилизация физических и психических ресурсов для преодоления препятствий в достижении поставленных целей.
Воля находит свое отражение в следующих личностных свойствах, качествах человека:
1. Первичные (базовые) волевые качества:
а) сила воли – это качество личности, которое характеризуется наличием у человека навыков применения волевых действий, побудительных мотивов и умения оценивать пределы собственных возможностей в рамках поставленных задач;
б) энергичность – это качество личности, которое характеризуется способностью поддерживать волевые усилия и действия на высоком уровне;
в) настойчивость – это волевое свойство личности, которое проявляется в ее способности достигать поставленных целей, доводить до логического завершения принятые решения;
г) выдержка – умение человека сдерживать инстинктивные порывы, импульсивные эмоциональные действия и умение реализовывать принятое решение при отсутствии достаточной мотивации.
2. Вторичные (характерологические) волевые качества:
а) решительность – это волевое свойство личности, которое характеризуется высокой скоростью, высокой степенью осознанности цели и продуманности способа ее достижения;
б) смелость – это волевое свойство личности, которое представляет собой способность человека преодолевать чувство страха и растерянности;
в) самообладание – это волевое свойство личности, которое проявляется в умении человека сдерживать собственные психические, физические, эмоциональные проявления, которые препятствуют достижению поставленной цели;
г) уверенность в себе – это волевое свойство личности, которое характеризуется наличием положительной самооценки и стремлением к самоактивизации;
д) инициативность – это волевое качество личности, которое активизирует творческий подход человека к достижению поставленной цели;
е) самостоятельность – это волевое качество личности, которое проявляется в способности человека по собственной инициативе ставить перед собой цели, разрабатывать способы их достижения и реализовывать принятые решения.
3. Волевые качества, связанные с моральными ценностями человека:
а) ответственность – проявляется в осознании важности возложенной на него задачи, необходимости выполнить ее и адекватно оценить результаты;
б) дисциплинированность – это волевое свойство личности, которое проявляется в осознанном подчинении человеком своего поведения правилам, нормам и ценностям, принятым в данном обществе;
в) принципиальность;
г) обязательность.
Волевая деятельность состоит из определенных волевых действий, в которых выражаются все основные признаки и качества воли. Волевые действия подразделяют на: простые и сложные.
К простым действиям относятся те действия, при которых человек без колебаний идет к намеченной цели, ясно осознавая, чего и как ему следует добиваться. Для простого волевого действия характерно то, что выбор цели и принятие решения осуществляется без борьбы мотивов. Простое волевое действие включает в себя следующие компоненты:
1) побуждение к совершению волевого действия;
2) представление и осмысление цели действия;
3) представление средств, необходимых для достижения намеченной цели;
4) намерение осуществить данное действие.
В сложном волевом действии выделяют следующие этапы:
1) осознание цели и стремление достичь ее;
2) осознание ряда возможностей достижения цели;
3) появление мотивов, утверждающих или отрицающих эти возможности;
4) борьба мотивов и выбор;
5) принятие одной из возможностей в качестве варианта решения;
6) осуществление принятого решения;
7) преодоление внешних препятствий при осуществлении принятого решения и достижении поставленной цели.
Этап осознания цели и стремление достичь ее не всегда сопровождается борьбой мотивов в сложном действии. Борьба мотивов, возникающая при осознании целей, - это не структурный компонент волевого действия, а скорее определенный этап волевой деятельности, частью которой выступает действие.
Каждый из мотивов, прежде чем стать целью, проходит стадию желания. Желание – это отраженное идеально, в сознании человека, содержание его потребности.
Этап осознания ряда возможностей достижения цели – это собственно мыслительное действие, входящее в состав волевого действия и приводящее к установлению причинно-следственных отношений между способами выполнения волевого действия в имеющихся условиях и его вероятностными результатами.
Этап борьбы мотивов и выбора оказывается центральным в сложном волевом действии. Принятие решения приводит к заметному спаду инрапсихического напряжения, что связано с разрешением внутреннего конфликта.