из электронной библиотеки / 857270521577448.pdf

10

Степень необходимого расслабления и эластичности мышц противоположного действия, поворачивающих бедро внутрь, то есть его пронаторов.

Факторы первых двух групп, обуславливающие степень выворотности, являются в значительной степени «заданными» природой и изменить их в желаемую сторону невозможно. Факторы последних двух групп легко поддаются тренировке.

Наиболее сильно развивает выворотность plie по первой и второй позициям, battement tendu из первой позиции в сторону, rond de jambe par terre, rond de jambe en l'air, releve по первой и второй позициям, releve с demi plie no первой и второй позициям.

Однако при большом количестве раз plie принесет перегрузку мышцам ног, поэтому у палки его надо использовать в небольших количествах. Важна правильность исполнения plie. He должно быть паузы в нижней точке (эта ошибка, которая часто допускается студентами; приводящая к расслаблению коленного сустава). Вся тяжесть корпуса падает на колено и в результате могут быть травмы, и одна из наиболее серьезных – воспаление и разрыв мениска.

Активнее развивает выворотность частота и количество упражнений. Увеличение физической нагрузки способствует более эффективному и быстрому развитию выворотности. Например, выполнять battement tendu следует по 8 раз в каждое направление или по 16 раз в одно.

4 семестр.

Тема 2. «Средства развития силы и выносливости за счет ускорения или замедления темпа».

Танцевальный шаг создает в танце линии, обеспечивает широту и свободу движений. Амплитуда шага в сторону и вперед зависит от степени выворотности ног и подвижности тазобедренных суставов. Амплитуда шага назад зависит от подвижности позвоночного столба, силы и эластичности задней группы мышц бедра.

Здесь следует увеличивать амплитуду движения. Увеличение амплитуды можно сочетать с увеличением количества движений. Однако это можно делать при условии, когда исполнитель достаточно «разогрет».

Ограниченное ощущение стопы как опоры движения очень важно для танцовщика. Стопа выполняет три важные функции: отталкивание, приземление и поддержка тела при балансировании: правильное развитие стопы очень важно для нормальной деятельности танцора. Необходимо добиваться того, чтобы лодыжка была гибкой и сильной: при отталкивании и при приземлении только стопа контролирует вес всего тела, что создает в суставе лодыжки большое напряжение.

Увеличение физической нагрузки за счет ускорения или замедления темпа. В этом случае варьирование темпа даёт хороший результат. Медленный темп даёт возможность обучающимся хорошо скоординировать свои действия, а преподавателю – проконтролировать физическую нагрузку

11

обучаемых. Ускорение темпа можно и нужно сочетать с увеличением количества движений.

Ускорение темпа должно происходить строго в соответствии со степенью усвоения материала обучающимися. Преподаватель должен внимательно отнестись к качеству выполнения движений, иначе увеличение физической нагрузки как за счёт ускорения темпа, так и за счёт увеличения количества движений приведёт не только к формированию методических ошибок, но и к травме.

5 семестр.

Тема 1. «Методика построения урока тренажной классики. Экзерсис у палки. Экзерсис на середине зала».

Экзерсис у палки. Урок тренажной классики строится в соответствии с методикой построения урока классического танца и начинается с экзерсиса у палки. Экзерсис у палки имеет огромное значение для формирования силы и выносливости. Как и в уроке классического танца, упражнения у палки в уроке тренажной классики, развивают выворотность, придают эластичность связкам и сухожилиям. Нагрузка на мышцы и опорно-двигательный аппарат распределяется постепенно в соответствии с последовательностью упражнений.

Первое – plie. Мышцы и связки ног сокращаются и растягиваются в медленных темпах, подготавливая их к более сложным движениям и быстрым темпам. В уроке тренажной классики данное упражнение можно выполнять либо в более медленном темпе, что нагружает мышцы значительно сильнее, либо увеличить количество движений, что придаст тот же результат.

Второе движение battement tendu. Приобретается постановка ног, активно вводятся в работу все группы малых мышщ. Формируется правильное натяжение стопы. В уроке тренажной классики battement tendu имеет смысл выполнять в режиме ускоренного темпа. Если же данное движение не достаточно освоено, рекомендуется увеличить количество движений.

Третье упражнение battement tendu jete связан с предыдущим движением. Придаёт силу мышцам ног, развивает координацию. Нагрузку в этом движении следует увеличивать так же как и в предыдущем движении.

Rond de jambe par terre и другие его разновидности выполняют общие функции (различной степени сложности), направленные на развитие вращательной подвижности тазобедренных суставов, от которой зависит диапазон выворотности ног. Увеличение нагрузки в данном упражнении осуществляют за счёт, во-первых, увеличения количества движений, вовторых, ускорения темпа, в-третьих, амплитуды. Все данные виды увеличения нагрузки нужно применять в соответствии со степенью освоения студентами как основного вида rond, так и его разновидностями.

Battement fondu вырабатывает мягкость приседания и эластичность, необходимые в прыжках. Эти движения можно сравнить с растяжением и

12

сокращением тугой резиновой ленты. В уроке тренажной классики вattement fondu выполняют с увеличением нагрузки за счёт замедления темпа (в большей степени это лучше делать на начальных курсах) и увеличения количества движений.

Шестое упражнение frappe связано с fondu, но сгибание и разгибание ног производится чётко и энергично. Это приучает переключаться с мягких, плавных движений на чёткие, быстрые. Если данное упражнение хорошо усвоено, имеет смысл увеличить нагрузку за счёт ускорения темпа, если недостаточно – за счёт увеличения количества движений.

Petit battement sur le cou-de-pied вырабатывает быстрое и свободное владение нижней частью ноги при относительно неподвижной бедренной части.

Rond de jamb en l air родственное petit. Помимо выработки подвижности коленного сустава, вырабатывает силу бедра и подготавливает ногу к длительной работе на 90 градусов.

Battement developpe развивает силу выворотного бедра, что помогает удерживать ногу на предельной высоте, тем самым формируется танцевальный шаг.

Grand battement jete развивает шаг значительно активнее. Большой энергичный бросок способствует развитию внутренних бедренных мышц и сухожилий, усиливает работу тазобедренных суставов, придаёт работе ноги свободу и широту.

Таким образом, каждое движение вносит в работу мышц всё новое дополнение, постепенно усиливая нагрузку.

Экзерсис на середине зала. Следующий этап урока – упражнения на середине зала. Упражнения здесь выполняются в той же последовательности, что и у палки. Эта часть урока направлена на приобретение устойчивости (aplomb) и координации. Так как упражнения выполняются без опоры на палку, в комбинации активно вводятся различные ракурсы и позы классического танца.

Особое место в данной части урока занимает adagio. Оно состоит из элементов, проученных ранее, и с каждым этапом обучения существенно усложняется: вводятся повороты корпуса, головы, различные виды туров. В заключение в комбинации adagio вводятся прыжки. Таким образом, начатое с самых лёгких движений, адажио с каждым годом обучения бесконечно усложняется и варьируется. Подобное усложнение адажио развивает техничность и подвижность исполнителя, что является необходимым для исполнения прыжков.

Упражнения на середине зала выполняются на полупальцах, с правой и с левой ног. Нагрузка на обе ноги распределяется равномерно. В старших классах, когда урок всё более усложняется, все упражнения выполняются en tournant.

Экзерсис на середине комбинируется из тех же упражнений, что и у

палки.

13

6 семестр.

Тема 2. «Методика построения урока тренажной классики. Аллегро».

Аллегро. Allegro является самой технически сложной и насыщенной частью урока классического танца. Прыжки являются высшей степенью исполнительского мастерства, так как именно в прыжках требуется чёткая и слаженная координация всех частей тела, их взаимодействие, усложнённое быстрым темпом исполнения, большие затраты физических и ментальных сил исполнителя. Как известно, урок классического танца выстраивается по принципу «от простого к сложному», и поэтому именно в allegro чётко прослеживается степень профессиональной грамотности и технической подготовленности исполнителя.

Первоначальные прыжки (малые) с двух ног на две развивают элевацию (умение высоко и долго зависать в воздухе). К таким прыжкам относятся: temps leve на две ноги, все разновидности changement de pied, par echappe. Высота прыжка во многом зависит от выворотного и эластичного plie, позволяющего легко и свободно выталкивать тело вверх и которое формируется сначала у палки, затем на середине зала. Таким образом, малое allegro подготавливает более сложные по своей структуре прыжки.

Средние прыжки (pas assamble u pas jete) являются фундаментом для развития баллона. Под баллоном подразумевается способность танцовщика задержаться в воздухе в определённой позе. Когда мы имеем дело с высоким прыжком, соединённым с баллоном, мы говорим о классической элевации.

Далее изучают grand jete, jete passé, jete entrelace, различные виды sissonne: ouvert, fermee, fondu, tombee, renversee, soubresaut; виды par de basque, par ballotte, par ballonne, par chasse, par faille, par emboite, и,

безусловно, различные виды заносок. Такого рода прыжки называют большое allegro. Для этого вида прыжков характерна большая полётность.

Временное соотношение частей урока классического танца обусловлено технической подготовленностью исполнителей и их возрастными особенностями. На первых этапах обучения основное время урока отводится упражнениям у палки и на середине зала. Экзерсис проводится без всякого варьирования, далее вводятся простейшие комбинации у палки, их повторяют на середине. При дальнейшем изучении всё больше времени уделяется упражнениям на середине зала и прыжкам. Усложнение вносят позы, в которые вводятся работа рук, вращения, а также подъём на полупальцы.

На последних годах обучения экзерсис у палки кажется сравнительно коротким по времени, но это обманчивое впечатление. Благодаря развитой технике он берётся в быстром темпе, занимает меньше времени, успевая придать мышцам требуемую эластичность.

6. Лабораторный практикум не предусмотрен.

14

7. Самостоятельная работа студентов

Самостоятельная работа. Этот метод применяется в основном при самостоятельной работе студентов, которая проходит вне сетки групповых занятий. Подобный метод применяется на всем протяжении обучения, поскольку на групповых практических занятиях, студенты должны быть только ознакомлены с техниками направлений и стилей народной хореографии и с практическими приемами и методами композиции и постановки танца, а уже в самостоятельных работах, они применяют полученные знания. Однако возможно, что во время занятий педагогом будет указано направление индивидуальных поисков, и тогда процесс исследования будет носить контролируемый характер. Самостоятельная работа потребует от студентов таких навыков, как диагностика и самодиагностика, рефлексия (осмысление происходящего). Это, в свою очередь, заставит их самостоятельно ставить цель и разрабатывать план действий.

Формы самостоятельной работы студентов по дисциплине:

-проработка указанной научной литературы;

-письменные и устные ответы по указанной преподавателем тематике;

-осуществление наблюдения и самоконтроля;

-практические и теоретические ответы по заданной тематике;

-подготовка устных сообщений по заданию педагога;

-проработка новой специальной литературы;

-подготовка и написание рефератов по заданию педагога;

-подготовка к практическому показу танцевального материала.

График самостоятельной работы.

Третий семестр.

15

Четвертый семестр.

Самостоятельная работа студентов при освоении учебного материала программы представляет собой обязательную часть основной образовательной программы, выражаемую в зачетных единицах (кредитах, ЕСТ8) и выполняемую студентом вне аудиторных занятий в соответствии с заданиями преподавателя. Результат самостоятельной работы контролируется преподавателем. Самостоятельная работа может выполняться студентом в читальном зале библиотеки, в учебных кабинетах – хореографических классах, а также в домашних условиях. Организация самостоятельной работы студента должна предусматривать контролируемый доступ к базам данных, к ресурсу Интернет. Необходимо предусмотреть получение студентом профессиональных консультаций или помощи со стороны преподавателей.

16

Самостоятельная работа студентов должна подкрепляться учебнометодическим и информационным обеспечением, включающим учебники, учебно-методические пособия, конспекты лекций, учебным программным обеспечением.

7.Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

7.1.Рекомендуемая литература (основная).

1.Мелентьева, Л.Д. Классический танец: теория и практика : учебнометодическое пособие / Л.Д. Мелентьева. - Кемерово : КемГУКИ, 2007. - 84 с.

2.Прыжковые движения в классическом танце: учебно-методическое пособие, образовательные программы "педагогика балета", "искусство балетмейстера", "искусство хореографа" / МК РФ, МО и науки РФ, АРБ им. А. Я. Вагановой ; авт.-сост. М. К. Осипова ; рец.: А. С. Хамзин, П. А. Силкин.

- СПб. : АРБ, 2011. - 229 с. - Библиогр.: с. 225-228.

3.Домарк, В.Ю. Классический танец. Размышления балетного педагога. Мастер-класс мужского театрального урока : учебное пособие / В.Ю. Домарк.

– Санкт-Петербург: Лань, Планета музыки, 2010. – 128 с.

7.2. Рекомендуемая литература (дополнительная).

1. Антропова Л.В.Теория и методика преподавания классического танца (текст): учебно-методическое пособие для студ. высших и средних профессиональных учебных заведений М-ва культуры РФ/ Л.В. Антропова; рец.: Г.Я.Власенко, Т.Ф.Андреева, В.М.Скляр.- Орёл: ОГИИК, 2000.- 107 с.- Библиогр.: с.107.

2. Базарова И.П.Классический танец. Методика четвёртого и пятого года обучения / И.П.Базарова - 2-е изд.,исп., Ленинград, «Исскуство», 1984-210с.:

3.Белова, Е.П. Ракурсы танца. Телевизионный балет / Е.П.Белова – М., Искусство, 1991127с.: ил.

4.Белинский, А.А. Старое танго. Заметки телевизионного практика / А.А.Белинский – М., Искусство, 1988 – 175 с.: ил.

5.Блок, Л.Д. Классический танец: история и современность / Л. Д. Блок – М.: «Искусство», 1987-554с.: ил

6.Ваганова А.Я.Основы классического танца/ А.Я.Ваганова - 8-е изд.,стер.-С П б.: Издательство «Лань» , 2003.-192 с.-(Учебники для вузов. Специальная литература).

7.Звёздочкин В.А. Классический танец ( текст ) : учебное пособие для студентов высших и средних учеб.заведений искусства и культуры / 11. 8.Звёздочкин В.А.- Ростов н/Д:Феникс , 2003.-416 с.-(Учебники и учебные пособия).

9.Карп, П.М. Балет и драма / П.М.Карп - Л.: «Искусство»,1980 – 246 с.

10.Комлева, Г.Т. Танец – счастье и боль. Записки петербургской балерины / Г.Т.Комлева - М.: «Российская политическая энциклопедия» (РОССПЭН),

2000. – 368с.,илл.

17

11. Красовская В.М. Русский балетный театр начала 20 века. Хореографы/ В.М.Красовская - Издательство «Искусство», Ленинградское отделение,

1971-407с.:

12. Красовская, В.М. Западноевропейский балетный театр. Преромантизм/ В.М.Красовская – «Искусство» Ленинградское отделение, 1983-431с.: ил.

13. Кшесинская, М.Ф. Воспоминания / М.Ф.Кшесинская – М.: Артист. Режиссёр. Театр, 1992. – 414 с.: ил.

14.Лиепа, М.Э. Вчера и сегодня в балете / М.Э. Лиепа – «Молодая гвардия» Москва, 1986-189с.: ил+

15. Лифарь, С.М. Дягилев: монография / С.М. Дягилев – Спб.: Композитор,

1993 – 352с.

16. Львов-Анохин, Б.А. Сергей Корень / Б.А. Львов-Анохин – «Искусство» Москва, 1988-207с.: ил

17. Михаил Габович, статьи, воспоминания о М.М.Габовиче - Москва

«Искусство, 1977, - 238 с.: ил.

18. Мариус Петипа. Материалы, воспоминания, статьи. Издательство «Искусство» Ленинградское отделение, 1971, - 445с.

19. Серебренников, Н.Н. Поддержка в дуэтном танце / Н.Н.Серебренников – «Искусство» Ленинградское отделение, 1985-142с.: ил.

20. Тарасов Н.И. Классическии танец. Школа мужского исполнительства/ Н.И.Тарасов - 3-е изд.-С П б.: Издательство «Лань», 2005.-496 с.:ил. вклейка (16 с)- (Учебник для вузов. Специальная литература).

21. Холфина, С.С. Вспоминая мастеров московского балета…/С.С.Холфина Москва «Искусство»,1990-375с.: ил 22. Жданов, Л.Т. Вступление в балет / Л.Т. Жданов – «Планета» Москва,

1986-187с.: ил

23. Захаров, Р. В. Сочинение танца. Страницы педагогического опыта / Р.В.Захаров - М.: «Искусство», 1983 – 224с.: ил.

7.3. Средства обеспечения освоения дисциплины

Рекомендуемые образовательные технологии, используемые при реализации различных видов учебной работы данной дисциплины:

объяснительно-иллюстративное обучение: лекции, беседы, самостоятельная работа студентов над учебным материалом;

репродуктивное обучение (упражнение, практикумы, тренинговые навыки групповой работы, навыки презентаций);

проблемно-поисковое обучение (проблемное изложение, исследовательский метод, метод «мозгового штурма», анализ конкретной ситуации (кейс-стади);

коммуникативные методы (дискуссия, диалог, полемика, метод презентации, метод публичных выступлений).

Предусмотрены встречи со специалистами в области композиции и постановки современных направлений хореографического искусства, проведение практических семинаров для руководителей любительских

18

танцевальных коллективов, мастер-классов. С целью формирования и развития профессиональных навыков обучающихся рекомендуется проводить внеаудиторную работу – посещение концертных программ профессиональных и любительских хореографических коллективов.

Методы и средства, направленные на теоретическую подготовку:

лекция;

самостоятельная работа;

консультация.

Методы и средства, направленные на практическую подготовку:

практическое занятие.

8.Формы текущего, промежуточного и итогового контроля

Форма итогового контроля: 3, 4, 5, 6 семестр (практический показ).

9. Материально-техническое обеспечение дисциплины

Дисциплина (модуль) «Физическая культура (тренажная классика)» в полной мере обеспечена учебно-методической документацией и материалами по основной образовательной программы.

Каждый обучающийся обеспечен доступом к электронно-библиотечной системе БГИИК, к научной электронной библиотеке России, к тематическим базам данных РУБИКОН, АРБИКОН, ЭБС «Лань», Университетская библиотека он-лайн, а также университетской информационной системе России и Российской государственной библиотеке, которые содержат издания учебной и учебно-методической литературы по изучаемой дисциплине.

Библиотечный фонд БГИИК укомплектован печатными и электронными изданиями основной учебной и научной литературой по данной дисциплине профессионального цикла, изданной, за последние пять лет.

Фонд дополнительной литературы помимо учебной литературы включает официальные, справочно-библиографические и специализированные периодические издания.

Электронно-библиотечная система БГИИК обеспечивает возможность индивидуального доступа для каждого обучающегося к современным профессиональным базам данных, информационным справочным и поисковым системам.

Перечень учебных аудиторий, специализированных кабинетов и материально-технического обеспечения соответствует необходимым требованиям:

компьютерный класс или помещение для самостоятельной работы студентов, оснащенные компьютерной техникой с возможностью выхода в Интернет;

учебные аудитории для проведения теоретических (лекционных, семинарских) занятий укомплектованные специализированной учебной мебелью, техническими средствами, наглядными

19

пособиями, литературой, для теоретических дисциплин профильных модулей;

помещения для хранения и профилактического обслуживания учебного оборудования;

раздевалки и душевых для студентов и преподавателей.

танцевальные классы (залы) площадью не менее 75 кв.м. должны иметь специализированные покрытие, балетные станки (палки) длиной не менее 25 м погонных вдоль трех стен, зеркала размером 7м х 2м на одной стене, кабинетный рояль (пианино) и звуковоспроизводящую технику (магнитофоны, аудиопроигрыватели);

костюмерная, располагающая необходимым количеством костюмов для учебных занятий, репетиционного процесса, сценических выступлений и необходимым реквизитом;

медиатека, видеотека, содержащая видеофильмы и видеозаписи уроков и экзаменов танцевальных дисциплин, балетных спектаклей, фрагментов классического и современного репертуара отечественных и зарубежных балетных трупп, видеоматериалы с записью выдающихся произведений хореографического, театрального, изобразительного и киноискусства;

фонотека с аудиозаписями выдающихся произведений музыкального искусства, балетной музыки, используемой для музыкального сопровождения репетиционного процесса и сценических выступлений, с возможностью осуществлять запись

и компьютерную обработку музыки.

Рекомендуется иметь в наличии: спортивно-тренажерный зал; медицинскую и психологическую специализированную службу.

10.Методические рекомендации по организации изучения дисциплины

10.1.Методические рекомендации преподавателю

1.Практические занятия предусматривают, не только грамотное исполнение методического материала в определенной манере и характере, но и формирование способностей к сочинению и анализу. Для продуктивного освоения студентами практического раздела курса дисциплины «Физическая культура (тренажная классика)», материал рекомендуется давать с учетом его восприятия студентами. В связи с этим предусматривается варьирование тем, которые определил для изучения преподаватель.

2.Теоретические занятия предусматривают цикл лекций по данной дисциплине. Задача преподавателя – не столько дать под запись как можно больше материала, сколько объяснить суть его. Следует учить студентов писать конспекты. Конспект содержит только самое основное, включая определения.