Заключение

Память представляет собой познавательный процесс, потенциально содержащий огромные резервы для изменения и улучшения.

Эффективность работы памяти взрослых людей – это прежде всего эффективность организации работы словесно-логической памяти, и предела совершенствованию здесь нет. Так, для улучшения запоминания можно использовать логическую организацию запоминаемого материала (уменьшить объем информации, которую необходимо запомнить; часть информации можно воспроизвести, не запоминая, а следуя логике размышления), установление в запоминаемом материале смысловых связей или связи с уже известным, выделение ключевых моментов в запоминаемом материале, создание эффективных внешних средств, если таковые можно использовать (план, конспект, шпаргалка).

По количеству выделяемых видов и способов классификации память обгоняет все другие познавательные процессы. Память, которая на житейском уровне представляется единой целостной способностью (она четко выделяется по результату – тому, что человек запомнил), на уровне психологического анализа представляет как совокупность многочисленных и отличающихся процессов. Их многообразие столь велико, что многие психологи задаются вопросом: а существует ли вообще нечто единое, называемое памятью?

Из многообразия видов памяти есть такие, которые имеют очевидное прикладное значение: непосредственная (память образная, эйдетическая (натуральная), запечатление) и память опосредованная (словесно-логическая).

Развитие памяти – это прежде всего совершенствование работы памяти словесно-логической, без которой невозможно запоминание огромных массивов информации необходимых человеку в его повседневной жизни, работе, учебе. Натуральная память ослабевает во многом потому, что над ней «настраивается» другая система памяти, которой человек обучается все более эффективно пользоваться, возможности непосредственной, образной памяти остаются не задействованы; а эти возможности чрезвычайно велики у каждого.

Так один из путей улучшения памяти – это использование резервов образной памяти, например через создание мысленных образов запоминаемого материала или образов, как-то с этим материалом связанных – зрительных, слуховых и т.д.

Резервы мозга, данные нам природой, можно реализовать нагрузив левое и правое полушария. Для этого нужна литература, поэзия, спорт, музыка, театр, живопись и т.д. Нужна работа руками – умение общаться с инструментами, умение шить, вязать, готовить и т.д. Надо понять, что человек может больше, чем делает.

Наступит время, когда каждый человек путем упорной работы сможет распоряжаться своими интеллектуальными и другими возможностями и подняться до уровня таланта. Потенциал для совершенствования памяти практически безграничен.

Список использованной литературы

1 Вартинян Г.А., Пирогов А.А Механизмы памяти - ЦНСЛ: Наука.1988

2 Маклаков А. Общая психология: Учебник для вузов - Спб: Питер.2003

3 Немов Р.С. Психология: Учебник для студентов высших педагогических учебных заведений .М: Гуманитарное изд.центр: «Владос».2000

4 Столяренко Л.Д. Основы психологии.- Изд. «Феникс».1997