Глава 3. Методы психологического познания человека

121

течения энергии могут помочь снизить повышенную эмоцио-Jнальную возбудимость. Телесные терапевты утверждают, что сво-i бодно текущая естественная жизненная энергия является осно- ] вой функционирования здоровой личности. 1

В группах танцевальной терапии танец служит коммуника- ] цией посредством движения. Назначение танцевальной терапииjмногопланово: использование возможностей тела для повыше-Iния физического и эмоционального здоровья, повышение само-\ оценки путем развития более положительного образа тела, со-I вершенствование посредством группового опыта социальных ] умений, в первую очередь коммуникативных, терапевтическоеI освобождение сдерживаемых чувств, приобретение опыта груп- ; повой работы. Танцевальный терапевт создает в группе благо-\ приятную эмоциональную среду для исследования себя и других\ и работает над отражением спонтанных движений членов груп-iпы и расширением репертуара движений. Терапевт применяет специальные упражнения на расслабление, дыхание, размеще- | ние, управление и движение в пространстве. Фундаментальнымjдля танцевальной терапии являются взаимоотношения между те- | лом и разумом, спонтанными движениями и сознанием, а такжеjубежденность в том, что движение отражает личность. |

Терапия искусством как метод основывается на предположе- 1 нии, что внутренние переживания, трудности, конфликты чело- | века имеют представительство на образном, символическом ] уровне и могут получить выражение в изобразительном искусст- | ве: рисовании, лепке, аппликации и т.п. Терапия искусством не- | заменима для пациентов, у которых затруднено словесное выра­жение мыслей и чувств в общении с терапевтом, она может слу­жить способом освобождения от конфликтов и сильных пережи­ваний, средством развития внимания к чувствам, усиления ощу­щения собственной личностной ценности и повышения художе­ственной компетентности.

Группы тренинга умений основываются на поведенческой терапии и направлены на обучение приспособительным умени­ям, полезным при столкновениях со сложными жизненными ситуациями, Терапевты имеют дело непосредственно с поведен­ческими проблемами и не касаются внутренних, психологиче­ских причин неуспешного поведения. Целью групп тренинга ,^j умений является развитие такого поведения, которое рассмат­ривается как желательное либо членом группы, либо обществом 1 в целом. Группы стараются помочь участникам выработать и | развить важнейшие эмоциональные и межличностные умения. |

122 Раздел I. Предмет и методы психологии

К видам умений, которым обучают в группах, относятся: управле­ние тревогой, планирование карьеры, принятие решений, роди­тельские функции, коммуникативные умения и тренинг уверен­ности в себе.

Особое место в психотерапии занимает лог о терапия, создан­ная австрийским психологом и терапевтом В.Франклом. Его те­рапия основана на убеждении, что фун-

В.Франкл (род.1905) -австрийский психиатр н психолог. В книге «Чело­век в поисках смысла» автором описаны история создания, основные поло­жения и практика логоте-рапии — терапии смыслом.

даментальной потребностью человека является потребность в смысле жизни. Поиск смысла жизни, реализация смысла жизни является признаком под­линно человеческого бытия. Отсутствие смысла жизни порождает у человека состояние, которое В.Франкл называет экзистенциальным вакуумом. В таком состоянии человек ощущает бесцельность своего существования, скуку, испытывает тяжелые переживания. Логотерапия есть тера­пия смыслом жизни. Логотерапевт не может сообщить человеку его смысл жизни. Каждый человек должен сам найти, отыскать его. Логотерапия ставит целью расширение возможностей клиен­тов видеть спектр смыслов, которые может содержать в себе лю­бая ситуация. Основной метод, которым пользуется логотера­певт, — метод диалога. С его помощью он побуждает пациента к открытию уникального личного смысла жизни.

В заключение приводим сводную таблицу направлений пси­хологии, предметов изучения, научных парадигм и методов (рис.6).

Психологическое самообразование

Вопросы для обсуждения и размышления

1. Задачей физики является построение физической картины мира, биологии — биологической и т.д. Следовательно, психоло- , гия как наука должна быть нацелена на построение психологи- | ческой картины мира. Что, на ваш взгляд, включает в себя поня- | тие «психологическая картина мира»? Как может быть вписан в | эту картину человек? ;

2. Должна ли психология при исследовании человеческой -] субъективности стремиться к точности, доказательности, объек- [i