Приложение 9: Анализ эффективности использования времени

Структура затрат учебного и внеучебного времени

Виды затрат времени	Количество затрачиваемого времени (в часах)	Структура затрат времени (в %)
1. Подъём и утренние процедуры, завтрак	6.00 – 8.00 (2 ч)	8,3
2. Транспортные перемещения (дорога в институт)	8.00 – 8.30 (0,5 ч)	2,1
3. Учебные занятия в вузе	8.30 – 13.30 (5 ч)	20,7
4. Научная работа на факультете	13.30 – 14.00 (0,5ч)	2,1
5. Питание в столовой	14.00 – 14.30 (0,5 ч)	2,1
6. Работа в библиотеке	14.30 – 15.10 (0,67 ч)	2,8
7. Транспортные перемещения (дорога домой)	15.10 – 15.40 (0,5 ч)	2,1
8. Отдых дома (просмотр телепрограмм, прослушивание музыки)	15.40 – 16.30 (0,83 ч)	3,5
9. Самостоятельная работа по учебной деятельности	16.30 – 17.30 (1 ч)	4,2
10. Транспортные перемещения (дорога на репетиционную базу)	17.30 – 18.00 (0,5 ч)	2,1
11. Репетиция с музыкальной группой	18.00 – 19.30 (1,5 ч)	6,2
12. Транспортные перемещения (дорога домой)	19.30 – 20.00 (0,5 ч)	2,1
13. Ужин	20.00 – 20.30 (0,5 ч)	2,1
14. Самостоятельная работа по учебной деятельности	20.30 – 22.30 (2 ч)	8,3
15. Общение в сети Интернет	22.30 – 23.30 (1 ч)	4,2
16. Подготовка ко сну	23.30 – 24.00 (0,5 ч)	2,1
17. Сон	24.00 – 6.00 (6 ч)	25

Проанализировав структуру затрат, можно увидеть, что наибольшее количество времени (не считая время на сон) занимают учебные занятия – 20,7 % дня (5 часов). На самостоятельную подготовку уходит 12,5 % времени (3 часа), что составляет примерно 60 % от времени обучения в вузе. Чуть больше времени (13,9 %) тратится на отдых, занятие хобби и общение в сети Интернет. Значительную часть (8,4 %, или 2 часа) занимают транспортные перемещения. На занятия в научном кружке и работу в библиотеке остаётся немного времени – чуть больше часа.

Данный распорядок дня имеет ряд недостатков. Во-первых, отводится недостаточное количество времени на сон – всего 6 часов. Это может отрицательно сказаться на состоянии здоровья, поэтому необходимо увеличить данный вид затрат хотя бы на час. Это можно сделать за счёт сокращения времени работы в сети Интернет. Общение в Интернете можно выбрать в качестве отдыха после учебных занятий и перенести на временной интервал 15.40 – 16.30.

Во-вторых, в данной структуре затрат времени не отводится время на занятия спортом, что также не способствует поддержанию организма в здоровом и работоспособном состоянии. Из данного положения существует следующий выход: чередовать репетиции с музыкальной группой и занятия в фитнес-центре.

Занятия в фитнес-центре обычно требуют меньше времени, чем репетиции. Образовавшийся резерв времени можно использовать для занятия научной деятельностью – написания статей или поиска необходимой информации для научного кружка.

60