- •1. Определение понятия «культура»
- •2. Понятие «культура физическая» и её связь с общей культурой
- •3. Виды физической культуры
- •4. Основные понятия теории физической культуры
- •5. Средства физической культуры
- •6. Классификация физических упражнений
- •7. Естественные силы природы и гигиенические факторы
- •8. Влияние физических упражнений на организм человека
- •9. Факторы, определяющие воздействие физических упражнений
- •10. Этапы развития теории физической культуры
- •11. Функции и принципы физической культуры как социального явления
- •1. Понятие о физических качествах
- •13. Общая характеристика силы
- •14. Режимы работы мышц
- •15. Факторы, обуславливающие проявление силы
- •16. Возрастная динамика естественного развития силы
- •17. Средства развития силы
- •1) К упражнениям с внешним сопротивлением относятся:
- •2) К упражнениям с преодолением веса собственного тела относятся:
- •5) Изометрические упражнения бывают двух видов:
- •18. Общая характеристика быстроты
- •19. Факторы, обуславливающие проявление быстроты
- •20. Возрастная динамика естественного развития быстроты
- •21. Средства развития быстроты
- •22. Общая характеристика выносливости
- •23. Факторы, обуславливающие выносливость человека
- •24. Возрастная динамика естественного развития выносливости
- •25. Средства развития выносливости
- •26. Общая характеристика координации
- •27. Факторы, обуславливающие проявление координации
- •25. Возрастная динамика естественного развития координации
- •29.Средства развития координации
- •30. Общая характеристика гибкости
- •31. Факторы, обуславливающие проявление гибкости
- •32. Возрастная динамика естественного развития гибкости
- •33. Средства развития гибкости
- •34. Общая характеристика двигательного умения
- •35. Общая характеристика двигательного навыка
- •36.. Понятие об умениях высшего порядка
- •37. Взаимодействие двигательных навыков
- •38. Понятие о физической нагрузке
- •39.Понятие об отдыхе между физическими нагрузками
- •40. Определение оптимальной физической нагрузки
- •41. Структура физической подготовки
- •42. Общая физическая подготовка
- •43. Специальная физическая подготовка
- •44. Спортивная подготовка
- •45. Профессионально-прикладная физическая подготовка
- •46. Виды диагностики, цель, задачи
- •47. Показатели физического развития
- •48.Оценка функциональной тренированности
- •49. Общая характеристика валеологии как научной и учебной дисциплины
- •50. Здоровье: сущность понятия и его компоненты
- •51. Образ жизни и здоровье
- •52. Методика закаливания????
- •53. Возрастные особенности различных периодов жизни взрослого человека
- •54. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
- •55. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •56. Физическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях
- •57. Роль физической культуры в жизни взрослого человека
1. Определение понятия «культура»
Культура – творение человека, то, что не создано в таком виде природой.
В этом определении речь идёт о преобразовании природы, её материалов и процессов в интересах развития человечества, освоения и использования природных ресурсов.
Культура – это мера и способ развития человека.
В этом подходе, рассматривая культуру в качестве меры и способа развития человека, необходимо иметь в виду, что речь идёт о всестороннемего развитии: интеллектуальном, физическом, психическом и т.д. Человек развивается в основном в процессе деятельности и конкретных её видов, основными из которых являются: познавательная, трудовая, коммуникативная, игровая.
Культура – это качественная характеристика деятельности человека и общества.
Данный подход свидетельствует, что не сама по себе деятельность человека (которая может быть и антигуманной, и криминогенной, и разрушающей), а её способы, качество, степень разумности и полезности характеризуют степень её культурности.
Культура – это процесс и результат хранения, освоения, развития и распространения материальных и духовных ценностей.
В этом определении подчёркивается значение хранения уже существующих духовных и материальных ценностей, а также создания и распространения новых, что ведёт к тому, что каждое новое поколение стоит на плечах предшествующих поколений, с их деятельностью и её результатами.
Каждый из указанных подходов может быть основой для определения понятия «физическая культура». Общим для них является осознание того, что культура неразрывно связана с деятельностью. Другими словами, это человеческая активность, направленная на освоение окружающей действительности, на её совершенствование в интересах человека, на физическое и интеллектуальное саморазвитие человека.
В свою очередь, деятельность человека обусловлена его потребностями. Известно, что вся история человеческого общества есть не что иное, как деятельность по удовлетворению потребностей.
Существуют два класса потребностей: естественные(докультурные) исоциальные(культурные). Первые даны от природы, к ним относятся нужда в пище, воде, воздухе, движении, потребности в размножении и защите потомства. Вторые формируются в процессе воспитания и различных видов деятельности.
На фоне всего сказанного наиболее обобщённым представляется следующее определение понятия «культура»: культурав широком смысле этого слова – это интеллектуально-моральная надстройка общества (Коренберг В.Б., 2008).
2. Понятие «культура физическая» и её связь с общей культурой
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА – часть общей культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития человека, совершенствования его двигательной активности, формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки, физического развития.
В социальном плане физическая культура представляет собой обширную область культурной деятельности общества. Одна из её главных задач– активное содействие всестороннему и гармоническому развитию членов общества, их преобразование, т.е. именно то, что составляет сущность культуры в более широком плане.
Используя закономерности естественного развития человека, физическая культура своими средствами и методами добивается новых качественных результатов формирования и развития таких свойств человека, которые не даны ему от природы. Деятельность в сфере физической культуры имеет как материальные, так и духовные формы выражения. Материальнымявляется результат воздействия на биологическую сторону человека – физическое и функциональное состояние.Духовноевыражается в результатах проектирующей и моделирующей деятельности, в изменении системы ценностей людей со смещением акцентов в сторону красоты, здоровья, гармонии.
Как следствие, физическая культура стимулирует развитие материальной и духовной культуры общества в целом. Это проявляется в поиске новых методик и технических средств, в научных открытиях, в строительстве материально-технических сооружений, создании приборов, конструировании и совершенствовании инвентаря, оборудования. Тем самым физическая культура способствует возникновению новых направлений в развитии материальной и духовной культуры, теории и практики. Всё это закономерно определяет взаимосвязь и взаимообусловленность материальной, духовной и физической культуры в рамках культуры общества.