Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование 341

ровать так: консультанты учат клиентов находить и энергично обсуждать главные иррациональные убеждения, лежащие в основе их сопротивления. Если клиенты оказывают консультантам сопротивление, можно применять следующие техники:

Использование рациональных, помогающих справиться с ситуацией, самодеклараций. Клиенты могут постоянно говорить себе: «Терапия не должна быть легкой. Я могу извлекать пользу из трудностей, с которыми сталкиваюсь» (Ellis, 1986a, р. 262).

Реферирование. Реферирование подразумевает перечисление неудобств, возникающих вследствие оказания сопротивления, и преимуществ, которые можно получить, активно работая вместе с консультантом, а также регулярный просмотр и обдумывание составленных списков.

Обращение других «в свою веру». Поощрение сопротивляющихся клиентов применять методики, использующиеся в РЭПК, к друзьям и родственникам.

Закрепление изменения

Консультанты, практикующие РЭПК, связаны обязательством помогать клиентам сохранять изменения. Однако Эллис (Ellis, 1988) признает, что существует вероятность возникновения рецидивов. На самом первом занятии консультанты объясняют клиентам, что они смогут измениться и сохранить изменения только упорно работая и практикуясь. В ходе консультирования клиентам объясняют, какие упражнения им следует выполнять дома, чтобы развивать приобретенные навыки как в промежутках между занятиями, так и после окончания курса консультирования. Когда клиенты обнаруживают, что у них явно возник рецидив, консультанты предлагают им вновь обратиться к АУП и определить, что они сделали, чтобы вернуться к старым моделям. Затем консультанты рекомендуют клиентам энергично оспорить (Д) соответствующие иррациональные убеждения. Консультанты советуют клиентам пробовать снова и снова, до тех пор, пока они полностью не заменят иррациональные убеждения эффективными новыми философиями (Э).

Другие применения

Групповое РЭПК используется как в сочетании с индивидуальным консультированием, так и само по себе (Ellis, 1992b). Членов групп РЭПК обучают выявлять иррациональные убеждения друг у друга и оспаривать их (Ellis, 1989). Члены группы также развивают навыки борьбы со своими иррациональными убеждениями, выводящими Эго из состояния равновесия, посредством раскрытия материала, воспринимаемого ими как опасный. Кроме того, клиенты, работающие в группах, могут принимать участие в ролевых играх с целью развития ассертивности и других навыков общения.

Эллис проявляет особый интерес к применению РЭПК при возникновении у клиентов проблем, связанных с семейными отношениями (Ellis, 1986b,1991b,1991d, 1993c). Консультанты обычно рекомендуют супругам или партнерам приходить на консультацию вместе, внимательно выслушают жалобы обеих сторон, а затем объясняют партнерам, что, хотя их жалобы активно описывают поведение в А, их расстройство в П

342

ЧАСТЬ ШЕСТАЯ, когнитивная и когнитивно-поведенческая

неоправданно. В частности, консультанты фокусируют внимание клиентов на убеждениях долженства, порождающих враждебность. Консультанты также часто обучают партнеров навыкам достижения компромисса и навыкам общения. При работе с членами одной семьи консультанты, практикующие РЭПК, учат и родителей, и детей быть терпимыми к себе и к другим людям, несмотря на то что определенное поведение может быть весьма неприятным.

Книги Эллиса и записанные им кассеты внесли значительный вклад в обучение американцев и жителей других стран тому, как жить более эффективно. Эллис также оказал сильное влияние на многих специалистов, которые занимались (и занимаются) составлением руководств по оказанию самопомощи. Пожалуй, Эллис является одним из наиболее влиятельных англоговорящих психологов-педагогов двадцатого века; он сделал очень многое для обучения обычных людей навыкам преодоления эмоциональных расстройств и помог многим людям стать самоактуализирующимися личностями.

Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения материала, изложенного в главе

1. Почему Эллис теперь называет свой подход рационально-эмотивно-поведенческой терапией?

2. Каковы фундаментальные и первичные цели людей?

3. Каковы различия между холодными, теплыми и горячими когнициями? Приведите три соответствующих примера.

4. Каковы различия между уместными и неуместными эмоциями?

5. Что Эллис считает биологическим основанием личности?

6. Приведите пример теории АУП Эллиса, где У означает предпочитающее мышление.

7. Приведите пример теории АУП Эллиса, где У означает требующее мышление долженстаа.

8. Критически обсудите идеи Эллиса относительно иррациональных убеждений и их производных.

9. Почему Эллис считает, что Ц, А, У и П взаимно воздействуют друг на друга? Приведите пример влияния У на последующее А.

10. Какова роль социального научения и свободного выбора в приобретении иррациональных убеждений?

11. Какой вклад вносят в сохранение и, возможно, в подкрепление иррациональных убеждений следующие факторы:

а)биологические тенденции;

б) эмоциональный статус;

в) недостаточно развитое научное мышление;

г) подкрепление последствий;

д) акцент на «ужасном» прошлом;

е) нереалистичные установки, касающиеся изменения;

ж) недостаточная проверка убеждения посредством действия.

12. Каковы различия между неэлегантными и элегантными целями консультирования?

13. Каков характер отношений консультант — клиент в РЭПК?

14. Какова роль консультанта в РЭПК?

15. Как консультанты и клиенты могут обнаружить иррациональные убеждения и их производные?