- •Глава 1. Теоретико-методические основы физического воспитания учащихся начальных классов
- •Глава 1. Теоретико-методические основы физического воспитания учащихся начальных классов
- •1.1 Место, значение, содержание легкоатлетических упражнений в структуре физического воспитания учащихся начальных классов
- •1.2 Средства и методы формирования техники легкоатлетических упражнений у учащихся младших классов
- •1) Это способ деятельности учителя и учащихся;
- •2) Совокупность приемов работы;
- •3) Путь, по которому учитель ведет учащихся от незнания к знанию;
- •4) Система действий учителя и учащихся [34;24;27]
- •1.3 Возможности подвижных игр в формировании техники легкоатлетических упражнений
- •Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
- •Глава 3. Теоретико-методические основы проектирования комплекса подвижных игр
- •Глава 4. Организация и методика проведения эксперимента
- •4.2 Результаты констатирующего этапа педагогического эксперимента
- •Обработка исходных данных, при помощи специальных математико-статистических методов позволило сжать информацию, проанализировать полученные параметры (Табл.11).
- •Примечание: p1, p2 - уровень достоверности межгрупповых сдвигов до и после пед.Эксперимента.
- •При выполнении прыжковых упражнений у детей контрольной группы экспертные оценки также оказались ниже, чем у учеников экспериментальной группы (Табл. 16).
- •Подвижные игры для формирования техники бега у учащихся вторых классов
- •1. Эстафета зверей. Задачи. Закрепить способы передвижения в ходьбе и беге. Способствовать творческому отношению к заданиям.
- •2. Зоопарк. Задачи. Закрепить способы передвижения в ходьбе и беге. Способствовать развитию воображения внимательности, дисциплинированности.
- •3. Лягушки и цапля. Задачи. Закрепить упражнения в ходьбе с высоким подниманием бедра. Развитие внимательности, дисциплинированности, воображения.
- •4. По дорожке. Задачи. Закрепить и совершенствовать умения и навыки в выполнении бега с правильной постановкой стоп. Развивать внимательность, дисциплинированность.
- •5. Брод. Задачи. Формирование навыка правильной постановки стоп в беге. Развивать внимательность, дисциплинированность.
- •6. Веселые гонки. Задачи. Закрепить и совершенствовать навыки в выполнении бега по узкому коридору. Развивать быстроту движений.
- •7. По лесенке. Задачи. Закрепить навык в выполнении бега широким шагом. Способствовать развитию ловкости, внимания.
- •8. Электричка. Задачи. Совершенствовать навык в беге широким шагом по узкому коридору. Способствовать развитию координации, внимательности, дисциплинированности.
- •9. Через кочки пенечки Задачи. Закрепление элементов техники бега. Развивать ловкость, быстроту реакции, внимание.
- •10. С кочки на кочку. Задачи. Формировать умение точно рассчитывать длину шага в беге при постановке стопы с носка. Способствовать развитию ловкости, быстроты реакции.
- •11. Конники спортсмены. Задачи. Совершенствование элементов ходьбы и бега. Развитие быстроты, внимания.
- •12. За мной. Задачи. Закрепление и совершенствование выполнений упражнений в ходьбе и беге. Развивать умение ориентироваться на площадке, внимание, быстроту
- •1.3 Мы веселые ребята. Задачи. Совершенствовать элементы техники бега. Способствовать развитию быстроты двигательной реакции, ловкости.
- •14. Вызов номеров Задачи. Закрепить и совершенствовать бег с высокого старта. Развивать быстроту, внимание. Воспитывать ответственность за свои действия.
- •15. День и ночь. Задачи. Закрепить и совершенствовать бег с высокого старта. Развивать быстроту двигательной реакции
- •16. Салки с лентами Задачи. Закрепить положение высокого старта. Развивать быстроту движений, ловкость.
- •17. Перемени предмет. Задачи. Формирование умений и навыков выбирать темп бега в зависимости от внешних условий, переключаться с бега на другой вид движения. Развивать быстроту внимание.
- •18. Посадка картофеля. Задачи. Формировать умение переключаться с бега на другой вид движения. Развивать быстроту внимание.
- •19. Бег за флажками. Задачи. Совершенствовать бег в соединении с другими действиями. Развивать внимание, скоростную выносливость
- •20. Быстро возьми -- быстро положи Задачи. Совершенствовать бег в соединении с другими действиями. Развивать ловкость, быстроту.
- •21. Челночная эстафета Задачи. Совершенствовать выполнение челночного бега. Развивать ловкость, быстроту.
- •Подвижные игры для формирования техники прыжков у учащихся вторых классов
- •1. С кочки на кочку Задачи. Закрепление и совершенствование навыков в выполнении прыжка в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств, воспитывать дисциплинированность.
- •2. Прыжки по полоскам Задачи. Совершенствование прыжковых навыков. Развитие быстроты реакции
- •3. Волк во рву Задачи. Совершенствовать навык соизмерять силу толчка относительно места приземления в игровой ситуации. Развивать внимание.
- •4. Зайцы в огороде Задачи. Совершенствование навыков отталкивания. Развитие быстроты двигательной реакции.
- •5. Парашютисты Задачи. Закрепить и совершенствовать умение мягко приземляться, выполнять в момент прыжка свободное маховое движение. Развивать ловкость, внимательность.
- •6. Удочка прыжковая Задачи. Совершенствование навыка в отталкивания в игровых условиях. Развивать ловкость.
- •7. Попрыгунчики воробушки Задачи. Совершенствование навыка в отталкивания в игровых условиях. Развивать координацию движений.
- •8. Прыжок под микроскопом Задачи. Формирования осознанного выполнения отдельных элементов упражнений в прыжках. Развитие внимания, памяти.
- •9. Кто дальше прыгнет Задачи. Совершенствовать навыки в выполнения прыжков в длину с разбега в соревновательных условиях. Развитие ловкости
- •10. Кузнечики Задачи. Закрепить умение согласовывать движения ног и рук при выполнении прыжков. Развивать способность творчески подходить к выполнению задания, развитие ловкости.
1.2 Средства и методы формирования техники легкоатлетических упражнений у учащихся младших классов
Средствами в физической культуре называют совокупность
предметов, форм и видов деятельности, используемых людьми с целью физического совершенства. [24;28]
В настоящее время выделяют следующие группы средств физической культуры:
§ физические упражнения;
§ естественные силы природы;
§ гигиенические факторы;
§ специально изготовленный инвентарь, технические средства и тренажерные устройства;
§ идеомоторные, психогенные и аутогенные средства.
Из всего перечня представленных выше средств физической культуры, самым специфичным и наиболее широко используемым средством, является физическое упражнение.
Физические упражнения, которые исторически выделились из трудовой, боевой и бытовой деятельности (ходьба, бег, прыжки, плавание и др.), принято называть естественными. Специально же созданные в процессе развития теории и практики физической культуры упражнения называют аналитическими (на снарядах, с предметами и др.).
Л.П. Матвеев определяет физические упражнения как двигательную активность человека, организованную в соответствии с закономерностями физического воспитания. К примеру, бег или ходьба являются средствами физического воспитания, когда преследуются и решаются задачи обучения и развития физических способностей. [27]
Выполнение физического упражнения всегда направлено на решение той и иной двигательной задачи. Одна и та же задача может быть решена несколькими способами.
Те способы выполнения двигательных действий, при которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью, называют техникой физических упражнений.
Одним из специфических средств формирования техники естественных движений у учащихся младших классов являются физические упражнения.
Л.Д. Глазырина выделяет общеразвивающие упражнения, как ценные средства формирования естественных движений. Обучение основным положениям рук, ног, туловища способствуют укреплению двигательного аппарата, создают представление о направлении, амплитуде, напряжении, ритме, темпе движений, формируют умение дифференцировать пространственные, силовые и временные характеристики движений. [41]
Для более успешного освоения техники легкоатлетических упражнений применяют специально-подводящие упражнения. Они включают элементы и связки основных легкоатлетических упражнений. Выполняют их как подводящие к освоению целостной техники или ее частей, как укрепляющие или совершенствующие навык. [42,27;21,86]
Для этого часто используются предметные ориентиры, которые являются регуляторами направления и ограничителями движения. Например, в беге для выработки широкого бегового шага используют бег по «широкой лестнице», в метании мяча, для формирования умений выполнять бросок по дугообразной траектории используют броски через вертикальное препятствие.
При обучении отдельным элементам, или целостному двигательному действию используются имитационные упражнения. Упражнения этой группы опираются на свойственную способность ребенка к подражанию. Они должны как можно больше соответствовать координационной структуре данного движения или его части. Образы, соответствующие характеру разучиваемого движения, помогают создавать о нем правильное зрительное представление.
Так при обучении правильной работе рук во время бега ученикам предлагают вообразить, что левая рука ? гриф скрипки, а правая ?смычок. Левая рука движется вперед-назад, а правая как бы поперек левой (как при игре на скрипке), но кисть правой руки не должна пересекать плоскость симметрии.[23].
Возникающие при использовании имитаций положительные эмоции побуждают много раз повторять одно и то же движение, что способствует закреплению двигательного навыка, улучшению его качества.
На этапе начального освоения техники легкоатлетических упражнений полезно и необходимо в качестве основного средства физического воспитания младших школьников использовать подвижные игры.
Игра, больше чем другие средства физической культуры, адекватна потребностям растущего организма в движении, способствует всестороннему, гармоничному физическому развитию детей.
Подвижные игры являются средством активизации двигательной деятельности, повышают интерес к занятиям, несут в себе большой эмоциональный заряд, а самое главное заключается в неоднократном повторении игровых действий. Это способствует дальнейшему перестроению при изучении техники движений, рациональному использованию их в различных игровых ситуациях, применению приобретенных навыков в постоянно, и случайно меняющихся условиях. [2; 14]
Обучение технике того или иного двигательного действия посредством игры имеет смысл при наличии определенной педагогической цели, при постановке, формулировке и решении педагогической задачи игры в каждом конкретном случае. [2]
К примеру, подвижная игра «Парашютисты», способствует решению такой педагогической задачи, как обучение мягкому приземлению при выполнении прыжков в глубину; подвижная игра «Погрузка арбузов» ? закреплению умений и навыков в броске набивного мяча снизу - вперед - вверх.
Самостоятельным средством обучения естественным движениям в младшей школе являются игровые задания, которые имеют одну или несколько характеристик игровой деятельности, но, по сути, остаются физическими упражнениями. Характер их выполнения полностью подчинен закономерностям техники данного двигательного действия, нагрузка на организм может быть строго дозирована, а внимание сосредотачивается полностью на технике изучаемого двигательного действия.[35]
Ответив на один из поставленных вопросов этой главы: «Что применять?», необходимо дать ответ на следующий вопрос: «Как применять?». Ответом на этот вопрос являются методы формирования техники легкоатлетических упражнений у младших школьников.
Понятие метода обучения является весьма сложным. Оно может формулироваться как: