Лекция 3

Баланс

Чувство баланса – одна из центральных тем предмета «Сценическое движение», которая объединяет в себе темы: координация, инерция, напряжение, чувство движения на всех возможных уровнях восприятия – от физического до психического.

Прежде чем прийти к определению, обозначим главные задачи всех последующих упражнений.

Переходя из одной позиции в другую, контролировать чувство баланса;

Прорабатывать как можно подробнее все этапы упражнения. Правильно распределять меру напряжения тела;

Исходя из предлагаемой структуры и задач, координировать движения;

Менять скорость исполнения упражнения, при этом, сохраняя максимальную амплитуду, непрерывность и мягкость движения;

Не допускать выполнения движений механически, управлять инерцией движения.

Выполняя упражнения, следить за свободным, непрерывным дыханием. Не сдерживать выдох;

Выполнять как единую форму упражнения, состоящие из нескольких групп движений;

Контролировать работу всех частей тела (рук, ног, лица) до мельчайших подробностей.

Контролировать ощущение движения во время выполнения упражнений.

Итак, что такое чувство баланса мы определили на предыдущем занятии.

Чувство баланса – умение сохранять равновесие на различных видах конструкций и в различных непривычных для тела позициях, которое зависит от умения актера управлять центром тяжести.

Чувство координации – умение координировать движения различных частей тела в том числе лица в заданном рисунке.

Чувство скорости – умение управлять скоростью движения, менять скорости, способность перейти из состояния покоя в состояние активного действия, к взрывной реакции.

Чувство инерции – способность управлять процессом изменения действия, мягко и быстро тормозить.

Чувство напряжения – умение управлять напряжением своего тела и использовать это умение, изображая напряженного персонажа.

Упражнения, которые актер исполняет в четвертый раз без привлечения каких – либо новых ощущений – механика. В актерской профессии важны не физические, а душевные достижения, поэтому механика на занятиях не приемлема.

В перемене отношения артиста к своим возможностям и способностям и заключается творческий процесс профессионального развития. Упражнения в балансе помогают острее ощутить и понять меру гармонии в движениях.

Чувство баланса – это обострение ощущений тела в экстремальной ситуации, в которую актер бросает свое тело сознательно; это яркое внешнее проявление активного внутреннего существования.

Момент игры со своим телом в неустойчивом положении или на ограниченной площади опоры - ситуация критическая и поэтому очень острая в ощущениях. Возможно конструирование множества позиций, когда точкой опоры могут стать различные части тела.

Ситуация удержания баланса захватывает химической реакцией практически всю мышечную массу, активизируя работу как крупных, так и мелких мышц. Этот процесс требует дополнительного напряжение, что влечет за собой нарушение координации, потерю управления скоростью движения и произвол инерции. Причины и следствия могут меняться местами, но вывод очевиден.

На вопросе баланса сходятся все аспекты сценического движения от физических до психологических.

Творческое сознание – всегда результат равновесия, баланса творческих возможностей и желаний.