Министерство образования и науки Российской Федерации

ФГБОУ ВПО Сочинский государственный университет Филиал ФГБОУ ВПО Сочинский государственный университет в г. Нижний Новгород Нижегородской области

Факультет менеджмента, туризма и физической культуры Кафедра физической культуры и адаптивных технологий

Самыличев А.С.

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ТЕРМИНЫ.

УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ

Для студентов всех форм обучения направления подготовки: «Физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)»,

Нижний Новгород, 2013

1

ББК 75.1

С 17

Самыличев А.С. Теория и методика физической культуры. Основные понятия и термины: учебное пособие для студентов всех форм обучения направления подготовки «Физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)», / А.С. Самыличев, фФГБОУ ВПО СГУ в г. Н. Новгород. – Н.Новгород: ООО «Цветной мир», 2013. – 36 с.

В учебном пособии рассмотрено содержание основных понятий и терминов физической культуры. Описаны структура и формы физической культуры, дифференцированы функции физической культуры, средства и методы физического воспитания и спортивной тренировки. Представлены современные взгляды об управлении развитием физических качеств и обучении двигательным умениям и двигательным навыкам.

Рекомендовано для проведения занятий по дисциплине «Теория и методика физической культуры на факультете Адаптивной физической культуры».

Рассмотренные в пособии методики физической культуры рекомендованы при написании студентами контрольных, курсовых и выпускных квалификационных работ.

Рецензент: С.В. Дмитриев профессор, доктор педагогических наук Нижегородского государственного педагогического университета, академик Международной академии акмеологических наук, мастер спорта СССР.

Печатается по рекомендации учебно-методического совета и решению Ученого Совета филиала Сочинского государственного университета в г. Нижний Новгород.

© ООО «Цветной мир», 2013

2

3

Список сокращений

АТФ – аденозинтрифосфорная кислота АФК - адаптивная физическая культура ДД – двигательные действия ДН – двигательные навыки ДУ – двигательные умения КТ – круговая тренировка

ЛПДР – латентный период двигательной реакции М - методика П – подготовленность

СТ – спортивная тренировка СФВ – система физического воспитания ФВ – физическое воспитание ФК – физическая культура ФУ – физические упражнения

4

В подсистеме «Функции физической культуры» рассматриваются группы специфических и социальных функций. Специфические: образовательные, прикладные «спортивные», рекреативные и оздоровительно-реабилитационные функции. Социальные: общекультурные, общевоспитательные, эстетические, нормативные и информационные функции. В подсистеме «Система физического воспитания» (СФВ) рассматриваются Основы СФВ, общие принципы ФВ, методические принципы ФВ, специфические принципы ФВ. В подсистеме «Средства и методы физического воспитания» рассматриваются различные средства, используемые в процессе физического воспитания: как общепедагогические средства, так и средства ФВ.

Большое внимание уделяется раскрытию понятия «физические упражнения» (ФУ): содержание и форма ФУ, техника ФУ, биомеханические характеристики движений, классификации ФУ.

Что касается методов физического воспитания то все они представлены и подразделяются по особенностям регламентации деятельности занимающихся: методы строго регламентированного упражнения, а также игровой и соревновательной методы. В частности, методы строго регламентированного упражнения рассматриваются в двух аспектах: методы, основанные на различных подходах к освоению и совершенствованию структуры двигательного действия и методы, основанные на различных способах регламентации нагрузок и отдыха.

Вподсистеме «Формирование двигательных умений и двигательных навыков» рассматриваются дифференциация этих понятий, предлагается схема перехода двигательного умения (ДУ) в двигательный навык (ДН) и раскрывается понятие «перенос ДН». Рассматриваются этапы процесса обучения двигательным действиям.

Вподсистеме «Управление развитием физических качеств» дается определение каждому физическому качеству, рассматриваются: факторы, определяющие каждое физическое качество, средства, методы и сенситивные периоды их развития.

Вподсистеме «Спорт и спортивная тренировка» рассматриваются классификации видов спорта, дается представление о спортивной тренировке (СТ), о сторонах подготовки спортсмена, о закономерностях СТ, о средствах и методах СТ и об основах периодизации СТ.

6

«Теория и методика физической культуры как наука и учебная дисциплина».

Для того, чтобы средства и методы физического воспитания и спорта могли в полной мере содействовать воспитанию и оздоровлению населения страны, необходимо, чтобы занятия были правильно организованы и продуманны с точки зрения учета функций и принципов, средств и методов физического воспитания и спорта. Необходимо также, чтобы руководитель и занимающиеся осознавали сущность воздействия указанных средств и методов на организм человека.

С этой целью необходимо дать студентам – будущим специалистам в области физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, в том числе инвалидов, теоретическую информацию об основах физического воспитания и спорта, которую бы они с помощью аналитико-синтетической деятельности и педагогической практики реализовали бы в собственные знания по «Теории и методике физической культуры»

И прежде, чем начинать изложение указанной информации, необходимо уточнить определенные дефиниции [лат.definitio] – краткое определение какого-либо понятия

.

Теория [гр. teoria – наблюдение, исследование] – обобщение опыта, социальной практики, отражающее объективные закономерности развития, в данном случае, физической культуры и спорта. «Теория немного напоминает пчелу: она собирает нектар с разных цветков, а мед вырабатывает сама …» (фр. исследователь Бонэ) [2].

Культура [лат. cultura] – совокупность материальных и духовных ценностей, созданных человеческим обществом – одно из 600 определений современной культурологии.

Физическая культура (ФК) – вид культуры, сфера социально необходимой деятельности и ее результаты, направленные на развитие физических способностей человека, реализуемых в его предметной деятельности.

Физическая культура – многогранное понятие и ее можно рассматривать в различных аспектах:

1)ФК как род деятельности;

2)ФК как совокупность предметных ценностей;

3)ФК как результат деятельности;

4)ФК как культура тела и телесной организации.

Виды ФК: школьная, оздоровительная, образовательная, производственная, адаптивная, лечебная 90 [6].

Теория и методика ФК – интегративная система научных знаний о сущности физической культуры и спорта. Т и М ФК как учебная дисциплина имеет 4 раздела:

1. Введение в теорию и методику ФК

7

2.Общие основы теории и методики ФК

3.Характеристика направлений и форм использования физической культуры (система общего образования, профессионально-прикладная

физическая подготовка, спорт)

4.Научно-прикладные основы использования физической культуры в различные периоды жизни человека [7].

Т и МФК как научная и учебная дисциплина тесно связаны с научными и учебными дисциплинами двух циклов: психолого-педагогического (социология, история, соответствующие разделы педагогики и психологии и др.) и медико-биологического (анатомия, физиология, гигиена, биомеханика, биохимия, спортивная медицина и др.).

8

«Структура и формы физической культуры».

Структура [лат. structura] – взаиморасположение и связь составных частей составных частей чего-либо.

Форма [лат. forma]- устройство чего-либо, система организации чего-либо.

Всвязи с тем, что физическая культура является, действительно, сложным

имногогранным понятием мнения ученых разделились. Достаточно перечислить ее известные названия: школьная, базовая, профессиональноприкладная, оздоровительно-реабилитационная, производственная (Матвеев Л.П., 1983); образовательная, спортивная, рекреационная, реабилитационная, адаптивная (Курамшин Ю.Ф..2004). В системе здравоохранения принята лечебная физическая культура (Дубровский В.И., 1999) [9].

Но, тем не менее, как бы сформировались две научных школы: Московская и Санкт-Петербургская [10], которые по разному трактуют виды, составные компоненты этой социальной практики.

Компоненты физической культуры.

Московская школа. (Л.П. Матвеев)

1)базовая физическая культура;

2)спорт как компонент физической культуры;

3)профессионально-прикладная физическая культура;

4)оздоровительно-реабилитационная физическая культура;

5)«фоновые» виды физической культуры.

Санкт – Петербургская школа. (Н.И. Пономарев)

1)физическое воспитание;

2)спорт;

3)физическая рекреация;

4)физическая реабилитация.

Физическое воспитание - вид воспитания, специфика которого заключается в обучении двигательным действиям и в управлении развитием физических качеств занимающихся [1].

Спорт [англ. sport] – собственно соревновательная деятельность (в узком смысле слова).

Спорт – собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, специфические межчеловеческие отношения, нормы и достижения в этой деятельности (в широком смысле слова) [5].

Физическая рекреация [лат. recreatio – восстановление и фр. recreatif – содержащий в себе развлечения ] – восстановление, развлечение, интересное проведение досуга, оздоровление через удовольствие выполнить физические упражнения.

9