2. Шкала безнадёжности Бека (Hopelessness Scale, Beck et al. 1974)

01

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Я жду будущего с надеждой и энтузиазмом

02

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Мне пора сдаться, т.к. я ничего не могу изменить к

лучшему

03

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Когда дела идут плохо, мне помогает мысль, что так

не может продолжаться всегда

04

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Я не могу представить, на что будет похожа моя

жизнь через 10 лет

05

ВЕРНО

НЕВЕРНО

У меня достаточно времени, чтобы завершить дела,

которыми я больше всего хочу заниматься

06

ВЕРНО

НЕВЕРНО

В будущем, я надеюсь достичь успеха в том, что мне

больше всего нравится

07

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Будущее представляется мне во тьме

08

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Я надеюсь получить в жизни больше хорошего, чем

средний человек

09

ВЕРНО

НЕВЕРНО

У меня нет никаких просветов и нет причин верить,

что они появятся в будущем

10

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Мой прошлый опыт хорошо меня подготовил к буду-

щему

11

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Всё, что я вижу впереди – скорее, неприятности, чем

радости

12

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Я не надеюсь достичь того, чего действительно хочу

13

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Когда я заглядываю в будущее, я надеюсь быть счаст-

ливее, чем я есть сейчас

14

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Дела идут не так, как мне хочется

15

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Я сильно верю в своё будущее

16

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Я никогда не достигаю того, что хочу, поэтому глупо

что-либо хотеть

17

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Весьма маловероятно, что я получу реальное удовлет-

ворение в будущем

18

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Будущее представляется мне расплывчатым и неопре-

делённым

19

ВЕРНО

НЕВЕРНО

В будущем меня ждёт больше хороших дней, чем

плохих

20

ВЕРНО

НЕВЕРНО

Бесполезно пытаться получить то, что я хочу, потому,

что, вероятно, я не добьюсь этого

№

Ответ

Балл

№

Ответ

Балл

Интерпретация

01

НЕВЕРНО

1

11

ВЕРНО

1

Максимальный счёт –

02

ВЕРНО

1

12

ВЕРНО

1

20 баллов

0-3 балла – безнадёж-

03

НЕВЕРНО

1

13

НЕВЕРНО

1

ность не выявлена;

04

ВЕРНО

1

14

ВЕРНО

1

4-8 баллов – безнадеж-

05

НЕВЕРНО

1

15

НЕВЕРНО

1

ность лёгкая;

06

НЕВЕРНО

1

16

ВЕРНО

1

9-14 баллов – безна-

07

ВЕРНО

1

17

ВЕРНО

1

дежность умеренная;

08

НЕВЕРНО

1

18

ВЕРНО

1

15-20 баллов – безна-

09

ВЕРНО

1

19

НЕВЕРНО

1

дежность тяжёлая.

10

НЕВЕРНО

1

20

ВЕРНО

1

Утверждение

Никогда

Редко

Иногда

Часто

1

Как часто Вы чувствуете себя «на одной

0

1

2

3

волне» с окружающими людьми?

2

Как часто Вы чувствуете недостаток в

0

1

2

3

дружеском общении?

3

Как часто Вы чувствуете, что нет никого, к

0

1

2

3

кому можно обратиться?

4

Как часто Вы чувствуете себя одиноким?

0

1

2

3

5

Как часто Вы чувствуете себя частью

0

1

2

3

группы друзей?

6

Как часто Вы чувствуете, что у Вас есть

0

1

2

3

много общего с окружающими людьми?

7

Как часто Вы чувствуете, что Вы больше

0

1

2

3

не испытываете близости к кому-либо?

8

Как часто Вы чувствуете, что окружаю-

0

1

2

3

щие Вас люди не разделяют Ваших инте-

ресов и идей?

9

Как часто Вы чувствуете себя открытым

0

1

2

3

для общения и дружелюбным?

10

Как часто Вы чувствуете близость, едине-

0

1

2

3

ние с другими людьми?

11

Как часто Вы чувствуете себя покинутым?

0

1

2

3

12

Как часто Вы чувствуете, что Ваши отно-

0

1

2

3

шения с другими поверхностны?

13

Как часто Вы чувствуете, что Вас никто

0

1

2

3

не знает по-настоящему?

14

Как часто Вы чувствуете себя изолирован-

0

1

2

3

ным от других?

15

Как часто Вы чувствуете, что можете най-

0

1

2

3

ти себе компанию, если Вы этого захотите?

16

Как часто Вы чувствуете, что есть люди,

0

1

2

3

которые Вас действительно понимают?

17

Как часто Вы чувствуете стеснительность?

0

1

2

3

18

Как часто Вы чувствуете, что есть люди

0

1

2

3

вокруг Вас, но не с Вами?

19

Как часто Вы чувствуете, что есть люди, с

0

1

2

3

которыми Вы можете поговорить?

20

Как часто Вы чувствуете, что есть люди, к

0

1

2

3

которым Вы можете обратиться?