Физически культуран термииийн дошам
юьхьанцара хьал /ду/, юьхьанцара кеп /ю/ — исходное положение
хIума лан хьуьнаре хилар /ду/ — выносливость
куьйгаш ластор /ду/ — взмах рук
хьалаэккхар /ду/ — вскок
хьехархочуьнга хаам бар /хьехархочунна рапорт далар/ — рапорт учителю
вовшахкъастор /ду/ — размыкание
могIархойн упражненеш /ю/ — строевые упражнения физически
культуран урокаш /ю/ — уроки физической
культуры хааркйн баххаш /ду/ — основы знаний
юкъаракхиоран упражненеш /ю/ — общеразвивающие упражнения
волавалар, йолаялар, дуьйладалар, болар /ду/ — ходьба
вадар, ядар, довдар, бовдар /ду/ — бег
кхоссавалар, кхоссаялар, кхиссадалар /ду/ — прыжок
кхиссадаларш /ду/ — прыжки
ритмически гимнастикан элементаш /ю/— элементы ритмнческой гимнастики
буьрка /ю/ — мяч
кхоссар /ду/ — метание
тIедийлар /ду/ — лазание
хьехархочуьнга хаам бар /хьехархочунна рапорт далар/ — рапорт учителю
тIехуладийлар /ду/ — перелазание
акробатически /пелхьонийн/ упражненеш /ю/ — акробатические упражнения
дегIан йозаллин нийсалла ларъяран упражненеш /ю/ — упражнения в равновесии
хелхарийн упражненеш /ю/ — танцевальные упражнения
висаш /ю/ — висы — гимнастические упражнения
турника тIехь я гимнастически хIазарца, я лентица еш йолу гимнастически упражненеш /ю/ — упражнения на турнике, или гимнаетических кольцах или лентой
дIасахилар, дIасатаIар /ду/ — размыкание
каде ловзарш /ду/ - подвижные игры
вадар, довдар /ду/ — разбег
шуьйра ког баккха — шире шаг
хахкар, чехка вадар — скок
кхоссавелла чуэккхар /ду/ — спад с прыжком
кроссови кечам /спортивни довдарш, чехка лелар, чехкаллин къийса-даларш /ду/ — кроссовая подготовка /спортивный бег. ловкость. быстрота движения, спортивные состязания/
хьалхара-шолгIа дагарде! — на первый-второй рассчитайсь!
леламе дикаллаш кхиор /ду/ — развитие двигательных
качеств физически культуран кружокаш /ю/ — кружки физической культуры
нека, нека дар /ду/ — плавание
самукъане старташ /ю/ — веселые старты
гIаш а, лыжаш тIехь а сакъера арадовлар /ду/ — прогулки пешком, на лыжах
ваьштатаIар, тIеттIатаIар /ду/ — смыкание
гIулч /ю/ — шаг
гIулчаш /ю/ — шаги
юх-юххехIитто гIулчаш /ю/ — приставные шаги
дIасакъаста, дIасахила, новшех къаста — разомкнись
гимнастически гIаж /ю/ - гимнастическая палка
гимнастически хIоз /бу/ - гимнастическое кольцо
гимнастически лента /ду/ - гимнастическая лента
вис /ю/ — турника тIехь гимнастически хIазарца еш йолу гнмнастически упражнени - гимнастическое упражнение на турнике или на кольцах
юххетаIар /ду/, гIортор ю/ - упор
хийцалуш хIиттар /ду/ - перестроение
брасс /ю/ — нека даран шакьаьсттина кеп /ю/ — брасс — способ плавания
ракетка /ю/ — теннисах ловзу гIаж /ю/ — ракетка — лопатка с натянутой сеткой для отбивания мяча при игре в теннис
охьавахар, шершина охьавахар, чушаршар, охьаэккхар /ду/ — соскок
шаршар, шершар /ду/ - скольжение
физически культура /ю/ «Iаламан, дегIан оьздангалла» /ю/ — гимнастикан, физически упражненийн некъаца адаман дегI чIагIдар, кхиор /ду/ — физическая культура — «природная, телесная воспитанность» /укрепление и развитие человеческого тела путем физических упражнений, гимнастики/
къастор; билгало, билгалдаккхаран билгало /ю/ — ориентир
куц-кеп /ду/ — осанка
нийса куц-кеп /ду/ — правильная осанка
чехка гIулчаш /ю/ — быстрые шаги
гимнастически хен, дукъо, нийсалла /ю/ ---- гимнастическое бревно, равновесие
агIо хийцар /ду/ — изменение направления
лахвалар, лахъялар, лахбалар, лахдалар /ду/ — сед
охьалахвалар, охьалахъялар, охьалахдалар, охьалахбалар /ду/ — присед, приседание садаIа аравалар, волавалар /ду/ — прогулка
юьхьанцара хьал /ду/, юьхьанцара кеп /ю/ — исходное положение
юьхьанцарчу хьолехь — в исходном положении
сих-сиха ког баккха! — чаще шаг!
ах охьалахвалар /ду/ — полуприсед
шуьйра гIулч /ю/ — широкий шаг
дуьхьалонаш эшор /ду/ — преодоление препятствий
лекхачу стартера вадар, ядар, бовдар /ду/ — бег с высокого старта
старт /ю/ — спортивни къовсадалар
дIадоло меттиг — старт — место начала спортивных состязаний
жима хин кема /ду/ — челн, челнок
хин кеманан дадар /ду/ — челночный бег
гена кхоссавалар, кхоссаялар /ду/ — прыжок в длину
ведда гена а, лакха а кхоссавалар, кхоссаялар /ду/ — прыжок в длину и высоту с разбега
тIехулакхоссалун муш /бу/ — скакалка
хьала /ирх/ а, пурх а буьрка кхоссар /ду/ — метание мяча по горизонтальной и вертикальной цели
нилха ког баккха! — реже шаг
юьзна кечйина буьрка /ю/ — набивной мяч
жима буьрка Iалашоне а, гена а кхоссар /ду/ — метание малого мяча в цель и на дальность
охьадерзийна деха гIант /ду/ — наклонная скамейка
тIетаьIна охьалахвелла охьадерзийнчу дехачу гIанта тIе валар я ялар /ду/ — лазанье по наклонной скамейке в упоре присев
гимнастически ога /ду/ — гимнастическая стенка
куьйгашца схьалацарца — перехватом рук
когаш дIасахIитторца — перестановкой ног
дукъо /ду/, хен /бу/ — бревно, брус
тайп-тайпанчу локхаллин дукъошна тIехь ен упражненеш /ю/ — упражнения на брусьях разной высоты
латтар /ду/ — стойка
бIаьргаш а хьаббина, цхьана а, шина а кога тIехь латтар /ду/ — стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами
гимнастически дехачу гIантан рейки тIехь лаьтташ а, когабуьхьара волалуш а юхаверзар /ду/ — повороты кругом стоя и при ходьбе на носках на рейке гимнастической скамейки
хьалхахьа карчар /ду/ — перекат вперед
агIорхьа лIонгавалар /ду/ — кувырок в сторону
спортивни къийсадаларш /ду/ — спортивные состязания
спортивни майда /ю/ — спортивная площадка
норманийн барамаш /нормативаш/ — нормативы
дIахIитта! — становись!
физкультурни зала чохь леларан ба-къонаш /ю/ — правила поведения в физкультурном зале
унахцIоналла /ю/ — гигиена
муьша тIехь а, висехь а когаш баржийна лахвалар /ду/— сидя ноги врозь на канате и в висе
юххетаьIна вижна а, юххетаьIна голаш тIе лахвелла лаьтташ а, юххе гергатаьIна а ен упражненеш /ю/ /динахь, дукъо тIехь, гимнастически дехачу гIанта тIехь/ — упражнения в упоре лежа и упоре стоя на коленях и упоре /на коне. бревне, гимнастической скамейке/
ведда гена а, лакха а кхоссавалар, кхоссаялар, кхиссабалар /ду/ — прыжок с разбега в длину и высоту
когийн дIахIиттаран кхоалгIа кеп /ю/ — третья позиция ног
хелхаран гIулчаш /ю/ — танцевальные шаги
чехка хелхар /ду/ — полька
ког боккхуш дуьйлало! — шагом — марш!
шаьш долччохь — ког боккхуш дуьй-лало! — на месте — шагом марш!
кросс /ю/ — спортивни довдар — шера йоцчу, гунаш, боьранаш долчу меттехула чехка лелар /ду/ — кросс — спортивный бег или гонки с препятствиями по пересеченной местности
кхоссаваларца юхаверзар /ду/ — поворот с прыжком
класс, саца! — класс, стой!
чехка-нуьцкъала леламе дикаллаш кхиор /ду/ — развитне скоростно-силовых двигательных качеств
чехка лелар /ду/ — быстрота движения
каделла /ю/ — ловкость
дегI сетташ долчу хьуьнаран говзалла /ю/ — гибкость, способность упругости, легкой сгибаемости
лаьтташ вис яран а, вижна вис яран а упражненеш /ю/ — упражнения в висе стоя и в висе лежа
аьрру агIо /ю/ — левая сторона
аьтту агIо /ю/ — правая сторона
аьрру агIор дерза! — налево!
аьтту агIор дерза! — направо!
юхаверза, юхаерза, юхадерза — кругом!
когаш саттор /ду/ — сгибание ног
когаш дIанисбар /ду/ — разгибание ног
гимнастически оганна букътоьхна ечу висехь когаш саттор, нисбар /ду/ — в висе спиной к гимнастической стенке сгибание и разгибание ног
дукъо /ду/, васхал /ю/ — перекладина, турник
турник /ю/ — турник
нисло! — равняйсь!
меттах ца хьош латта! — смирно /стой/!
хьалхахьа лIонгавалар /ду/ — кувырок вперед
когаш а саттийна, пханарш тIе хIоттар /ду/ — стойка на лопатках, согнув ноги агIорхьа лIонгавалар /ду/—кувырок в сторону
гIулч йоккхуш дуьйлало! — шагом марш!
гергаозар, тIеозар /ду/ — подтягивание
муш /бу/ — канат
уллера агIорсаттийнчу дехачу гIанта тIе охьалахвеллачу кепара валар, голаш тIе лахвелла лаьтташ, юххера гIанта тIе валар /ду/ — лазанье по наклонной скамейке в упоре присев и упоре стоя на коленях
гимнастически оган тIе а, муьша тIе а дийлар /ду/ :— лазанье по гимнастической стенке и канату
пелхьонийн /акробатически/ упражненеш — акробатические упражнения
упражненехь тобанца бергал вижна я юххетаьIна голаш тIе лахвелла шаршар, хьалхатаIар /ду/ — перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях
онда доьналла /ду/ — сильная выносливость
могушаллин а, спортан а хIора беттан денош /ду/ — ежемесячные дни здоровья и спорта
кхерам цахилийтаран бакъонаш /ю/ — правила безопасности
физически упражнеиеш кхочушъярехь унахцIоналлин бакъонаш /ю/ — гигиенические правила при выполнении физических упражнений
шина, еа гIулчана дIасатаIа /дIасахила/! — на два, четыре шага разомкнись!
могIа /бу/ — шеренга, ряд
леламе раж /ю/ — двигательный режим
шина могIара дIахIиттар /ду/ — построение в две шеренги
соцучу метте /финише/ кхачаран говзалла /ю/ — техника финиширования
кIелдIахула валар /ду/— ползание
паргIат латта! — вольно!