- •Глава I. Фехтование в советской системе физического воспитания
- •Глава II. Исторический очерк развития фехтования
- •Глава III. Понятия и термины в фехтовании
- •Глава IV. Классификация боевых действий и приемов фехтования
- •1. Атаки с непосредственным нападением:
- •2. Атаки с нападением после действия противника:
- •Систематика приемов фехтования
- •Глава V. Основы спортивной тренировки фехтовальщика
- •Типовая схема обучения приемам и действиям фехтования
- •Структура урока
- •Глава VI. Физическая подготовка фехтовальщика
- •Примерное соотношение общей физической, технической и тактической подготовки фехтовальщиков (в %)
- •Глава VII. Фехтование на рапирах
- •Задача 1. Обучение способу держания рапиры
- •Задача 2. Обучение управлению клинком рапиры за счет движения пальцев кисти
- •Задача 1. Обучение боевой стойке с оружием, поворотам на месте и в движении
- •Задача 2. Обучение переходу в исходное положение, приветствию и рапорту
- •Задача 3. Обучение «вольно» переходу в положение «к бою», и выполнение «сбора»
- •Задача 2. Совершенствование типовой боевой стойки и ознакомление с разновидностью боевых положений
- •Задача 3. Обучение передвижениям в боевой стойке*
- •Задача 4. Обучение передвижению в боевой стойке различными шагами вправо, влево, полушагами, двойными шагами и скачками
- •Задача 1. Обучение выпаду и возвращению с выпада назад
- •Задача 2. Совершенствование выпада в сочетании с различными передвижениями шагами вперед и назад
- •Задача 3. Обучение повторным выпадам в сочетании с передвижениями
- •Задача 4. Обучение приставному шагу и выпаду
- •Задача 5. Обучить скачку-выпаду и возвращению с шагом назад
- •Задача 1. Обучение 4-й и 6-й позициям, их переменам на месте, с передвижениями и выпадами
- •Задача 2. Обучение 7-й и 8-й позициям, их перемене в сочетании с 6-й и 4-й на месте, с передвижением и на выпаде
- •Задача 3. Обучение круговым переменам основных позиций и их различным сочетаниям
- •Задача 4. Ознакомление с дополнительными позициями и их переменой в разнообразных сочетаниях и с уклонением
- •Задача 5. Проведение соревнований на технику исполнения основных положений и движений
- •Задача 1. Обучение способам овладения соединением с оппозицией клинка
- •Задача 2. Обучение перемене соединения в основных позициях
- •Задача 3. Обучение двойной перемене соединения и их сочетаниям
- •Задача 4. Обучение упражнениям с клинком в перемене соединений, батманах, кругах и завязываниях
- •Задача 1. Обучение уколам одной вооруженной рукой из различных позиций и с переменой позиции
- •Задача 2. Обучение уколу с выпадом, на выпаде из различных позиций и с переменой позиций
- •Задача 4. Проведение соревнований на меткость поражения мишени уколом одной рукой и с выпадом
- •Задача 1. Обучение отбивам-уколам одной рукой и с выпадом по мишеням с закрепленной рапирой
- •Задача 2. Обучение уколам с оппозицией, отбивам-уколам одной рукой и с выпадом в чучело с помощью партнера, подающего оружие или подвижный рычаг
- •Задача 3. Обучение упражнениям в захватах, завязываниях и уколам в чучело с помощью партнера
- •Задача 1. Обучение движению броска «стрелой» без оружия
- •Задача 2. Обучить броску «стрелой» с уколом в маску (в ручную мишень, кольцо)
- •Глава VIII. Фехтование на саблях
- •Задача 1. Обучение держанию сабли и управлению клинком
- •Задача 2. Обучение строевым положениям и движениям
- •Задача 1. Обучение основным позициям и их переменам
- •Задача 2. Обучение сочетаниям позиций с передвижениями и выпадами
- •Глава IX. Фехтование на шпагах
- •Задача 1. Обучение позициям и их перемене
- •Задача 2. Обучение перемене позиций с уклонениями и на выпаде
- •Задача 1. Обучение основам техники простой атаки прямым уколом в туловище в различных тактических вариантах
- •Задача 2. Совершенствование простых атак в туловище уколами прямо или переводом
- •Задача 1. Обучение контратакам на подготавливающие действия партнера
- •Задача 2. Обучение контратакам с выигрышем темпа на атакующие действия партнера
- •Глава X. Общие основы тактики
- •Глава XI. Психологическая и волевая подготовка
- •I. Препятствия и трудности тактического характера:
- •II. Препятствия и трудности технического характера:
- •III. Экстраординарные препятствия и трудности:
- •Оглавление
- •Глава VIII. Фехтование на саблях
- •Глава IX. Фехтование на шпагах
- •Глава X. Общие основы тактики
- •Глава XI. Психологическая и волевая подготовка
Задача 1. Обучение способам овладения соединением с оппозицией клинка
|
Задания, команды |
Частные задачи в средства |
|
1. Овладеть 4-м и 6-м соединением с оппозицией. «К бою готовьсь!», «Самостоятельно действуйте!»
|
а) построить обучаемых в две шеренги лицом друг к другу на средней дистанции; б) из положения вне соединения первым номерам взять 4-е соединение, затем 6-е, повторить несколько раз |
|
2. Из нейтрального соединения овладеть 4-м или 6-м соединением и провести оружие в нижнее соединение и наоборот. Выполнять поочередно |
а) первые номера, плавно нажимая на оружие, овладевают соединением 4-й или 6-й позиции; б) перевести оружие партнера из 6-го соединения в 7-е несколько раз |
|
3. Из положения открытого соединения в 4, 6, 7, 8-й позиции овладеть соединением |
а) первые номера владеют 6-м соеднением, вторые номера движением клинка овладевают 6-м (4, 7, 8-м) соединением; б) выполнять поочередно |
Задача 2. Обучение перемене соединения в основных позициях
|
Задания, команды |
Частные задачи и средства |
|
1. Переменить соединение из 6-го в 4-е, из 4-го в 6-е, из 7-го в 8-е, из 8-го в 7-е |
а) из 6-го соединения переменить соединение в 4-е (6-е) и закрыться; б) выполнять перемену соединения плавно и непрерывно в 4,6-е, затем в 7-е и 8-е |
|
2. Менять соединение в круг—6 и круг—4 |
а) из 6-го нейтрального соединения первый номер берет круг — 4, второй круг — 6 и наоборот; б) выполнять с ускорением |
|
3. На взятие соединения партнером переменить соединение с кругом. Выполнять поочередно |
а) на взятие партнером 6-го соединения переменить в круг—4, на взятие 4-го соединения переменить в круг—6, выполнять с ускорением; б) то же в нижних соединениях |
Задача 3. Обучение двойной перемене соединения и их сочетаниям
|
Задания, команды |
Частные задачи и средства |
|
1. Исполнять двойную перемену соединения в 4—6-ю и 6—4-ю непрерывно по 1—2 мин. |
а) из 6-го соединения первый номер делает двойную перемену соединения в 4—6 и овладевает соединением. Второй номер повторяет; б) так же действовать из 4-го нейтрального соединения в 6—4 |
|
2. Выполнять двойную перемену соединения в 7—8 и 8—7 |
а) первый номер делает двойную перемену в 7—8 (8—7). Второй номер повторяет движение; б) выполнять ритмично, с постепенным ускорением |
|
3. Выполнять круговую перемену и двойную перемену соединения в произвольном сочетании с передвижением вперед и назад. Действовать самостоятельно по 1—2 мин. |
а) с шагом вперед переменить соединение; на перемену партнера с кругом два раза переменить соединение и т.д.; б) при перемене соединения стремиться овладеть соединением, движения вооруженной руки выполнять независимо от движения ног |