Упражнение 2.3 Музыка

Во время чтения вы можете слушать спокойную музыку, следя за развитием мелодии. Идеально подойдет джаз, а также композиции с неравномерным темпом, которые могут помешать вам проговаривать текст. Для усиления эффекта вы можете также настукивать ритм музыки или про себя напевать мелодию.

Некоторые специалисты по скорочтению (например, Олег Андреев) предлагают использовать даже специальные ритмы для подавления артикуляции. Однако стоит обратить внимание, что это упражнение подходит далеко не всем. Некоторые люди достаточно легко абстрагируются от звучания мелодии и просто не обращают на нее внимания, другие, наоборот, не могут читать при постороннем шуме.

Упражнения 2.4. Держать темп

Еще одним полезным способом подавления артикуляции для скорочтения является упражнение, которому можно дать название: «Держать темп». Для его выполнения вам нужно достаточно быстро вести указательный палец под строкой с текстом, пытаясь при этом так же быстро читать его. На проговаривание в этом случае у вас просто не хватит времени. Нужно стараться прочитывать текст в таком же темпе, как и движение пальца. Для начала старайтесь читать несложные тексты, которые не требуют усиленной концентрации и максимально доступны для восприятия.

Лучше не увлекаться этим упражнением, а делать его только в тех случаях, когда другие упражнения не помогают. Злоупотребляя наблюдением за пальцем, двигающимся вдоль строчек, вы можете ухудшить свои зрительные навыки, о которых вы прочитаете в следующем уроке.

Выполняйте упражнения до тех пор, пока не достигните поставленной цели – умения читать текст без проговаривания (артикуляции). Затем переходите к следующему уроку. Однако не старайтесь всегда читать «молча», так как у артикуляции есть и положительные стороны.

Урок 3. Тренировка зрительных навыков при чтении

Теперь, когда вы уже можете с определенным успехом подавлять артикуляцию при чтении, можно начинать работать над зрительными навыками, помогающими лучше воспринимать информацию. Как вы уже поняли, основной акцент в скорочтении делается именно на зрительные навыки. Если вы хотите читать быстрее, вы должны уметь видеть больший объем текста, читать его не построчно слева направо, а весь целиком, по диагонали сверху вниз. Может быть, для многих этот навык покажется странным. Ведь как можно читать текст не последовательно, а целиком? Можно!

Вспомните, как в детстве вы читали по слогам, и вам казалось чудом, как это взрослые читают так быстро. Весь секрет в том, что мы не читаем слово последовательно мы видим его целиком. А зачем ограничиваться словом? Целиком можно видеть все предложение, весь абзац или даже страницу. Главное - этому научиться, привыкнуть.

Упражнение 3.1. Таблицы Шульте

Многие авторы предлагают использовать таблицы Шульте для тренировки зрительных навыков при чтении. Таблица Шульте состоит из ячеек, где в хаотичном порядке расставлены числа. В нашем уроке предлагаются таблицы 5 на 5 ячеек, максимально близкие по размеру к ширине книжной страницы или стандартной текстовой страницы сайта. Для тренировки зрительных навыков быстрого чтения, попробуйте на скорость найти все числа последовательно и засеките время, чтобы узнать, как быстро вы сможете это сделать.

Начало формы

  

Конец формы

 

Как это делать быстрее? Чтобы быстрее находить числа попробуйте смотреть на всю таблицу сразу. Для этого отодвиньтесь от экрана монитора чуть дальше (50 см и далее), пытаясь сконцентрироваться на центральной ячейке, и при этом смотреть на всю таблицу сразу периферийным зрением. Вспомните, как вы смотрите на картину, вы же не смотрите по очереди на отдельные ее элементы, а видите ее целиком. Также поступайте и с этой таблицей.

Теперь попробуйте искать числа, не двигая глазами (и, тем более, головой), а просто глядя на таблицу целиком. Если вам это кажется сложным, отдвиньтесь еще дальше (если вам позволяет зрение).

Суть упражнения заключается в том, чтобы найти все числа, не двигая глазами, сфокусировавшись на всех ячейках одновременно. Подробнее о работе с таблицами Шульте для скорочтения читайте в статье на нашем сайте.