ПЛАН-КОНСПЕКТ 3
.doc
План-конспект
по физической культуре для 6-А класса.
Разработал студент 4 курса ,факультета Ф.К. Безгинов А.В.
Дата проведения: 7.03.2011
Место проведения: стадион
Инвентарь: футбольный мяч
Тема: Футбол
Задачи урока:
1Сдача теста.Быстрота.60м.
2. Удары ногой по неподвижному мячу внешней и внутренней стороной подъема, носком
3.Игра с отработкой пройденных элементов.
|
Т |
Содержание |
Дозировка |
Организационно-методические указания |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|
Подготовительная часть (10-12`) |
1. Построение. 2.(Расчет). Расчет. 3.Сообщение задач урока. 2. ОРУ в движении, ходьба и её разновидности: 1) Руки вверх на носках 2) Руки за голову на пятках 3) Руки на пояс на внешней стороне стопы 4) Руки на пояс на внутренней стороне стопы 5) Руки на пояс, в полуприседе, медленно опускаясь в положение полного приседа 6) Руки на пояс, в приседе 7) Руки на пояс, медленно поднимаясь из положения полуприседа, переходить на ходьбу 8) Ходьба, переход на спортивную ходьбу (под хлопки), постепенно ускоряя сигнал, переход на бег 3. Бег и его разновидности 1) Руки на пояс, захлёстывая голень 2) Руки на пояс, с махом прямых ног вперёд 3) Руки на пояс, с махом прямых ног назад 4) Руки на пояс, приставными правым боком 5) Руки на пояс, приставными левым боком 6) Руки на пояс, с крёстным шагом левым боком 7) Руки на пояс, с крёстным шагом правым боком 8) На каждый шаг прыжок вверх, руки через стороны 9) Прыжками из полного приседа 10) Прыжками до центра на правой ноге, после центра на левой ноге 11) Ускорение 4. Ходьба восстановление дыхания 5. ОРУ на месте см. карточку
|
1-2`
10-15м 10-15м 10-15м 10-15м 10-15м
10-15м 10-15м
10-15м
10-15м 10-15м 10-15м 10-15м 10-15м 10-15м 10-15м 10-15м
10-15м 10-15м
1-2раза
|
Спина прямая в перед не наклонятся Локти развести, спина прямая Спина прямая Спина прямая Спина прямая, идти на носках
В перёд не наклонятся Шаги выполняются четко в темпе хлопков, руки согнуты в локтях
Выполнять чаще Ноги прямые Ноги прямые Выпрыгивать выше Выпрыгивать выше Руки прямые Руки прямые Выпрыгивать выше
Выпрыгивать выше Выпрыгивать выше
Бежать в полную силу
Руки вверх - вдох Руки вниз – выдох
|
|
Основная часть (28-30`) |
1) Сдача теста. 60м.
2) Удары по неподвижноьу мячу внешней и внутренней стороной подъема, носком
Удары по мячу - основное средство ведения игры. Выполняют их ногой и головой различными способами, имеющими свои разновидности. Удары по мячу ногой выполняют следующими основными способами: внутренней стороной стопы, внутренней, средней и внешней Частями подъема, носком, пяткой. Удары выполняют по неподвижному мячу, а также по мячам, катящимся и летящим в различных направлениях, с места, в движении, в прыжке, с поворотом, в нападении.
Отработка ударов по мячу:
а) удары по воротам внешней и внутренней стороной подъема, носком
б) пас ногой партнеру. (работа в парах)
3) Игра в футбол.
|
6-8раз
6-8раз
` |
Выполнять удары после остановки мяча.
Выполнять удары отдельно каждым способом
|
|
Заключительная часть(2-3`) |
|
1-2 `
|
Отметить лучших, указать на ошибки
Конкретно сформулировать домашнее задание
|
Методист: Лабанова Е.С. ________
Учитель: Кадолов Е.С. ________