Рекомендации к одежде при проведении физкультурных занятий на воздухе

Температура воздуха при скорости ветра 0,1-0,6 м/сек	Одежда (число слоев)	Одежда и обувь
+20° и выше	1/1*	Трусы, майка, носки, спортивные туфли
* В числителе указано число слоев одежды выше пояса, в знаменателе - ниже пояса.
От +15° до +19°С	2/2	Хлопчатобумажный трикотажный тонкий спортивный костюм, майка, трусы, носки, спортивные туфли
от +10° до +14°С	2/2	Хлопчатобумажный трикотажный спортивный костюм, майка, трусы, носки, спортивные туфли (кеды)
от +3° до +9°С	2/2	Тренировочный костюм с начесом, майка, трусы, хлопчатобумажные носки, кроссовки (кеды), шерстяная шапочка на хлопчатобумажной подкладке
от +2° до -5°С	3/3	Тренировочный костюм с начесом, футболка с длинными рукавами, майка, трусы, колготки, шерстяные носки, шерстяная шапка на хлопчатобумажной подкладке, кроссовки (кеды)
от -6° до -11°С	3/3	Тренировочный костюм с начесом, фланелевая рубашка, майка, трусы, колготки, шерстяные носки, кроссовки (кеды), шерстяная шапка на хлопчатобумажной подкладке, варежки
от -12° до -15°С	4/3	Ветровка (куртка из ткани типа болонья), тренировочный костюм с начесом, фланелевая рубашка, майка, трусы, колготки, шерстяные носки, кроссовки, шерстяная шапка на хлопчатобумажной подкладке, варежки

Медицинский работник осуществляет наблюдение на физкультурных занятиях не менее 2 раз в каждой возрастной группе в течение года. После посещения делается запись в специальном журнале.

Проведение закаливающих мероприятий должно быть обеспечено определенными санитарно-гигиеническими условиями и необходимым инвентарем, а также регистрироваться в специальном журнале.

Примерная схема распределения процедур при закаливании дошкольников в условиях дошкольного учреждения

Время дня	Теплый период года	Холодный период года
Утро	Полоскание горла холодной водой. Утренняя гимнастика на открытом воздухе с оздоровительным бегом	Полоскание горла холодной водой. Воздушные ванны и хождение босиком во время утренней гимнастики в зале
Во время занятий	Широкая аэрация групповой. Физкультурные занятия на открытом воздухе в облегченной одежде	Пульсирующий микроклимат в групповой. Физкультурные занятия на открытом воздухе в облегченной одежде или в зале в сочетании с воздушными ваннами, хождение босиком
Прогулки дневной сон	Солнечные и световоздушные ванны, подвижные игры в облегченной одежде, игры с водой, хождение босиком по горячему и холодному песку. Воздушные ванны во время переодевания, сквозное проветривание спальной перед сном, одностороннее проветривание - во время сна.	Подвижные игры и развлечения в адекватной погоде одежде
После дневного сна	Умывание, контрастные ножные ванны или обливания, детям раннего возраста - «солевые дорожки»

Схема наблюдения за выполнением режима дня

1. Порядок приема детей в группу. Время, умение самостоятельно подготовиться к утренней гимнастике.

2. Проведение утренней гимнастики:

- численность группы, место проведения;

гигиеническая характеристика условий внешней среды (площадь помещения, температура воздуха, доступ свежего воздуха, коэффициент аэрации, режим уборки, состояние пола и др.);

• одежда и обувь детей;

• соответствие и подбор упражнений задачам утренней гимнастики (укрепление отдельных групп мышц, развитие правильных навыков движения, воздействие на осанку) и возрасту детей;

• продолжительность гимнастики в целом и каждого упражнения (хронометраж гимнастики);

• методические приемы воспитателя в процессе гимнастики по отношению к детям с отклонениями в осанке;

• контроль воспитателя за дыханием детей в процессе утренней гимнастики;

• качество выполнения движений детьми: амплитуда, интенсивность выполнения, ритмичность, четкость, осанка детей во время упражнений, ходьбы, бега, применяется ли музыкальное сопровождение - бубен, барабан и пр.

В заключение дается общая оценка наблюдаемой утренней гим­настики. Указать роль врача в этой форме работы с детьми.

3. Организация питания:

• время еды, количество приемов пищи;

• подготовка к приему пищи (роль дежурных, мытье рук перед едой);

• обстановка приема пищи, воспитание гигиенических навыков у детей (пользование индивидуальными салфетками, столовыми приборами, самостоятельность и аккуратность при еде, тщательность прожевывания пищи, полоскание рта после еды);

Оценка наблюдаемого приема пищи.

4. Игры:

- время и условия проведения игр;

• характер игр: дидактические, сюжетно-ролевые, подвижные, со строительными материалами;

• руководство играми, организация игровой деятельности;

• виды используемых игрушек, их соответствие возрасту, исправность.

Оценка игровой деятельности.

5. Трудовая деятельность и воспитание основных гигиенических навыков:

• содержание работы (привитие навыков самообслуживания, помощь при сервировке стола, подготовка материала к занятиям, уход за растениями, помощь при уборке постелей, смене постельного белья, чистка обуви и одежды, мытье игрушек, труд в природе, ручной труд и т.д.);

• руководство и наблюдение воспитателей.

6. Проведение обязательных занятий:

• тема занятия, место проведения;

• подготовка к занятию;

• хронометраж, содержание, построение занятия с учетом возрастных особенностей детей, доступность изложения материала, использование наглядных пособий, дидактического материала, развитие логического мышления, наличие физкультминуток;

• наблюдение за посадкой детей;

• поведение детей во время занятий - дисциплина, заинтересованность, активность в выполнении заданий, внимательность:

- организация и продолжительность физкультпауз и перерывов между занятиями;

Общая оценка.

7. Проведение занятий физвоспитания:

- место проведения занятия, численность группы;

- гигиеническая характеристика условий внешней среды (площадь помещения, оборудование, температура воздуха, состояние пола, режим уборки, доступ свежего воздуха и т.д.);

• одежда и обувь детей во время занятий;

• хронометраж занятия: продолжительность и содержание структурных элементов занятия (вводной части, основной и заключительной). Вычисление моторной плотности и средней частоты пульса. Вводная часть начинается с различных видов ходьбы (на носках, пятках, боковых поверхностях стоп, боком, спиной, на корточках). Одновременно дети делают дыхательные упражнения. Продолжается занятие различными способами бега (широким шагом, высоко поднимая колени, приставным шагом, спиной вперед, парами, врассыпную), прыжками на одной и двух ногах, с ноги на ногу. Вводная часть заканчивается ходьбой и перестроением в круг или колонны. Основная часть начинается с общеразвивающих упражнений, выполняемых из исходных положений стоя, сидя, лежа. Включает упражнения для различных групп мышц (плечевого пояса, рук, спины, живота, подвижности позвоночника, ног, формирования правильной осанки и свода стопы). В неё входят упражнения для углублённого дыхания, перестроения. Основная часть заканчивается подвижной игрой. Заключительная часть состоит из ходьбы по кругу, дыхательных упражнений;

• оценка функционального состояния детей по показателям пульса и частоты дыхания (измерения проводятся за 10-секундные отрезки времени на 2-3 детях до занятия, после каждых его составных частей и в течение 3-5 минут в восстановительном периоде):

• эмоциональность проведения занятия и чем она достигается;

• наличие внешних признаков утомления;

• осуществление индивидуального подхода к детям;

• качество выполнения упражнений воспитателем, использование музыкального сопровождения, мелких пособий;

- соответствие содержания урока программным требованиям, возрасту детей, подготовленности;

- общая оценка занятия.

8. Организация закаливания:

• место проведения, условия, вид закаливающих процедур;

• время процедур в режиме дня;

• наличие журнала для регистрации закаливающих процедур, правильность его заполнения;

• качество проведения закаливающих процедур (комплексность, постепенность, систематичность, учет состояния здоровья ребенка, степени закаленности);

• общая оценка.