Книги психогигиена и психопрофилактика / АлексеевА.В.,Психагогика

– веду. Следовательно,психагог этотот, кто«ведет души» кторуководит психикой.

В Древней Греции психагогамибыли в первую очередь жрецы.С тех далеких времен в этослововкладывался разный смысл,а в середине прошлого века ему придалвесьма интересное содержание ленинградский ученый В. Н. Мясищев (1883–1973). Владимир Николаевич начиналтрудовую деятельность врачом-психиатром,а закончилчленомкорреспондентом Академии педагогических наукСССР,соединив в своем лице опыт врача и педагога.

Таквот по егомнению каждый педагог (а тренеры– это педагоги),чтобыбыть Учителем,чтоназывается,сбольшой буквы,чтобы правильно«вести души» своих учеников должен знать основы психогигиены – медицинской науки отом как сохранять и укреплятьнервно-психическое здоровье,а также основы психологии – науки помогающей грамотновести педагогическийпроцесс. Использование педагогами соединенных возможностей психогигиены и психологии и былоназваноВ. Н. Мясищевым «психагогикой».

Современные тренеры,чтобы свысокой эффективностью руководить психикой своих учеников-спортсменов,должны быть в идеале психагогами. Лишь при повседневном использовании возможностей,заложенных в психагогике,есть надежда,чтов наше очень непростое попсихическим и физическим нагрузкамвремя,за счет специальных тренировокголовногомозга можнозначительно обогатить содержание тренировочных занятий и обеспечить хорошую подготовку ксоревновательной борьбе,в частности к таким высокопрестижным состязаниям какпервенства континента,мира и олимпийские игры.

В процессе претворения в жизнь идеи В. Н. Мясищева мною (врачом-психотерапевтом и кандидатом педагогических наук) постепеннобылсформирован «Курспрактической психологии и психогигиены». Егосодержание – в этой книге. Я бы хотелзакончить свой труд словами, которыми обычнозавершали свои речи на форуме римские

сенаторы:«Я сделалвсе чтомог,пусть ктоможет сделает лучше». К большому сожалению, в силу ряда причин,я не сделалвсегочтомог. Очень надеюсь,чтомои последователи продолжат эту работу и сделают ее вомногих отношениях лучше.

Курспрактической психологии и психогигиены

Программа семинара для тренеров и спортсменов

...

(Семинар рассчитан на 16академических часов,по4часа в течение 4-х дней)

1-й день:

a)три состояния нервно-психической сферы у спортсменов – здоровое,нездоровое («психические дисгармонии») и мобилизированное. Методы коррекции психических отклонений от нормы,специфичных для спортивной деятельности – 2часа;

b)психическая саморегуляция (аутотренинг) в прошлом и в наши дни. Психомышечная тренировка (ПМТ) – спортивный вариант психической саморегуляции – 1час;

c) первое практическое занятие поовладению ПМТ– 1час.

2-й день:

a)здоровое состояние нервно-психической сферы спортсменов. Методы обеспечения нервно-психическогоздоровья спортсменов и тренеров. Основы психогигиены. Организация гармоничных взаимоотношений в командах – 2часа;

b)восстановление в спорте. Особенности работы сдетьми. Понятие оспортивной психагогике – 1час;

c)второе практическое занятие ПМТ– 1час.

3-й день:

a)мобилизованное состояние нервно-психической сферы спортсменов на тренировках и соревнованиях. Оптимальное боевое состояние (ОБС). Понятие оремобилизации – 3 часа;

b)третье практическое занятие ПМТ– 1час.

4-й день:

a)использование психическогоаппарата в деле совершенствования спортивной техники. Правила идеомоторики. Метод проб и ошибок. Оментальной тренировке – 3часа;

b)четвертое практическое занятие ПМТ– 1час.

После завершения данной программы и подведения итогов желающие переходят к практическому освоению полученных знаний:пловцы в бассейне,стрелки в тире,борцы в зале и т. д.

Длительность периода практических занятий,проводимых под контролем руководителя семинара,составляет,какправило,несколько дней.

Таким образом, на весь семинар требуется,в среднем,от 7до 10дней.