- •Противопоказания:
- •2.Психические заболевания, затрудняющие контакт с личностью
- •5.Частые приступы пароксизмальной или мерцательной тахикардии
- •Лежа на спине.
- •Лфк при неврите лицевого нерва.
- •Оздоровительные упражнение для
- •Характерные упражнения в статическом напряжении спины.
- •Лфк при варикозном расширении вен нижних конечностей.
- •Гимнастика в послеродовом периоде.
- •Лг при повреждениях пястных костей и фаланг пальцев кисти во 2 периоде.
- •Лг для формирования и закрепления навыка правильной осанки.
- •Лг для укрепления мышечного корсета.
- •1 Период- иммобилизация.
- •2 Период-после снятия гипса.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1Период.
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.(гипсовая повязка съемная)
- •3 Период.
- •1 Период- 3 недели. Лг- со2-3 дня.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •2. Углов лопатки,
- •3.Отростков (клювовидного, акромиального),
- •4. Суставной впадины и
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период - до момента, когда больной может поднять прямые ноги вверх, выше валика и перевернуться на живот.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период-10 –14 дней.
- •2 Период-3-4 недели.
- •3 Период начинается с того момента, когда больной может поднимать руку до горизонтального уровня и удержать ее в этом положении несколько секунд.
- •1 Период – см. Перелом хирургической шейки плеча.
- •2 Период –больную руку укладывают на широкую косынку на 2-3 недели, что бы не вызвать растяжение капсулы плечевого сустава. На время занятий косынку снимают.
- •1 Иммобилизационный период – около 1 месяца.
- •Стимулировать сократительную способность мышц, окружающих плечевой сустав для уменьшения их атрофии и профилактики контрактуры.
- •Поддержать общую работоспособность.
- •3 Период - от3 –4 до 6 мес. После операции.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период .
- •2 Период.
- •2 Период.
- •1 Период –ранний до 3-4 недель после операции.
- •2 Период . От 3-4 недель до 2-2,5 месяцев после операции.
- •3 Период. От 2 –2,5 мес. , до 4-5 мес. После операции.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •Исключены упражнения в прогибании туловища, повороты и наклоны головы.
- •2 Период.
- •1 Этап. 2 недели.
- •2 Этап. 4 недели.
- •3 Этап. Около 2 недель.
- •4 Этап. Через 2 месяца после травмы.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период- когда хорошо передвигается стоя.
- •1 Период.
- •2 Период. 1,5- 3 месяца.
- •1 Этап – 2-2,5 мес.
- •2 Этап- длится 5 мес.
- •3 Этап- длится 3 месяца.
- •2 Периода – вводный и основной.
- •2 Группы гинекологических заболеваний.
- •4 Стадии.
- •4 Степени ишемии конечностей.
- •3 Этапа физической реабилитации- 1- стационар,2 - санаторий или поликлиника,3 - дома, на основе консультации врача лфк.
- •3 Периода восстановительного лечения.
- •1 Этап функционального лечения (период обострения) – 2 недели.
- •16 Недельная программа ходьбы для людей с избыточным весом.
- •Игровые упражения.
- •4 Этапа:
1 Период .
Задний вывих- 7 дней, далее ЛГ и тепловые процедуры.
Передний вывих предплечья- гипс 10-12 дней.
При реабилитации выделяют: период абсолютной иммобилизации и период относительной иммобилизации, т.е гипс снимается на время занятий.
При несложных вывихах период абсолютной иммобилизации- 3-4 дня, относительной- 14-15 дней.
ЛГ- со 2 дня после наложения гипса.
ОРУ,
Дыхательные.
Активные движения в свободных от иммобилизации суставах.
Идеомоторные упражнения.
Изометрические напряжения мышц плеча и предплечья.
Ритмическое напряжение и расслабление мышц плеча .
Ритмические напряжения мышц предплечья за счет сгибательно-разгибательных движений в пальцах кисти.
Упражнения на расслабление двуглавой мышцы плеча.
Упражнения экстензии в локтевом суставе одновременно с пронацией (устранение повышенного тонуса).
Чтобы усилить ослабленные экстензоры, проводят упр. против максимального (но не вызывающего боли) сопротивления. Упражнения с сопротивлением для экстензоров в локтевом суставе также помогают снизить спазм флексоров.
Противопоказаны редрессирующие пассивные упражнения, вызывающие боль, нельзя носить тяжести больной рукой для разгибания локтевого сустава.
При явлениях застоя, т.е. , когда достигнутый во время процедуры объем движения снова ограничивается через несколько часов – может быть полезна экстензорная шина с эластической тягой.
В течение дня – придавать конечности возвышенное положение.
Занятия- 2-3 раза в день, от10 минут в первые 2-3 дня до 20-30 мин. далее.
Период относительной иммобилизации –основная задача- постепенное восстановление подвижности сустава и нормализация функции мышечного аппарата конечности, соблюдая ряд условий:
все упр. из облегченных и.п., опираясь рукой о поверхность стола или погружая ее в воду.
движения должны быть только активными.
амплитуда движений должна быть в пределах, необходимых для мягкого и безболезненного растяжения напряженных мышц.
Пассивные движения, отягощения, массаж сустава и энергичные тепловые процедуры исключаются!
Массаж- мышц спины, выше травмы, ниже травмы, здоровой конечности.
По окончании относительной иммобилизации- очень щадящий массаж сустава, время-10-15 минут, 10-15 процедур.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВО 2 ПЕРИОДЕ.
Сидя на стуле, руки на столе. Сгибать и разгибать пальцы кисти.
И.п.- то же, под предплечье подведена скользящая поверхность. Скользя предплечьем, согнуть руку в локтевом суставе – разогнуть. Движение строго вперед (от себя).
И.п. -то же . Сгибание и разгибание кисти. Выполнять одновременно правой и левой и попеременно.
И.п. – плечо на столе, предплечье направлено вертикально вверх. Сгибать и разгибать предплечье. Кистью здоровой руки поддерживать предплечье поврежденной.
И.п .- то же, руки на столе. Супинировать и пронировать предплечье. Стараться коснуться ладонью и тыльной поверхностью кисти стола.
И.п. – то же, пальцы в «замок». Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Кисти от стола не отрывать.
Сидя на стуле, руки на столе. Попеременное давление каждым пальцем кисти (2-3 сек.) на поверхность стола.
И.п.- то же, плечи на поверхности стола, предплечья направлены вверх. Вращательные движения в лучезапястных суставах по часовой стрелке и против с максимальной амплитудой, но без боли.
Сидя поперек стула, плечо поврежденной руки на спинке стула, предплечье свисает вниз. Качательные маятникообразные движения со сгибанием и разгибанием в локтевом суставе. Амплитуда небольшая, не должно быть неприятных ощущений.
И.п. – то же. Разворачивать предплечье кнаружи и кнутри. Можно выполнять с предметом (мяч в кулаке).
Сидя на стуле, руки на столе. Сжать пальцы кисти в кулак, удерживать 3-4 сек. – расслабить мышцы кисти, предплечья.
И.п. – то же. Разводить пальцы кисти и соединять. Не сгибать и не разгибать кисть.
И.п. – то же. Локоть поврежденной руки на поверхности стола. Разогнуть предплечье, удержать в разогнутом состоянии до 10 сек. Разгибать до появления первой легкой боли.
Схема ЛФК № 49 при повреждениях коленного сустава.
(Повреждения связочно- сухожильного аппарата и капсулы сустава, надколенника, повреждения менисков, переломы суставеых концов бедра и большеберцовой кости, травмы боковых связок коленного сустава, частичный и полный разрыв боковой связки, травма внутренней боковой связки.
При частичном разрыве боковых связок – на 3-4 недели – глубокая задняя лангета.
При полном разрыве – операция, гипс на 2-3 недели.
Повреждение крестообразных связок.
При неполном разрыве- гипс на 3-5 недель.
При полном- оперативная замена лавсановой лентой или др. материалом.
1 период- ЛГ через 1-2 дня после операции.
Упр. для здоровой ноги.
Упр. для оперированной конечности : движения пальцами ног, в голеностопном и тазобедренных суставах, изометрические напряжения мышц бедра и голени (от 4-6 до 16-20 ), которые можно выполнять через каждый час.
Частичная нагрузка на ногу разрешается через 3-4 недели после операции.