2.Недостатки традиционного чтения.

Чтобы стать компетентным профессионалом, нужно овладеть культурой чтения. Совершенствование культуры чтения зависит от многих факторов. Одни факторы положительно влияют на на продуктивность чтения например, уверенность в своих способностях, высокая работоспособность. Другие мешают, например, плохо развитое внимание. Рассмотрим эти вакторы более подробно.

1.Внешние шумы. Некоторых читателей внешние шумы отвлекают от чтения: они раздражаются, или наоборот увлекают до такой степени, что перестают читать и всё внимание переключают на внешний раздражитель. Особенно охотно когда книга ( учебник, монография, статья и др.) не интересна, трудна для понимания или нет мотива (желания) её читать. Плохо не то, что содержание прочитанного не усвоится, а то ,что, отвлекаясь на внешние шумы регулярно, читатель привыкает работать с расслабленным вниманием, воспитывает в себе невнимательность. Необходимо научиться игнорировать шумы во время чтения. Например: включить телевизор и 1-2 минуты посмотреть интересную передачу; использовать «метод теннисного шарика» - МТШ. Этот принцип основан на принципе двойного переключения внимания – внимание, которое было вынуждено переключиться с книги на шумы, на несколько секунд переключается на осмысление промежуточного состояния и тут же перебрасывается на осмысление содержания книги. Суть метода МТШ представляете, что у вас на голове надет скафандр, а источник шума представляется в виде теннисных шариков Практически невесомые воздушные теннисные шарики медленно подлетают к скафандру , ударяются о него и отлетают, растворяясь в бесконечности. Всего 1-3секунды и ваше внимание опять направлено на осмысление содержания книги.

2.Продолжительность чтения. Внимание человека не может быть предельно высоким долгое время. Утомление наступает через 15-20 минут после начала работы со сложной книгой, и далее работа продолжается с пониженным уровнем внимания. Формируется привычка работать с пониженным уровнем внимания. Эксперименты показывают, что в течении 8 часов чтения с одним большим перерывом продуктивность осмысления снижается примерно в 1,5-2 раза. Если же читать с регулярными короткими перерывами по 1-20 минут чтения и во время перерывов выполнять «Упражнения релаксации» - то продуктивность снизится всего 1,1 -1,3 раза.

Во время выполнения упражнения мысленно подытоживаете содержание прочитанного в течение последних 15-20 минут текста.

Релаксация (от англ. relaxatio – облегчение, расслабление) – общее состояние покоя, расслабленности при отходе ко сну, после сильных переживаний или физических усилий, а также полное или частичное мышечное расслабление, наступающее в результате произвольных усилий типа аутогенной тренировки. Например, закройте глаза, положите на веки подушечки указательного и среднего пальцев, слегка придавите ими веки на 4-8 секунд, потом быстро уберите пальцы и открой те глаза, если после того, как открыли глаза вы будете продолжать видеть пелену, которая исчезнет через доли секунд то упражнение выполнено правильно. Можно выполнять и другие релаксационные упражнения.

3.Поле восприятия. На продуктивность чтения существенно влияет расширение поля восприятия читаемой информации.Поле восприятия является частью поля зрения. Поле восприятия -это объём информации, который мы успеваем осмыслить за одну остановку - «фиксацию» взгляда.Читатели, не владеющие навыками рационального чтения, за каждую фиксацию «схватывают» по одному слову из текста. В В редких случаях читатели за одну «фиксацию» успевают считать из текста по два слова, если они оказываются короткими и простыми. Читатели, владеющие навыками рационального чтения, за каждую фиксацию усваивают по 3-8 слов. При этом каждый зафиксированный взгляд задерживается на словах примерно одно и тоже время( из расчёта несколько слов за одну секунду) независимо от того, сколько и какие слова усваиваются за каждую фиксацию. Отсюда вывод: если читатель, затрачивавший на чтение текста из 1000слов от 5 до 10 минут, расширит своё поле восприятия в 3 раза, то и на чтение такого текста он станет затрачивать времени в 3 раза меньше.

Масштабы поля восприятия влияют и на качество усвоения текстов. Если взгляд читателя фиксируется на каждом слове, то смысл предложения складывается из понимания значений отдельных слов и их взаимосвязи. Если же взгляд при каждой фиксации на тексте будет «выхватывать» из текста группы осмысленных слов (что произойдёт в результате расширения поля восприятия), то читатель, освободивший свой мозг от необходимости работы с большим числом мелких операций, направит свои усилия на углублённое осмысление крупных смысловых блоков и, таким образом лучше поймёт и запомнит текст. Для отработки навыков чтения смысловыми блоками, понятиями, а не словами используют метод ритмических фиксаций. Суть метода – деление строки на осмысленные блоки и ритмическое перемещение взгляда. Алгоритм выполнения метода ритмических фиксаций.

1.Приготовьте текст с неширокими колонками и источник звучащего ритма (метроном, ритмичную музыку).

2. На каждый удар звучащего ритма бросайте взгляд на начало, середину и конец строки. Пытайтесь за каждую взгляда охватить как можно больше слов и при этом не забывайте осмысливать содержание текста.

3.Количество фиксаций взгляда зависит от ширины колонки текста и от сложности текста .Например, если строчка содержит до 30 знаков (букв) , то взгляд желательно фиксировать дважды.

4.Постепенно старайтесь уменьшить число фиксаций и увеличить ритм.

Уже через неделю занятий поле восприятия расширится. Однако качество усвоения при этом снизится. Как показывает практика, через несколько дней тренировок качество понимания прочитанного постепенно начнёт восстанавливаться. Для лучшего усвоения смысла прочитанного используется метод форсирования скорости чтения. Метод преследует цель – выработку привычки усваивать текст при первом прочтении. Иногда во время чтения начинаешь думать совершенно в другом направлении, и чтение превращается в механическое перемещение взгляда. Прочитав иногда даже целую страницу, вы понимаете, что думаете не о содержании книги. Приходиться ещё раз перечитывать пропущенную информацию. Метод фиксирования скорости чтения (МФС) позволит вам быть внимательным и не отвлекаться.

В основе МФС лежит принцип поторапливания, себя при чтении, принуждение себя читать быстрее, чем обычно. Алгоритм выполнения МФС:

1.Для чтения используйте лёгкие для восприятия тексты, т.к.в ходе работы качество усвоения текста снизится.Желательно читать тексты набранные колонками шириной в 30-45 знаков.

2.Приготовьте лист плотной бумаги размером 100х200мм.

3.Читайте текст и закрывайте этим листом одну за друго прочитанные строки, взяв лист рукой по странице сверху вниз.

4.Передвигайте лист бумаги чуть быстрее, чем вы можете прочитать текст, т.е. так, чтобы каждый раз, читая очередную строку, вы не успевали прочесть в ней последние 2-3 слова.

5.Изредка меняйте положение шторки: если прежде вы вели её сверху вниз, закрывая прочитанный текст, то теперь открывайте шторкой ещё не прочитанную часть текста, ведя шторку тоже сверху вниз, но, открывая новые строки текста быстрее, чем вы дочитали бы до конца строки, вынуждая себя перескакивать не дочитав, на следующую, только что открытую шторкой строку.

Качество усвоения материала при таком чтении будет не высоким. Оно снизится из-за того, что вы будете вынуждены отвлекаться от текста на поддержание такой скорости перемещения листа, которая будет выше скорости перемещения взгляда от строки к строке. Но через 1-2 дня выполнения упражнения вы перестанете отвлекаться на перемещение листа.

4. Проговаривание. Обычно во время чтения практически все слова проговариваются. Одни из читателей произносят текст шёпотом, другие проговаривают его про себя, но шевелят при этом губами, большинство не используют внешнюю мимику. Специальными приборами установлено наличие внутреннего проговаривания текста.

Обработка информации на этапе овладения навыками чтения происходит следующим образом: читатель видит текст, читает вслух, прослушивает себя, усваивает содержание. В результате вырабатывается психическая установка: понять текст, можно только при его прослушивании, а для этого нужно его проговорить, произнося вслух или про себя. Эта установка приводит к тому, что процесс чтения вовлекается зрительные органы и речевые.

СХЕМА ТРАДИЦИОННОГО ЧТЕНИЯ.

УВИДЕЛ – ПРОГОВОРИЛ – УСЛЫШАЛ – ПОНЯЛ.

В итоге скорость чтения и понимания текста ограничивается скоростью проговаривания, иными словами проговаривание тормозит чтение. Возможен выход из этой ситуации при иной схеме восприятия текста.

СХЕМА СКОРОСТНОГО ЧТЕНИЯ.