из электронной библиотеки / 770453225821257.pdf

31

1. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

Раздел I. Основы сценического движения

Ответ на вопрос, что такое сценическое движение, следует искать как в истории театральной педагогики, так и в современной театральной практике. Сегодня достаточно оснований считать предмет "Сценическое движение" ведущим в формировании пластической культуры актера. Это базовая дисциплина, освоение которой обеспечивает активное и интересное существование актера на сцене.

Сценическое движение, как предмет в русской театральной школе, имеет историю и традиции. Его научную основу нужно рассматривать гораздо шире, чем прямое использование открытий К. Станиславского и Вс. Мейерхольда в работе над внешней техникой актера, а также опыта основоположников предмета - И. Иванова, Е. Шишмаревой, И. Коха, А. Немеровского. Научный подход к преподаванию сценического движения необходимо осуществлять, опираясь на достижения во всех сферах науки и искусства, начиная с раздела "Механика" в физике, исследований Н. А. Бернштейна в книге "Биомеханика и физиология движений", и заканчивая опытом медицины и театральными экспериментами Э. Барбы, Е. Гротовского, А. Васильева.

Цель разнообразных разделов предмета - раскрыть способности актера и сформировать в нем потребность в выразительном движении, опираясь на законы биомеханики. Театральную биомеханику не следует понимать как нечто искусственное, что можно лишь однажды применить в единичном театральном эксперименте Принципы театральной биомеханики вытекают из самой природы, движения.

Любая театральная дисциплина - будь то сценическое движение, сценическая речь или мастерство актера, методически развивается благодаря мастеру-педагогу. Поэтому темы педагогического стиля, педагогической этики, авторской педагогической методики всегда остаются актуальными для театральной школы. Пробудить, развить в молодом актере интерес к творчеству, укрепить его в творческих стремлениях - главная задача педагога. В поиске новых методов и способов формирования актерской исполнительской культуры педагогу оказывает неоценимую услугу его личная режиссерская и актерская практика в однажды применить в единичном театральном эксперименте Принципы театральной биомеханики вытекают из самой природы, движения.

Практическая работа №1

«Введение организма в тренировочный процесс» Цель: Развить основные навыки двигательной памяти

Задачи:

32

1.Ввести организм в тренировочный процесс;

2.Снять непроизвольные зажимы.

Упражнение 1. Стоим на одной пятке, в руке держим "веер", делаем им легкие движения, сохраняя баланс и устойчивость. Если нам удалось устоять 3-5 секунд, меняем опорную ногу и одновременно свободной от "веера" рукой зовем предполагаемого партнера, продолжая движения "веером".

Упражнение 2. Стоим на одной ноге. Правой рукой зовем, левой рукой прогоняем, поднятой ногой отталкиваем. Все три движения выполняются одновременно. По сигналу - прыжком смена опорной ноги. Нога - зовет, одна рука прогоняет, другая угрожает.

Практическая работа №2

«Внимание и координация» Цель: С помощью специальных упражнений сформировать начальные навыки взаимодействия средствами движения

Задачи:

1.Развить внимание и координацию;

2.Снять непроизвольные зажимы.

Упражнение 3. Бежим. По сигналу "хлопок" перед нами возникает "пропасть". Фиксируем позицию на одной ноге. Играем ситуацию баланса. Мягко опускаем поднятую ногу и фиксируем позицию.

Упражнение 4. Пытаемся сдвинуть огромный воображаемый камень, уперевшись в него руками и ногой, сохраняя баланс на одной ноге. По сигналу - смена опорной ноги. Пытаемся сдвинуть камень, уперевшись в него правым плечом и левой рукой. По такому принципу можно сконструировать еще несколько позиций, но все они предполагают баланс на одной ноге и поэтапное увеличение напряжения.

Практическая работа №3

«Слуховое, зрительное и мышечное восприятие темпо-ритма» Цель: Определить характер и ритмичные акценты музыкального

произведения в простейших движениях на гибкость: наклоны, прогибы, махи руками и ногами

Задачи:

1.Развить чувство темпо-ритма;

2.Научить правильно распределять свое тело в пространстве.

Упражнения:

Ноги поставить в третьей балетной позиции, руки свободны;

•прикрыв глаза, сосредоточить внимание на точке, находящейся между пупком и позвоночником, точно в центре тела;

•мысленно переносить точку по всему телу – в кончики пальцев, в колено, в центр груди и т.д..

Упражнения для рук:

33

•держать кисти (перед грудью ладонями к себе) в основной балетной позиции; поднимать руки вверх, оставаясь в позиции;

•поставить руку ладонью вниз перед грудью, делать выходящую волну одной, а затем двумя кистями рук;

•выпрямленными ладонями делать движения перед грудью как бы скользя по кубу, резко обозначить углы и вести дальше по плоскости куба;

•производить лирические движения от себя тыльной стороной

кисти одной и двумя руками; Упражнения для шеи:

•поднять руки в позицию и производить круги головой в горизонтальной плоскости. Упражнения для груди: ноги на ширине плеч и в приседе; оставить живот и плечи неподвижными и производить круги грудью в горизонтальной плоскости;

•производить круговые вращение всем туловищем, оставляя голову и ступни ног на месте.

Практическая работа №4

«Пластическая выразительность рук. Техника пластических шагов» Цель: С помощью упражнений развить пластическую выразительность тела

Задачи:

1.Укрепить мышцы рук и ног;

2.Развить чувство темпо-ритма

Упражнение 1. Ходьба (передвижение шагом на месте) Существуют три шага на месте:

1.Основной, так называемый «джентльменский» шаг.

2.Шаг против ветра.

3.Шаг вперед ходом назад.

Принцип исполнения этих шагов лежит в основе нескольких других видов перемещения, которые являются их вариацией и развитием. Отдельно стоит передвижение по вертикали, т.е. шаги вверх и вниз по лестнице и шаги в условной театральной форме, например, «Шаг Пьеро».

Упражнение 2. Волновой шаг

Стоя на одной ноге, сделать выходящую волну свободной ногой. Необходимо, чтобы нога поднималась впереди и позади на одинаковую высоту. Руки движутся как при обычной ходьбе, вразрез с ногой. Руки прямые, кисти во время движения отстающие. Этот шаг является первым одинарным шагом на месте.

Двойной волновой шаг отличается тем, что когда правая нога, сделав вынос вперед, направляется назад, то при подходе к левой ноге останавливается, и теперь правая становится опорной ногой, а левая продолжает ход назад, затем идет вперед, делая захлесты и при возврате назад, доходя до правой ноги, подменяет ее и становится опорной, а правая нога продолжает движение (шаг) назад. Руки при этом не меняются, а идут по своей системе, как бы не обращая внимания на смену ног.

34

Упражнение 3. Основной шаг

Чтобы этот шаг можно было назвать основным, необходимо сделать следующие перемены.

Сделав вынос волной ноги вперед и возвращая ее назад, остановить ее в момент подхода к опорной ноге и поставить на пол рядом с нею.

Шаг делается с переменой веса тела с ноги на ногу. Техника исполнения та же, только теперь в момент возврата назад правой ноги левая нога за счет сгиба в колене приподнимается высоко на носок и вес тела переносится на правую ногу. Затем вперед выносится колено левой ноги, делающей волну с возвратом, правая нога встает на носок и т.д.

Общей ошибкой при изучении этого шага является подпрыгивание тела при опоре на носок, в момент подставления ноги и переносе тяжести тела. Следует обратить на это особое внимание. Тело должно как бы висеть в воздухе, но не подпрыгивать.

В момент остановки ноги руки продолжая движение движутся вместе с одноименной ногой, т.е. если впереди находится правая нога, то вперед идет и правая рука. Это делается для того, чтобы внимание зрителя не задерживалось на остановившейся ноге, а шло за рукой, которая продолжает движение. Эффект ходьбы и передвижения остается ощущаемым и зритель ясно видит, что исполнитель как бы движется вперед, хотя он и стоит на месте. При перекрестном же движении рук такого ощущения не возникает.

Основной шаг в фас по технике близок к шагу в профиль. Развернувшись к зрителю лицом и поставив ноги пятками вместе, сделать выходящую волну левой ногой в ту же сторону, в которую направлен носок ноги.

При возвращении ноги обратно приподнять пятку правой ноги, вставая на носок, и подставить пятку левой ноги под приподнятую пятку правой ноги. Затем сразу же правой ногой продолжить движение, т.е. сделать ею волну вправо и вновь при возврате ноги обратно приподнять левую пятку и подставить на это место правую и т.д. Руки при этом движутся перекрестно (как в жизни: левая нога – правая рука). При опоре тела на носки ног не нужно привставать и подпрыгивать, тело может слегка покачиваться из стороны в сторону, но ни в коем случае не подниматься вверх.

Возможны безостановочные переходы из шага в профиль в шаг в фас и наоборот. Сделать несколько шагов, стоя в профиль к зрителям, затем продолжая шагать повернуться в фас, при этом ноги идут в стороны, а руки меняют свой параллельный ход на перекрестный.

Упражнение 4. Шаг-полет

Для того чтобы перейти к изучению шага-полета, необходимо опять вернуться к предварительному шагу, т.к. шаг-полет – это увеличенный в амплитуде волновой уже изученный шаг. В шаге необходимо поднимать ногу от пола примерно на 20-30 см, постепенно, увеличивая размах рук и ног, следует выходить к следующему положению.

Опорная нога (левая) чуть согнута в колене, тело вытянуто по горизонтали, правая нога также вытянута назад по горизонтали и чуть

35

согнута в колене, правая рука вытянута вперед, левая вдоль тела. Все тело, от кончиков пальцев правой руки до вытянутой ступни правой ноги представляет собой плавную линию чуть выгнутую в середине вниз.

При выведении правой ноги вперед колено слегка согнуть, носочек вытянуть вперед-вверх, левая рука должна тянуться к носку правой ноги, все тело как бы ложится грудью на колено, голова во время всего шага стоит прямо, лицо направлено вперед. Затем следует непосредственно сам шагполет. При этом, когда нога уходит назад и начинает подниматься вверх, необходимо чуть присесть на левой ноге, и в момент поднимания правой руки и правой ноги к своей конечной точке левая нога чуть выпрямляется и все тело как бы взмывает вверх относительно пола. Моментально возникает ощущение полета.

Упражнение 5. Двойной шаг-полет делается по принципу двойного волнового шага. Амплитуда движения остается такой же. Общей ошибкой при изучении этого шага является «сидение» на ноге во время замаха, когда вторая нога находится впереди. При этом тело не ложится на колено, а как бы оседает назад на опорную ногу и эффекта полета, движения вперед не возникает.

При движении в фас этот шаг схож с основным шагом в фас.

Замах ноги увеличивается по горизонтали. При этом если там пятка ставится под пятку и происходит смена ноги, то здесь следует стоять на одной ноге, а вторую пронести сзади, как бы перекрещиваясь с опорной ногой. Руки при замахе ногой поднимаются вперед-вверх (делают выходящую волну), и в момент движения ноги вниз, также уходят вниз.

При двойном шаге нога, идущая вниз не перекрещивается с опорной ногой, а ставится пяткой к середине ступни опорной ноги и вес тела переносится на нее, опорная же нога, став свободной, продолжает движение по той же прямой. Руки в момент смены ног находятся внизу, и с движением ноги назад в сторону делают взмах, так что в конечной точке все тело вытянуто горизонтально, голова вертикально, руки в стороны. Возникает ощущение полета.

Упражнение 6. Велосипедный шаг

Делается следующим образом. Стоять на левой (опорной ноге). Согнув правую ногу в колене поднять ступню вверх по левой ноге, чтобы подошва ноги была выше подошвы опорной ноги примерно на 20-30 сантиметров. Подвигать правой ступней так, как будто она стоит на педали велосипеда и сделать круговые движение вперед, как это происходит во время езды на велосипеде. Стараться при этом постоянно держать подошву ноги параллельно полу. Когда правая нога уходит вниз до движения у самого пола

– ощущение что происходит как бы толчок правой ногой во время езды на самокате. Носок ноги не выворачивается вправо. При этом если пятка будет уходить вниз, то пальцы ступни вверх, опорная нога в это же время встает на носок. Ступни идут вразнобой, т.е. если опорная нога находится на носке, то идущая нога пяткой идет к приподнятой пятке опорной ноги, а если опорная перекатывается на пятку и ее носок приподнимается вверх, то носок идущей

36

ноги опускается к ней. Руки идут по отношению к ногам как в жизни, к разноименной ноге. Тело прямое и не подпрыгивает вверх-вниз.

Упражнение 7. Шаг против ветра

Этот шаг применяется чаще чем основной. Перед изучением этого шага необходимо вспомнить арабески из раздела «свободное движение» и как можно дольше следует стоять в этих позах, чтобы нога укрепилась в правильном положении Э и тело приобрело устойчивость.

Встать прямо, ноги поставить пятками вместе, между ступнями угол в 90". Затем встать на носок левой ноги, согнув ее в колене, все тело развернуть в сторону носка, а голову повернуть слегка вправо и смотреть по направлению движения. Руки заложить за спину и взяться за локти. Тело при этом делает прогиб в спине, таз и грудь подаются вперед. Правая нога отставлена назад и выпрямлена, носок вытянут. Следует натренировать опорную ногу так, чтобы тело постоянно сохраняло устойчивость в этом положении.

Возможен вариант упражнения для укрепления мышц в этой позе. Сохраняя позу, делать перекаты опорной ногой с носка на пятку. Тело при этом должно сохранить начальное положение, не приподниматься и не качаться в стороны. Перекат многократно повторяется.

Упражнение делается также и левой ногой.

При постановке ноги на носок правую прямую ногу подвести к пятке левой ноги. Ступню и носок правой ноги взять на себя, выворот ступни по отношению к опорной ноге – 90°. Во время опускания опорной ступни на пятку и выпрямление колена правая нога движется по этой же прямой назад

— вправо как бы отталкиваясь ступней от пола, как при катании на коньках. В момент прикосновения опорной пятки опорной ноги к полу правая нога застывает и затем, расслабляясь, приближается к левой ноге и идет чуть вперед-вправо, чтобы встать на носок симметрично левой ноге. Вес тела переносится на правую ногу, тело разворачивается в сторону носка правой ноги. Теперь опорной является правая нога. Далее в момент шага, т.е. переката с носка на пятку, левая нога со ступней, вывернутой на 90° и взятой на себя, так же толкается от пола, как и в катании на коньках.

Когда шаг будет изучен, следует подключить к нему движение рук, которые движутся равномерно вместе с ногами. При выносе левой ноги в ее сторону движется правая рука и наоборот.

Упражнение 8. Конькобежный шаг делается так же, но при движении шаговой ноги назад происходит большой присед на опорной ноге и отвод шаговой ноги как можно больше назад в сторону. При дальнейшей работе под этим шагом следует одну руку заложить за спину,

вторая с большой амплитудой движется в сторону противоположной ноги.

Упражнение 9. Шаг вперед ходом назад

Шаг, с помощью которого возникает эффект движения вперед но ходом назад. И.П. – тело прямо, ступни ног соединены вместе, руки свободны. Стоя на левой ноге, поставить носок правой ноги позади левой пятки в 20-30 см. Делая мягкий перекат с правого носка на правую пятку,

37

одновременно всей подошвой левой ноги движением назад как бы подтянуть ее к правой и точно так же поставить на левый носок позади правой пятки на 20-30 см. Затем вместе с мягким перекатом левого носка на левую пятку одновременно подтаскивать правую ногу, не отрывая подошвы и т.д.

Этот шаг часто используется в эстрадном варианте, в частности Майкл Джексон ввел его в свой постоянный сценический рисунок.

Бег представляет собой второй вид передвижения в пространстве. Здесь мы оговариваем, что все беги делаются не сходя с места и гораздо более схожи с бытовым бегом, чем стилистический шаг с шагом в бытовом ключе.

Основной бег Марсо конькобежный выпадный эстрадный романтический Основной бег. По исполнению простой бег схож с обыкновенным бытовым бегом, но как и обычно при изучении стилистических упражнений возникают препятствия, так как главным условием бега является его исполнение на одном месте.

При исполнении необходимо чуть присесть на опорной ноге, вторая в согнутом положении находится впереди. Ступня параллельна полу. Тело все наклонено вперед, спина в сгорбленном положении, передняя рука впереди чуть ниже лица, другая сбоку и позади от тела. Пальцы рук в стороны и ладони параллельны друг другу. Голова стоит вертикально, лицо направлено вперед по направлению бега. При разучивании бега следует подпрыгнуть вверх на опорной ноге и сменить ногу, при этом нога, уходящая назад, почти полностью выпрямляется, носок оттянут назад. Главное, чтобы нога, уходящая назад, как бы толкала землю от себя (как при езде на самокате) и уходила далеко назад.

При разучивании бег делается в замедленном движении и при переносе веса тела на опорную ногу, нога делает мягкий присед, как бы амортизируя, затем происходит мягкий толчок вверх и ноги замедленно меняются местами. Отработав бег в замедленном варианте, следует приступить к быстрому варианту бега. Этот бег возможен в направлении назад, только теперь следует при прыжке двигаться чуть-чуть назад.

В конце занятия все ученики встают стайкой и первые ряды во время бега уходят назад, а последние ряды выдвигаются вперед.

Упражнение 10. Конькобежный бег

Уже само название говорит о том, что этот бег похож на бег конькобежца по льду. Если в других вариантах бега движение идет только вперед, то в этом беге существует раскачка из стороны в сторону, без перемены ног. И.П. – поставить ноги шире плеч, присесть на согнутую левую ногу.

Правая нога выпрямлена в колене, носок оттянут и касается пола. Открытая правая ладонь находится перед левым коленом, левая рука слевавверх под 45°. Перенося опору на правую ногу и сменив руку, сделать первый шаг бега. Продолжая бег, делать как бы раскачку телом, мягко приземляясь на ногу. Лицо все время направлено вперед по направлению бега. Руки должны находиться как бы в одной плоскости, верхняя рука не должна уходить назад за спину.

38

Бег очень легко переходит в стилистический спортивный ход, следует только исполнять его в замедленном варианте как в Рапиде. При упоре на одну ногу вторая как бы отталкивается внутренней стороной ступни как коньком от поверхности льда. Для большей убедительности следует закинуть одну руку за спину.

Упражнение 11. Пропеллерный бег

При исполнении этого приема ноги делают те же самые движения, что

ипри конькобежном беге. Продолжая делать те же самые движения ногами, следует еще ниже наклониться вниз, чтобы вся верхняя часть тела была параллельна полу. Руки составляют одну линию, голова является центром. Со стороны это действительно напоминает пропеллер. Если при исполнении конькобежного бега левая рука ставилась против правого колена, то сейчас ладонь с сомкнутыми пальцами доходит почти до пола, линия рук останавливается четко до условной вертикали, проходящей через точку головы. При беге следует наклонить голову и смотреть вперед как бы исподлобья.

Упражнение 12. Романтический бег

Исполняется в основном боком к публике. При этом прямые руки, тело

иноги составляют одну наклонную линию примерно под 80°. Ладони направлены вперед, голова чуть поднята вверх, взгляд направлен вперед вверх по линии рук. Бег производится прямыми ногами с оттянутыми носками. Ноги мелко отбрасываются назад.

Упражнение 13. Комический бег

Этот бег относится к серии основных, т.к. принципиально не отличается от них. Это бег с высоким подниманием колен. Такой бег часто применяется в спорте для тренировки мышц. На сцене же, исполняемый в быстром темпе, он производит комическое впечатление и применяется в основном в комическом плане.

Практическая работа №5

«Пластическая характеристика образа. Скульптурность тела в движении и статике»

Цель: Определить возрастные, национальные, профессиональные и социальные особенности человеческой пластики

Задачи:

1.Развить скульптурность тела в движении;

2.Сформировать способность к быстрому перевоплощению в образ

Упражнения:

«Толкание двери»:

•соблюдая правила волнового движения (отсчет от точки центра тела), толкать дверь плечами (левым и правым поочередно);

•толкать дверь, находясь к ней лицом, толкать вперед руками;

•толкать дверь спиной с руками, ноги при этом находятся в сгибе;

•толкать потолок вверх руками, упираясь ладонями.

40

4.«Лестница» – встать на носок правой ноги, левую ногу corn; в колене под

90градусов назад, вытянув носок. Левую, тянуть вверх, правая – перед грудью, согнута в локте, ладонью вниз.

5.«Прорыв» – встать, вытянув правую руку вперед, согнуть левую руку в локте у головы, почти положив предплечье на предплечье. Голову оттянуть назад, шагнуть вперед правой ногой на носке, левый носок отстающий, тянуться грудью вперед-вверх.

6.«Отказ» – встать на левую ногу, согнув ее в колене, правую ногу вытянув вперед носком, колено чуть согнуто, левая рука параллельна правой ноге, правая – за головой, как бы готовая кидать что-то, прогиб в спине.

7.«Шаг Барро» – вытянуть вперед правую ногу, колено чуть согнуть, носком тянуться вперед, левая рука и грудь как бы лежат на ноге. Левая нога согнута, правая рука позади, разворот плеч по направлению движения, обе руки параллельны полу.

8.«Колокольчик» – встать прямо, ступни ног под 90 градусов, подняться на носок правой ноги, не сгибая колена, в сторону движения ступни. Грудь и таз в том же направлении, правая рука впереди, левая рука вместе с плечевым поясом под 90 градусов к ней, руки параллельны полу, кисти направлены вниз, голова направлены в сторону зрителя.

9.«Бег» – ступни ног под 90 градусов, встать на правый носок, согнув колено, таз, грудь вперед, руки за спиной держатся за локти, левая нога оттянута назад как при беге, голова направлена в сторону зрителя.

10.«Дымок» – поза, похожая на «ласточку», тело параллельно полу, но руки в стороны, ладони вверх, опорная нога согнута и стоит на носочке. Грудью стремиться вперед, голова запрокинута назад.

11.«Квадрат» – встать прямо, руки прижаты к бедрам (руки по швам), стоя на правой ноге, медленно начинать клониться всем телом в левую сторону, правая нога и тело на одной линии. Дойти до горизонтального положения. Левую руку свободно опустить и коснуться пола кончиками пальцев.

12.«Взлет» – вытянуть прямую ногу вверх, носок вытянуть, держась за щиколотку ноги двумя руками. Грудью лечь на колено, опорная нога согнута.

13.«Ступенька» – руки за спиной, ладони соединены и тянутся к затылку. Подошвой левой ноги упереться в верхнюю часть внутренней стороны правого бедра, левое колено направлено в сторону.

14.«Рычаг» – правой рукой взяться за носок поднятой позади правой ноги, локоть тянуть вверх, левая рука кольцом над головой, от локтя до носка одна линия.

15.«Утка» – встав на левую ногу, поднять правую ногу назад. Сделав прогиб в спине, взяться правой рукой снизу за правое бедро. Тело сделать полукольцом, голова запрокинута к носку ноги.

16.«Кольцо» – взяться правой рукой за подъем правой ноги, сделав кольцо справа от себя. Головой стремиться к кончикам пальцев ноги.

17.«Мост» – ноги сделать шире плеч, таз выдвинуть вперед, руками достать до пяток, голова назад.