Занятие 2

II. Гигиенические правила в период беременности.

1. Изменение стиля жизни.

1.1. Рекомендации по режиму труда, в том числе домашней работы.

1.2. Планирование режима дня и отдыха.

1.3. Половая жизнь.

2. Питание — как важный фактор дня правильного развития беременности.

2.1. Понятие о калорийности пищи и сбалансированном рационе продуктов питания.

2.2. Рекомендации о меню пищевых продуктов.

2.3. Жидкость и витамины.

2.4. Особенности питания при патологических состояниях (ранний токсикоз, запоры, гипертензия, заболевание почек и т. д.).

3. Личная гигиена.

3.1. Значение соблюдения чистоты тела (уход за кожей, зубами, половыми органами и т. д.).

3.2. Одежда, обувь, белье.

3.3. Подготовка молочных желез к будущему кормлению.

3.4. Использование природных факторов для закаливания и оздоровления организма.

4. Гигиеническая гимнастика.

4.1. Обучение комплексу физических упражнений в зависимости от срока беременности.

4.2. Умение расслабляться — «быстрый отдых».

5. Психоэмоциональная эволюция женщины во время беременности.

5.1. Психическая адаптация женщины к беременности.

5.2. Роль семьи в психической и физической поддержке беременной.

Занятие 3

III. Подготовка к «родам без страха».

1. Календарные сроки наступления родов.

2. Предвестники родов.

3. Подготовка к поступлению в родильный дом.

4. Периоды родов и их продолжительность.

5. Управление родами.

5.1. Значение правильного и спокойного поведения матери в родах.

5.2. Доверие к медицинскому персоналу и необходимость выполнения всех его рекомендаций.

5.3. Использование различных способов дыхания для благополучного течения родов.

5.4. Приемы обезболивания родов.

5.5. Аутотренинг и точечный массаж для укрепления психоэмоционального состояния в родах.

6. Рождение ребенка и первые часы после родов.

7. Лечебная гимнастика в послеродовом периоде.

8. Информация о помощи юрисконсульта по защите законодательных прав материнства.

Приложение 8

Программа занятий педиатра с беременными в «Школе материнства»

Занятие 1

I. Ребенок родился.

1. Понятие о доношенности новорожденного (масса и длина тела, другие признаки доношенности).

1.1. Анатомо-физиологические особенности новорожденного.

1.2. Явление «гормонального» кризиса у новорожденной девочки.

1.3. Совместное пребывание матери и ребенка в родильном доме.

1.4. Соблюдение правил личной гигиены при контакте с новорожденным.

1.5. Важность грудного вскармливания и режим кормления новорожденного.

1.6. Техника прикладывания ребенка к груди.

1.7. Подготовка новорожденного к выписке из акушерского стационара.

Занятие 2

II. Уход за новорожденным в семье.

1. Рекомендации по гигиене жилищных условий для новорожденного в семье.

2. Правила и предметы ухода за новорожденным.

2.1. Предметы ухода.

2.2. Туалет ребенка, его купание.

2.3. Уход за кожей и пупочной ранкой.

2.4. Широкое пеленание.

2.5. Режим дня новорожденного.

3. Вскармливание новорожденного.

3.1. Соблюдение режима грудного кормления.

3.2. Рекомендации по искусственному вскармливанию.

Для определения правильного вскармливания необходимо взвешивание новорожденного.

4. Влияние вредных факторов на здоровье новорожденного (курение, алкоголь в семье).

4.1. Недопустимость курения и приема алкоголя родителями.

4.2. Опасность самолечения.

5. Советы по выполнению медицинских рекомендаций.

5.1. Приемы массажа новорожденного.

5.2. Техника измерения температуры тела.

5.3. Пользование очистительной клизмой и газоотводной трубкой.

5.4. Приемы пользования грелкой.

5.5. Применение согревающих компрессов.

5.6. Правильная подготовка питья и дачи лекарства при его назначении врачом.

Приложение 9