- •Глава 11. Методика обучения гимнастическим упражнениям
- •11.1. Принципы и методические правила обучения
- •11.2. Процесс овладения упражнением
- •11.2.1. Знания, умения, двигательные навыки
- •11.2.2. Особенности формирования двигательных навыков
- •11.3. Закономерности формирования двигательного навыка
- •11.3.1. Создание предварительного двигательного представления
- •11.3.2. Разучивание упражнения
- •11.3.3. Закрепление и совершенствование двигательного навыка
- •11.4. Методы и методические приемы в обучении гимнастическим упражнениям
- •11.4.1. Основные практические методы обучения
- •11.4.2. Методические приемы обучения
- •Глава 12. Основы методики физической и функциональной подготовки в гимнастике
- •12.1. Роль физических качеств в овладении техникой упражнений на снарядах
- •12.2. Общая и специальная физическая подготовка
- •12.3. Особенности силовой тренировки
- •Глава 13. Урок гимнастики
- •13.1. Разновидности урока и структура его
- •13.2. Содержание и методика их проведения отдельных частей урока
- •13.2.1. Методические рекомендации к проведению
- •13.2.2. Методические рекомендации к проведению основной части урока
- •13.2.3. Заключительная часть урока
- •13.3. Музыкальное сопровождение на уроках гимнастики
- •Глава 14. Меры предупреждения травматизма на занятиях гимнастикой
- •14.1. Основные причины травматизма
- •14.2. Типичные травмы при выполнении упражнений на снарядах
- •14.3. Организационно–воспитательные меры предупреждения травматизма
- •14.4. Роль помощи, страховки, самостраховки в предупреждении
- •Часть четвертая. Методика подготовки и проведения соревнований и массовых гимнастических выступлений
- •Глава 15. Организация и проведение соревнований
- •15.3. Подготовка и проведение соревнований
- •15.4. Судейство соревнований
- •Глава 16. Методика подготовки и проведения
- •16.1. Содержание программы выступления
- •16.1.1. Выход
- •16.1.2. Вольные упражнения
- •16.1.3. Смысловые или тематические построения
- •16.1.4. Сольные упражнения
- •16.1.5. Фонирующие упражнения
- •16.1.6. Упражнения на снарядах
- •16.1.7. Упражнения на специальных конструкциях
- •16.1.8. Вставные номера.
- •16.1.9. Уход
- •16.2. Художественный фон
- •16.3. Музыкальное сопровождение
- •16.4. Художественное оформление
- •Литература
16.3. Музыкальное сопровождение
При подборе музыкального материала следует учитывать:
– соответствие музыкального произведения теме праздника, характеру предполагаемых упражнений;
– качество музыкального произведения как произведение искусства;
– четкость и равномерность метрического отсчета;
– темп исполнения;
– контрастность музыкальной программы по жанру и настроению.
Составление предусмотренных программой упражнений должно начинаться с тщательного изучения подобранного для этого музыкального произведения, глубокого осмысления содержания композиции – ее структуры, расстановки акцентов, моментов перестроений, мест для сложных, «ударных» элементов и т.п.
16.4. Художественное оформление
Под художественным оформлением понимается использование средств искусства, при помощи которых можно подать действия участников выступления на уровне сценического представления.
При выборе художественного оформления внимание руководителя выступления должно быть направлено не только на то, чтобы украсить выступающих с помощью костюмов, декораций, реквизита, но и на то, чтобы полнее и ярче показать самого участника, достоинства его телосложения, возможности его физических качеств и широту его двигательной эрудиции.
К художественному оформлению следует отнести и работу художественного фона на трибунах.
Методические рекомендации к подготовке и проведению
массовых гимнастических выступлений
Руководитель массового гимнастического выступления, получив заказ на его подготовку, должен, прежде всего, изучить исходные данные, т.е. условия, в которых придется работать. Сюда входит и ознакомление с местом выступления (стадион, площадь, дворец спорта и т.п.) и изучение контингента, с которым предполагается работать (школьники, студенты, военные, учащиеся ПТУ и т.д.), их число, степень подготовленности, возможность включения в программу вставных номеров (эстрада, песни, танец, иные выразительные средства, др. виды спорта – единоборства, парашютный спорт, фехтование, конный спорт и др.).
Важно учесть финансовые возможности организаторов, позволяющие рассчитывать на определенный инвентарь, спортивную форму, создание оборудования и реквизита и т.п.
Далее следует разработать сценарный план выступления, в котором должны быть отражены:
– тема выступления;
– виды упражнений, исполнители (пол, возраст), количественный состав каждой группы;
– экипировка участников;
– схемы построений, передвижений участников, схемы тематических построений;
– вставные номера (их место на поле); расположение фонирующей группы;
– перечень намечаемых рисунков художественного фона.
Вместе со сценарным планом составляется план материально–хозяйственного обеспечения репетиций и выступления, предусматривающий прежде всего:
– подготовку мест репетиций (площадки, командная вышка, места для переодевания, туалеты, дежурный медперсонал и т.п.);
– радиофикация мест тренировок и выступлений;
– изготовление разметочных кнопок и производство разметки поля (выделение хоз. отделения);
– график работы радиста на время выступлений, кладовщика для выдачи реквизита, а формы;
– подготовка мест на трибуне для художественного фона.
Одновременно составляется предварительная смета расходов на проведение выступления, куда нужно включить все, что требует финансирования.
Смета утверждается организацией, проводящей выступление, а после открытия финансирования производятся заказы на изготовление всего того, что нельзя приобрести в магазинах, на базах и т.д.
Следующий этап подготовки – составление упражнений.
Для этого нужно определиться с музыкальным материалом, отобрать после прослушивания необходимые музыкальные произведения. Совместно с музыкальным руководителем сделать нужные купюры, определить фигуры и изменения строя по ходу музыкального произведения, а также места, где будут выполняться сложные элементы в упражнениях и составить композицию полностью.
Эта работа может быть облегчена, если есть возможность создать экспериментальную группу для опробования движений, которые планируются для упражнения.
Разрабатывая сценарий, следует стремиться к максимально возможной четкости в смене номеров программы. Не следует увлекаться трудностью упражнений. Композиция из простых движений, в которых есть контрастные, неожиданные переходы от высоких положений к низким, от резких, быстрых элементов к статичным, может быть зрелищнее композиции, состоящей из трудных элементов, поскольку выполнить их синхронно довольно сложно.
По окончанию работы по сценарию, приступают к обучению участников.
Разучивать вольные упражнения можно сразу всем составом, когда ведущий, стоя на возвышении (на вышке), показывает движения, а ассистенты, находясь при участниках, уточняют отдельные положения, исправляют ошибки.
В другом случае упражнения могут разучиваться отдельными группами под руководством преподавателей, получившим предварительно инструкции от ведущего и хорошо уяснивших упражнение. В дальнейшем группы сводятся на поле для совместных репетиций.
Аналогична методика подготовки солистов и других номеров программы.
Если сценарием предусмотрен блок упражнений на конструкции, разучивание вначале ведется внизу – в условиях, приближенных к тем, которые связаны с нахождением на конструкции. Например, тренируя наклон назад прогнувшись из положения сидя, можно использовать гимнастического коня, поставленного в полуметре от гимнастической стенки и сесть на него, закрепив ноги на рейке стенки.
Создавать упражнения непосредственно на конструкции (если она кольцевая) сложно – половина участников не видна. Загружать только половину конструкции опасно, да и утомительно вести поиск нужных движений и их сочетаний с находящимися на высоте участниками, т.к. это требует много времени. Поэтому приходится заранее составлять упражнения, апробируя его вне конструкции, желательно с использованием подсобных схем или зарисовок.
При проведении репетиций полезно периодически проводить разбор их, устраивать соревнования на лучшее выполнение упражнений отдельными группами участников. Эти приемы способствуют повышению качества выполнения и, что особенно важно, повышают ответственность участников, психологически подготавливая их к эмоциональной атмосфере основного выступления.
Генеральная репетиция – обязательная ступень подготовки. Она проводится по полной программе, с праздничной экипировкой и реквизитом, желательно с присутствием зрителей.
Как правило, после генеральной репетиции предусматривается свободный день, когда можно исправить недочеты, выявленные в ходе генеральной репетиции, поработать над совершенствованием отдельных номеров.
По окончании выступления необходимо подвести итоги, всесторонне проанализировать выступление, сделать заметки на будущее.