из электронной библиотеки / 618896826636046.pdf

УПРАВЛЕНИЕ КУЛЬТУРЫ БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ ГОУ ВО «БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ

ИСКУССТВ И КУЛЬТУРЫ»

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) ТРЕНАЖНАЯ КЛАССИКА (ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА)

Направление подготовки –52.03.01 (071200)Хореографическое искусство Профиль подготовки – «Танцевально-эстетическая педагогика»

Квалификация (степень) выпускника – Бакалавр Форма обучения – очная (полный курс)

Белгород – 2014

1

УПРАВЛЕНИЕ КУЛЬТУРЫ БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ ГОУ ВО «БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ

ИСКУССТВ И КУЛЬТУРЫ»

Кафедра хореографии

Учебно-методический комплекс по дисциплине «Тренажная классика (физическая культура)»

Направление подготовки

52.03.01 (071200) Хореографическое искусство

Профили подготовки

«Танцевально-эстетическая педагогика»

Квалификация (степень) выпускника

Бакалавр

Форма обучения

Очная

Автор: старший преподаватель кафедры хореографии __________________

И.А. Климова

Учебно-методический комплекс одобрен на заседании кафедры хореографии

«______» _______________ 201__ г., протокол № _______

И.о. зав. кафедрой хореографии, профессор ____________

О.Б.Буксикова.

«______» _______________ 201__ г., протокол № _______

И.о. зав. кафедрой хореографии, доцент ___________

Н.В.Бараниченко.

«______» _______________ 201__ г., протокол № _______

И.о. зав. кафедрой хореографии, доцент____________

Н.В. Бараниченко.

«______» _______________ 201__ г., протокол № _______

И.о. зав. кафедрой хореографии, доцент____________

Н.В. Бараниченко.

«______» _______________ 201__ г., протокол № _______

И.о. зав. кафедрой хореографии, доцент ____________

Н.В. Бараниченко.

4

1.МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ В СТРУКТУРЕ ООП ВПО

Всистеме высшего образования дисциплина «Тренажная классика» является одной из важных и является вспомогательной для всего комплекса предметов хореографического цикла институтов культуры. Предмет направлен на развитие хореографических данных, виртуозности и техники исполнения. В процессе занятий улучшается выворотность, формируется правильная осанка, воспитываются стопы, улучшается растяжка. Основная задача - построение хорошей осанки и здоровье позвоночника, поскольку любая растяжка и гибкость зависят от него – на этом уроке большинство упражнений направлены на совершенствовании профессионального мастерства и совершенствовании техники исполнения. Изучение предмета «Тренажная классика» тесно связан с изучением дисциплин «Основы методики преподавания классического танца», «Балетная гимнастика» «Методика преподавания дуэтного танца», «Методика преподавания народно-сценического танца», «Методика преподавания современного танца».

1.2. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

Целями освоения дисциплины (модуля) «Тренажная классика» является: развитие важнейших качеств, составляющих основу исполнительского мастерства хореографа, силу и выносливость.

Современная наука придает огромное значение состоянию физической и психической системам человека и требует гармоничного сочетания и развития исполнительских органов, обслуживающих движение. Это положение приобретает особую важность для подготовки специалиста — хореографа.

Процесс формирования мышечной силы и укрепления связок и сухожилий, направленный на приобретение виртуозной техники и выносливости, осуществляется в строгом соответствии с методикой классического танца.

1.3. ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих

компетенций:

Общекультурные (ОК):

способностью использовать методы и средства познания, обучения и самоконтроля для собственного интеллектуального развития, повышения культурного уровня, профессиональной компетенции, сохранения своего здоровья, нравственного и физического самосовершенствования, понимания необходимости ведения здорового образа жизни (ОК-8);

Врезультате изучения дисциплины студент должен:

1.Знать:

систему классического танца, методику построения урока классического танца у станка и на середине зала, средства развития силы и выносливости;

5

методику построения урока тренажной классики;

основные формы классического танца и их виды;

правила усложнения комбинаций движений и элементов.

2. Уметь:

применять полученные знания в самостоятельной педагогической и творческой деятельности;

ориентироваться в специальной литературе, работа с концертмейстером;

осуществлять подбор музыкального материала с учетом характера движений;

создавать отдельные комбинации у палки и на середине зала, а также самостоятельно проводить часть урока;

умение отработать с исполнителями технику, выразительность характер, а также выдержать темп и ритм урока;

методически объяснить структуру учебной комбинации, ее музыкальную раскладку.

3. Владеть:

методикой педагогической, постановочной и репетиционной работы;

техникой исполнения движений классического танца;

методикой работы с концертмейстером навыками составления студентами учебных комбинаций по заданию преподавателя, определение цели и направленности данной работы.

2. ОБЪЕМ ДИСЦИПЛИНЫ И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ

6

7

4.ЛАБОРАТОРНЫЙ ПРАКТИКУМ – не предусмотрен.

5.ПРАКТИЧЕСКИЕ СЕМИНАРЫ – не предусмотрено.

Первый год обучения

1,2 семестр «Средства развития силы и выносливости».

Студенты изучают систему классического танца, её основные принципы и требования, средства развития силы и выносливости, методику построения урока тренажной классики, а также знакомятся с распространёнными техническими ошибками в уроке тренажной классики.

1.Увеличение физической нагрузки за счет увеличения количества движений.

Развитие важнейших качеств, составляющих основу исполнительского мастерства танцора – силы и выносливости – осуществляется в рамках системы классического танца.

Процесс формирования мышечной силы и укрепления связок и сухожилий, направленный на приобретение виртуозной техники, начинается с выработки выворотности.

Определяют активную, пассивную и общую выворотности. Активная выворотность — это такая выворотность, которая возможна при опоре тела на неподвижную поверхность одной ногой или при отсутствии опоры при прыжке во время полета в воздухе.

Пассивная выворотность - это та дополнительная к активной выворотности подвижность, которую можно использовать, поворачивая ногу наружу, применяя внешнее усилие.

Дополнительная выворотность проявляется при опоре тела обеими ногами на шероховатую поверхность, когда посторонней силой, удерживающей ногу в выворотном положении, является сила трения.

Общая выворотность слагается из активной и пассивной. Анализируя факторы, обуславливающие индивидуальные особенности выворотности, можно подразделить их на следующие группы:

1)Степень подвижности ноги в тазобедренном суставе, то есть величина возможного вращения ноги наружу вокруг ее продольной оси;

2)Особенности строения костей всей ноги, а также особенности

супинаторной подвижности голени в коленном суставе; 3)Степень развития мышц, вращающих бедро наружу, то есть его

супинирующих; 4)Степень необходимого расслабления и эластичности мышц противопо-

ложного действия, поворачивающих бедро внутрь, то есть его пронаторов. Факторы первых двух групп, обуславливающие степень выворотности, яв-

ляются в значительной степени «заданными» природой и изменить их в желаемую сторону невозможно. Факторы последних двух групп легко поддаются тренировке.

8

Наиболее сильно развивает выворотность plie по первой и второй позициям, battement tendu из первой позиции в сторону, rond de jambe par terre, rond de jambe en l'air, releve по первой и второй позициям, releve с demi plie no первой и второй позициям.

Однако при большом количестве раз plie принесет перегрузку мышцам ног, поэтому у палки его надо использовать в небольших количествах. Важна правильность исполнения plie. He должно быть паузы в нижней точке (эта ошибка, которая часто допускается студентами; приводящая к расслаблению коленного сустава). Вся тяжесть корпуса падает на колено и в результате могут быть травмы, и одна из наиболее серьезных – воспаление и разрыв мениска.

Активнее развивает выворотность частота и количество упражнений. Увеличение физической нагрузки способствует более эффективному и быстрому развитию выворотности. Например, выполнять battement tendu следует по 8 раз в каждое направление или по 16 раз в одно.

2. Увеличение амплитуды движения.

Танцевальный шаг создает в танце линии, обеспечивает широту и свободу движений. Амплитуда шага в сторону и вперед зависит от степени выворотности ног и подвижности тазобедренных суставов. Амплитуда шага назад зависит от подвижности позвоночного столба, силы и эластичности задней группы мышц бедра.

Здесь следует увеличивать амплитуду движения. Увеличение амплитуды можно сочетать с увеличением количества движений. Однако это можно делать при условии, когда исполнитель достаточно «разогрет».

Ограниченное ощущение стопы как опоры движения очень важно для танцовщика. Стопа выполняет три важные функции: отталкивание, приземление и поддержка тела при балансировании: правильное развитие стопы очень важно для нормальной деятельности танцора. Необходимо добиваться того, чтобы лодыжка была гибкой и сильной: при отталкивании и при приземлении только стопа контролирует вес всего тела, что создает в суставе лодыжки большое напряжение.

3. Увеличение физической нагрузки за счет ускорения или замедления темпа.

В этом случае варьирование темпа даёт хороший результат. Медленный темп даёт возможность обучающимся хорошо скоординировать свои действия, а преподавателю – проконтролировать физическую нагрузку обучаемых.

Ускорение темпа можно и нужно сочетать с увеличением количества движений.

Ускорение темпа должно происходить строго в соответствии со степенью усвоения материала обучающимися. Преподаватель должен внимательно отнестись к качеству выполнения движений, иначе увеличение физической нагрузки как за счёт ускорения темпа, так и за счёт увеличения количества движений приведёт не только к формированию методических ошибок, но и к травме.

9

1 семестр

Раздел 1. Упражнения у станка и на середине зала.

Упражнения у станка. Движения группы plie. Увеличение физической нагрузки за счет увеличения количества движений.

Движения группы battements и их разновидности. Увеличение амплитуды движения ног и корпуса.

Движения группы rond. Увеличение амплитуды движения ног и корпуса. Упражнения на середине зала. Увеличение амплитуды движения ног. Простейшее adagio.(plie.) Увеличение физической нагрузки за счет замедления темпа.

Малое аllegro. Увеличение физической нагрузки за счет увеличения количества движений.

2 семестр

Раздел 1. Упражнения у станка и на середине зала.

Упражнения у станка. Движения группы plie. Увеличение физической нагрузки за счет увеличения количества движений.

Движения группы battements и их разновидности. Увеличение амплитуды движения ног и корпуса.

Движения группы rond. Увеличение амплитуды движения ног и корпуса. Упражнения на середине зала. Увеличение амплитуды движения ног .

adagio. Увеличение физической нагрузки за счет увеличения амплитуды движения ног и корпуса.

Pas assamble et petit par jete и их разновидности. Увеличение физической нагрузки за счет замедления темпа.

Среднее аllegro. Увеличение физической нагрузки за счет комбинирования прыжков.

Второй год обучения

3,4 семестр «Методика построения урока тренажной классики».

Экзерсис у палки. Экзерсис на середине зала. Аllegro. Ошибки, распространённые в педагогической практике.

1.Экзерсис у палки.

Урок тренажной классики строится в соответствии с методикой построения урока классического танца и начинается с экзерсиса у палки. экзерсис у палки имеет огромное значение для формирования силы и выносливости. как и в уроке классического танца, упражнения у палки в уроке тренажной классики, развивают выворотность, придают эластичность связкам и сухожилиям. нагрузка на мышцы и опорно-двигательный аппарат распределяется постепенно в соответствии с последовательностью упражнений.

Первое – plie. Мышцы и связки ног сокращаются и растягиваются в медленных темпах, подготавливая их к более сложным движениям и быстрым темпам. В уроке тренажной классики данное упражнение можно выполнять либо в более медленном темпе, что нагружает мышцы значительно сильнее, либо увеличить количество движений, что придаст тот же результат.