- •Isbn 5-9268-0036-6
- •Глава 1. Обучение формуле авс ............................ 22
- •Глава 2. Определение убеждений .......................... 55
- •Глава 3. Группы убеждений............................... 101
- •Глава 4. Техники опровержения: жесткие................... 116
- •Глава 5. Техники опровержения: Мягкие ................... 167
- •Глава 6. Техники опровержения: объективные............... 199
- •Глава 7. Перцептивный сдвиг: основные процедуры .......... 257
- •Глава 14, «Философское обоснование», предлагает краткое объяснение некоторых философских основ когнитивной реструктурирующей терапии.
- •Глава 1 обучение формуле abc
- •Глава 2 определение убеждений
- •Глава 3 группы убеждений
- •Глава 4 техники опровержения: жесткие
- •Глава 5 техники опровержения: мягкие
- •Глава 6 техники опровержения: объективные
- •Глава 7 перцептивный сдвиг: основные процедуры
- •Глава 8 перцептивный сдвиг: транспозиция
- •Глава 9 перцептивный сдвиг: наведение мостов
- •Глава 10 ресинтез прошлого
- •Глава 11 практические техники
- •75 1 1
- •Глава 12 дополнительные техники
- •Глава 13 кросскультурная когнитивная терапия
- •Глава 14 философское обоснование
www.koob.ru
Rian E. McMullin
THE NEW HANDBOOK
OF COGNITIVE THERAPY
TECHNIQUES
Райан МакМаллин
ПРАКТИКУМ
ПО КОГНИТИВНОЙ
ТЕРАПИИ
W. W. Norton New York
Санкт-Петербург Речь 2001
ББК
84.5 М15
Перевод с английского Т. Саушкиной
МакМаллин Р.
М15 Практикум по когнитивной терапии: Пер. с англ. — СПб.: Речь, 2001. — 560 с. ISBN 5-9268-0036-6
В данной книге описывается, объясняется и демонстрируется более ста когнитивно терапевтических техник, для каждой приводятся теоретические основания, пошаговое описание метода, примеры из практики и источники дополнительной информации.
Для психологов и психотерапевтов, работающих с людьми и стремящихся оказать им реальную помощь.
Права на издание получены по согласованию с лит. агентством Девида Мэтлока
Isbn 5-9268-0036-6
© Rian E. McMullin, 2000 © Саушкина Т., перевод, 2001 ©Издательство «Речь», 2001
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие ........................................... 8
Обзор книги . :....................................... 11
Введение............................................... 15
Глава 1. Обучение формуле авс ............................ 22
Обучение основной формуле ........................... 23
Предоставление доказательств того,
что мысли определяют эмоции ......................... 30
Насколько могущественны внешние силы?............... 41
Усвоение понятий.................................... 49
Глава 2. Определение убеждений .......................... 55
Ожидания .......................................... 57
Самоэффективность .................................. 63
Я-концепция........................................ 67
Внимание........................................... 72
Избирательность памяти .............................. 75
Атрибуция.......................................... 80
Оценки............................................. 82
Самоинструктирование ............................... 87
Скрытое знание...................................... 91
Объяснительный стиль ............................... 96
Глава 3. Группы убеждений............................... 101
Центральные убеждения .............................. 102
Жизненные ориентиры ............................... 106
Когнитивные карты .................................. 111
Практикум по когнитивной терапии
Глава 4. Техники опровержения: жесткие................... 116
Контратака ......................................... 120
Контрутверждения................................... 126
Диспут и оспаривание ................................ 130
Форсирование выбора ................................ 132
Создание диссонанса ................................. 141
Когнитивное наводнение .............................. 148
Когнитивное обусловливание отвращения................ 155
Когнитивное обусловливание отстранения ............... 160
Скрытое избегание ................................... 163
Глава 5. Техники опровержения: Мягкие ................... 167
Оспаривание в состоянии релаксации ................... 168
«Антикатастрофицирующая» практика................. 172
Преодолевающие утверждения......................... 177
Скрытое угасание.................................... 180
Непатологическое мышление .......................... 187
Скрытое подкрепление................................ 192
Использование состояний измененного сознания.......... 196
Использование состояний пониженной мозговой активности 197
Глава 6. Техники опровержения: объективные............... 199
Альтернативная интерпретация ........................ 203
Рациональные убеждения ............................. 208
Утилитарные доводы ................................. 211
Деперсонализация «Я»............................... 214
Общественное значение ............................... 218
Диспут по поводу иррациональных идей (ДИИ)........... 221
Логический анализ................................... 224
Логические ошибки .................................. 241
Поиски уважительной причины........................ 252