- •Глава 1. Теоретико-методические основы физического воспитания учащихся начальных классов
- •Глава 1. Теоретико-методические основы физического воспитания учащихся начальных классов
- •1.1 Место, значение, содержание легкоатлетических упражнений в структуре физического воспитания учащихся начальных классов
- •1.2 Средства и методы формирования техники легкоатлетических упражнений у учащихся младших классов
- •1) Это способ деятельности учителя и учащихся;
- •2) Совокупность приемов работы;
- •3) Путь, по которому учитель ведет учащихся от незнания к знанию;
- •4) Система действий учителя и учащихся [34;24;27]
- •1.3 Возможности подвижных игр в формировании техники легкоатлетических упражнений
- •Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
- •Глава 3. Теоретико-методические основы проектирования комплекса подвижных игр
- •Глава 4. Организация и методика проведения эксперимента
- •4.2 Результаты констатирующего этапа педагогического эксперимента
- •Обработка исходных данных, при помощи специальных математико-статистических методов позволило сжать информацию, проанализировать полученные параметры (Табл.11).
- •Примечание: p1, p2 - уровень достоверности межгрупповых сдвигов до и после пед.Эксперимента.
- •При выполнении прыжковых упражнений у детей контрольной группы экспертные оценки также оказались ниже, чем у учеников экспериментальной группы (Табл. 16).
- •Подвижные игры для формирования техники бега у учащихся вторых классов
- •1. Эстафета зверей. Задачи. Закрепить способы передвижения в ходьбе и беге. Способствовать творческому отношению к заданиям.
- •2. Зоопарк. Задачи. Закрепить способы передвижения в ходьбе и беге. Способствовать развитию воображения внимательности, дисциплинированности.
- •3. Лягушки и цапля. Задачи. Закрепить упражнения в ходьбе с высоким подниманием бедра. Развитие внимательности, дисциплинированности, воображения.
- •4. По дорожке. Задачи. Закрепить и совершенствовать умения и навыки в выполнении бега с правильной постановкой стоп. Развивать внимательность, дисциплинированность.
- •5. Брод. Задачи. Формирование навыка правильной постановки стоп в беге. Развивать внимательность, дисциплинированность.
- •6. Веселые гонки. Задачи. Закрепить и совершенствовать навыки в выполнении бега по узкому коридору. Развивать быстроту движений.
- •7. По лесенке. Задачи. Закрепить навык в выполнении бега широким шагом. Способствовать развитию ловкости, внимания.
- •8. Электричка. Задачи. Совершенствовать навык в беге широким шагом по узкому коридору. Способствовать развитию координации, внимательности, дисциплинированности.
- •9. Через кочки пенечки Задачи. Закрепление элементов техники бега. Развивать ловкость, быстроту реакции, внимание.
- •10. С кочки на кочку. Задачи. Формировать умение точно рассчитывать длину шага в беге при постановке стопы с носка. Способствовать развитию ловкости, быстроты реакции.
- •11. Конники спортсмены. Задачи. Совершенствование элементов ходьбы и бега. Развитие быстроты, внимания.
- •12. За мной. Задачи. Закрепление и совершенствование выполнений упражнений в ходьбе и беге. Развивать умение ориентироваться на площадке, внимание, быстроту
- •1.3 Мы веселые ребята. Задачи. Совершенствовать элементы техники бега. Способствовать развитию быстроты двигательной реакции, ловкости.
- •14. Вызов номеров Задачи. Закрепить и совершенствовать бег с высокого старта. Развивать быстроту, внимание. Воспитывать ответственность за свои действия.
- •15. День и ночь. Задачи. Закрепить и совершенствовать бег с высокого старта. Развивать быстроту двигательной реакции
- •16. Салки с лентами Задачи. Закрепить положение высокого старта. Развивать быстроту движений, ловкость.
- •17. Перемени предмет. Задачи. Формирование умений и навыков выбирать темп бега в зависимости от внешних условий, переключаться с бега на другой вид движения. Развивать быстроту внимание.
- •18. Посадка картофеля. Задачи. Формировать умение переключаться с бега на другой вид движения. Развивать быстроту внимание.
- •19. Бег за флажками. Задачи. Совершенствовать бег в соединении с другими действиями. Развивать внимание, скоростную выносливость
- •20. Быстро возьми -- быстро положи Задачи. Совершенствовать бег в соединении с другими действиями. Развивать ловкость, быстроту.
- •21. Челночная эстафета Задачи. Совершенствовать выполнение челночного бега. Развивать ловкость, быстроту.
- •Подвижные игры для формирования техники прыжков у учащихся вторых классов
- •1. С кочки на кочку Задачи. Закрепление и совершенствование навыков в выполнении прыжка в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств, воспитывать дисциплинированность.
- •2. Прыжки по полоскам Задачи. Совершенствование прыжковых навыков. Развитие быстроты реакции
- •3. Волк во рву Задачи. Совершенствовать навык соизмерять силу толчка относительно места приземления в игровой ситуации. Развивать внимание.
- •4. Зайцы в огороде Задачи. Совершенствование навыков отталкивания. Развитие быстроты двигательной реакции.
- •5. Парашютисты Задачи. Закрепить и совершенствовать умение мягко приземляться, выполнять в момент прыжка свободное маховое движение. Развивать ловкость, внимательность.
- •6. Удочка прыжковая Задачи. Совершенствование навыка в отталкивания в игровых условиях. Развивать ловкость.
- •7. Попрыгунчики воробушки Задачи. Совершенствование навыка в отталкивания в игровых условиях. Развивать координацию движений.
- •8. Прыжок под микроскопом Задачи. Формирования осознанного выполнения отдельных элементов упражнений в прыжках. Развитие внимания, памяти.
- •9. Кто дальше прыгнет Задачи. Совершенствовать навыки в выполнения прыжков в длину с разбега в соревновательных условиях. Развитие ловкости
- •10. Кузнечики Задачи. Закрепить умение согласовывать движения ног и рук при выполнении прыжков. Развивать способность творчески подходить к выполнению задания, развитие ловкости.
8. Электричка. Задачи. Совершенствовать навык в беге широким шагом по узкому коридору. Способствовать развитию координации, внимательности, дисциплинированности.
|
| ||||
|
Построение |
Содержание |
Правила |
ОМУ |
|
|
|
Две команды игроков строятся в колонны по одному, каждая напротив прямоугольной площадки (9Ч4.5м.). Параллельно линиям площадки на расстоянии 30-35см. проводятся линии, обозначающие границу коридора - «рельсы»( кольца). Внутри коридора на расстоянии 90-100см. начерчены поперечные линии-«шпалы». Каждый из игроков команды вагончик электрички. По команде учителя впередистоящие игроки бегут межу «рельс», широким шагом не задевая «шпал». Пробегают круг, подбегают к своей «электричке» дотрагиваются до последнего игрока, эстафета по цепочке доходит до игрока на старте, который пробегает положенную дистанцию и т.д. |
Побеждает команда, игроки которой первыми закончили выполнение задания. |
Выбегать со старта только после передачи эстафет. Во время выполнения задания другими игроками не выбегать из своей колонны. |
|
|
|
|
|
|
|
9. Через кочки пенечки Задачи. Закрепление элементов техники бега. Развивать ловкость, быстроту реакции, внимание.
|
| ||||
|
Построение |
Содержание |
Правила |
ОМУ |
|
|
|
На одной стороне зала - лагерь октябрят. Октябрята построены в двух- трех колоннах. За линией лагеря начинается лес. На полу (земле) обозначены кочки и пенечки, на противоположной стороне -- дерево, в дупле которого дикие пчелы (можно использовать стойку бума или стойку для прыжков). Все играющие (октябрята) находятся в лагере. Трое пчелок (водящие) стоят за деревом. По сигналу учителя октябрята идут по кочкам через пенечки. По сигналу разворачиваются и убегают, по кочкам через пенечки, пчелки жалят их. Подсчитываются запятнанные игроки. После 2-3 перебежек выбирают новых водящих. В конце игры отмечаются «не ужаленные». |
После игры подсчитываются запятнанные игроки. После 2 перебежек выбирают новых водящих. В конце игры отмечаются «не ужаленные». |
Игра повторяется 2-4 раза. В качестве кочек можно использовать кольца диаметром 30 см, пенечки набивные мячи. Вариант: игроки идут в колонне по одному. Преодолевают кочки и пенечки разложены змейкой в спортивном зале или на спортивной площадке. |
|
|
|
|
|
|
|
10. С кочки на кочку. Задачи. Формировать умение точно рассчитывать длину шага в беге при постановке стопы с носка. Способствовать развитию ловкости, быстроты реакции.
|
| ||||
|
Построение |
Содержание |
Правила |
ОМУ |
|
|
|
Класс делится на две команды, и становятся на противоположных сторонах площадки. Напротив каждой команды 8-10 кружков диаметром 30 см. (расстояние между кружками 80-90см). Учитель вызывает игроков стоящих впереди с обеих сторон площадки. Перепрыгивая с кочки на кочку, они перебираются на другую сторону. Все следят, правильно ли выполняется задание. Затем прыгают следующие игроки. |
Команда, у которой в момент бега по кочкам кружки сдвигались, меньшее количество раз побеждает. |
Во время выполнения задания следить, чтобы носок «не втыкался» внутрь кружка, а стопа ставилась на переднюю часть с последующей амортизацией в голеностопном суставе. |
|
|
|
|
|
|
|