из электронной библиотеки / 771301331929863.pdf
.pdf
Управление культуры Белгородской области Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Белгородский государственный институт искусств и культуры»
Кафедра физической культуры
Учебно-методический комплекс по дисциплине
«Физическая культура»
Направление подготовки
072500 Дизайн
Профиль подготовки
Дизайн костюма
Квалификация (степень) выпускника
Бакалавр
Форма обучения
Очная
Белгород
Содержание УМКД
1.Рабочая программа дисциплины (модуля)
2.Учебно-методические материалы
3. Глоссарий
УПРАВЛЕНИЕ КУЛЬТУРЫ БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ ГБОУ ВПО «БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ
ИСКУССТВ И КУЛЬТУРЫ»
Кафедра физической культуры
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ)
«Физическая культура»
Направление подготовки
072500 Дизайн
Профили подготовки
Дизайн костюма
Квалификация (степень) выпускника
Бакалавр
Белгород – 2014
1. Цели освоения дисциплины
Целями освоения дисциплины (модуля) «Физическая культура» являются студентами Белгородского государственного института искусств и культуры, является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:
-понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
-знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
-формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
-овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
-обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
-приобретение опыта творческого использования физкультурноспортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
2. Место дисциплины в структуре ООП ВПО
«Дисциплина «Физическая культура» является дисциплиной профессионального цикла Б-4. Для освоения дисциплины необходимы знания, сформированные в ходе изучения дисциплин «Отечественная история» «Безопасность жизнедеятельности».
3. Требования к результатам освоения содержания дисциплины
Процесс изучения дисциплины направлен на формирование элементов следующих компетенций в соответствии с ФГОС ВПО по данному
направлению: общекультурных (ОК): ориентирован на применение методов и средств познания, обучения и самоконтроль для интеллектуального развития, повышения культурного уровня и профессиональной компетенции, сохранение своего здоровья, нравственное и физическое самосовершенствование (ОК-15).
В результате изучения дисциплины студент должен:
Знать: научно-практические основы физической культуры и здорового
образа жизни.
Уметь: - использовать средства физической культуры для оптимизации работоспособности;
- понимать роль физической культуры в развитии человека. Владеть: - системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке).
4. Объем дисциплины и виды учебной работы
Общая трудоемкость дисциплины составляет 2 зачетные единицы, 400 часов.
Вид учебной работы |
Всего часов |
|
|
Семестры |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Аудиторные занятия (всего) |
400 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
(2 зач. ед.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В том числе: |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
|
|
|
|
|
Лекции (Л) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Практические занятия (ПЗ) |
|
72 |
72 |
72 |
72 |
72 |
38 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Семинары (С) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лабораторные работы (ЛР) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Самостоятельная работа (СР) |
2 |
|
|
|
|
|
|
(всего) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В том числе: |
- |
- |
|
|
- |
- |
- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Курсовой проект (работа) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Расчетно-графические работы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Реферат |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Другие виды самостоятельной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
||
|
работы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вид промежуточной аттестации |
|
|
|
|
|
зачет |
|
зач |
|
|
|
зачет |
||
|
(зачет, экзамен, курсовая работа) |
|
|
|
|
|
|
|
ет |
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Общая трудоемкость часов |
|
398 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
зач. ед. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Содержание дисциплины |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
№ |
Раздел дисциплины |
|
Всего |
Аудиторные занятия (часов) |
|
|
|||||||
|
|
п/п |
|
|
часов в |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
трудо- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
емкости |
В том числе |
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
Л |
С |
ПЗ |
СР |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
1 |
Легкая атлетика |
|
150 |
150 |
|
|
|
150 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Разновидности ходьбы |
|
20 |
20 |
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег на короткие дистан- |
|
30 |
30 |
|
|
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
|
ции |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег на длинные дистан- |
|
30 |
30 |
|
|
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
|
ции |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Эстафетный бег |
|
20 |
20 |
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Прыжки в длину |
|
20 |
20 |
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ООП |
|
30 |
30 |
|
|
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
Спортивные игры |
|
73 |
73 |
|
|
|
|
73 |
|
|
|
|
|
|
|
(волейбол) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Прием и передача мяча |
|
18 |
18 |
|
|
|
|
18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подача мяча |
10 |
10 |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Нападение, блокировка |
15 |
15 |
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Учебная игра |
30 |
30 |
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
Спортивные игры |
37 |
37 |
|
|
37 |
|
|
(баскетбол) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Разновидности ведения |
18 |
18 |
|
|
10 |
|
|
мяча |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Передача мяча |
8 |
8 |
|
|
8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Игра в защите и напа- |
8 |
8 |
|
|
8 |
|
|
дение |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Броски |
10 |
10 |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Учебная игра |
12 |
12 |
|
|
12 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
Гимнастика |
100 |
100 |
|
|
100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Акробатика |
30 |
30 |
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Опорные прыжки |
30 |
30 |
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вис, упоры |
40 |
40 |
|
|
40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого |
398 |
398 |
|
|
398 |
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5.1. Содержание разделов дисциплины
№ |
Наименование |
Содержание раздела |
п/п |
раздела дисциплины |
|
|
|
|
1. |
Легкая атлетика |
Разновидности ходьбы, Бег на короткие, средние, |
|
|
длинные дистанции |
|
|
|
2. |
Спортивные игры |
Волейбол, Баскетбол |
|
|
|
3 |
Гимнастика |
Висы, упоры, акробатические элементы |
|
|
|
5.2 Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми
(последующими) дисциплинами
№ |
Наименование |
№ № разделов данной дисциплины, необходимых |
||||||||||
п/п |
обеспечиваемых |
для изучения обеспечиваемых (последующих) |
|
|||||||||
|
(последующих) |
дисциплин |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
дисциплин |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
|
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
… |
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. |
История |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. |
Безопасность |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
жизнедеятельности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a. Разделы дисциплин и виды занятий
Теоретический раздел для освобождённых студентов от практических
занятий по медицинским показаниям.
Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры.
Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности.
Тема 5. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Тема 7. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра.
б. Практические занятия Практический раздел.
Учебный материал раздела направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств и свойств личности, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение личного опыта направленного использования средств физической культуры и спорта.
Практический раздел программы реализуется на методико-
практических и учебно-тренировочных занятиях в учебных группах.
Методико-практические занятия предусматривают освоение основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта.
Каждое методико-практическое занятие согласуется с соответствующей теоретической темой. При проведении методикопрактических занятий рекомендуется придерживаться следующей примерной схемы:
- в соответствии с планируемой темой занятия преподаватель заблаговременно выдает студентам задание по ознакомлению с рекомендуемой литературой и необходимые указания по ее освоению;
-преподаватель кратко объясняет методы обучения и при необходимости показывает соответствующие приемы, способы выполнения физических упражнений, двигательных действий для достижения необходимых результатов по изучаемой методике;
-студенты практически при взаимоконтроле воспроизводят тематические задания под наблюдением преподавателя;
-студентам выдаются индивидуальные рекомендации по практическому самосовершенствованию тематических действий, приемов, способов. Под