Групповая деятельность
Узлы – Knots.
А. Содержание деятельности: Встаньте в круг, лицом в центр круга. Каждый участник берет правой рукой чью-то правую руку. Затем левой рукой берет левую руку другого человека (ни в коем случае не того, чью правую руку вы уже держите), затем участники должны распутаться, не размывая рук, и снова оказаться в кругу.
Варианты: закрыв глаза; не разговаривая.
B. Страховка: общее наблюдение.
C. Потенциальные проблемы: не допускать грубости, резких движений в группе.
«Пробка» – Traffic Jam.
А. Содержание деятельности: разделить группу, построить ее участников в две шеренги. Каждый человек в труппе получает деревянный квадрат, размером 30x30 см и встает на него. Между двумя шеренгами помещают одну свободную дощечку такого же размера. А теперь обе группы должны поменяться местами.
B. Страховка: Наблюдение инструктора, страховка друг друга участниками группы, соблюдение осторожности.
C. Позиция инструктора: Наблюдение с одного места, откуда видна вся группа, и расположенного достаточно близко, чтобы в нужный момент можно было осуществить страховку.
D. Потенциальные проблемы: Недостаток взаимопомощи в группе. Инструктор должен давать подсказки по сотрудничеству, если в группе возникают затруднения.
Е. «Легенда»: Перед началом упражнения инструктор рассказывает короткую историю: Люди, живущие в деревне – работают в городе, а люди, живущие в городе – имеют работу в деревне. Наступил «час пик». Все хотят попасть домой…
Мост над аллигаторами – Alligator Boards.
A. Содержание деятельности: Группа должна успешно перебраться через воображаемую реку. В упражнении используются дощечки, их ограниченное количество. Дощечки трех размеров. Они должны быть достаточно велики, чтобы вся группа одновременно могла уместиться на одной дощечке. Группе понадобится также одна запасная дощечка. Если кто-то из группы соскользнет с дощечки, вся группа начинает упражнение снова «Переправа» заключается в том, что группа, перебираясь с дощечки на дощечку, должна преодолеть определенное расстояние.
B. Страховка: Осуществляется инструктором.
C. Позиция инструктора: Инструктор располагается в том месте, откуда хорошо видно всю группу, достаточно близко, чтобы в любой момент осуществить страховку.
D. Потенциальные проблемы: Если участники решат карабкаться друг другу на плечи, и инструктор разрешит им это, учитывая степень подготовленности и индивидуальные возможности участников (например, это могут быть взрослые, здоровые люди), то важность страховки резко возрастает и ей нужно уделить как можно больше внимания.
Если инструктор слишком критичен, группа может легко утратить мужество и сдаваться. Инструктор должен подбадривать участников, давая им в то же время советы по преодолению препятствий
Е. «Легенда»: …За вами гонится племя людоедов, Вы – на берегу Амазонки. Чтобы спастись, вам нужно перебраться на другой берег. Воды Амазонки кишат аллигаторами, пираньями и змеями. К счастью, ваш «багаж» (дощечки) оказался непотопляемым, и вы можете, используя его, перебраться на противоположный спасательный берег. Вперед и не упадите!
Тележка, вагонетка – TROLLEY.
A. Содержание деятельности: группа должна преодолеть заданную дистанцию при помощи двух досок, в каждой из которых на расстоянии примерно 30 см. просверлены дырочки и в них продеты веревки. Это похоже на две длинные лыжи, только встают на них одновременно несколько человек. Передвигаются, перемещая доски при помощи веревочек.
Инструктор может усложнить задание, потребовав перемещаться молча.
B. Страховка: Выполняется инструктором.
C. Позиция инструктора: Инструктор выбирает удобное для наблюдения и страховки место.
D. Потенциальные проблемы: Соблюдайте осторожность! Избегайте попадания рук или ног под доски. Веревки должны быть хорошо закреплены.
E. «Легенда». Ваша группа застряла в пустынях Австралии. Чтобы пересечь пустыню, дойти до оазиса и не обжечь ног, вам необходимо продолжить путешествие на этих деревянных «рельсах».
Траверс группы – Group Traverse (#6).
А. Содержание деятельности: Группа должна успешно путешествовать по тросу, без падений. Трос натянут на высоте примерно 60 см. Есть еще вспомогательная веревка.
B. Страховка: Страховку осуществляет инструктор.
C. Позиция инструктора: Страховка осуществляется с обеих сторон движущейся группы, особенно внимательными нужно быть в «слабых местах», где расположены участники, демонстрирующие плохое чувство равновесия.
D. Потенциальные проблемы: Напоминайте участникам, как только вы почувствовали, что теряете равновесие, спрыгните с троса, не дожидаясь падения. Хорошо, если перед этим вы успеете предупредить страхующего и партнеров: «Прыгаю!».
Будьте внимательны: пытаясь удержаться за вспомогательную веревку, участник может упасть на трос. До начала упражнения с каждым участником потренируйтесь в соскоках с троса.
Е. «Легенда»: Ваша группа находится на краю глубокого каньона. Верхний из двух тросов моста разрушен. Чтобы обрести свободу, группе необходимо пройти над каньоном по тому, что осталось от моста – одному тросу.
Все на борт! – All Aboard (#13).
A. Содержание деятельности: Вся группа должна уместиться на платформе и удержаться на ней в течение 10 секунд. На платформе 30x30 см может разместиться 8–10 человек, на платформе 45x45 см – 10–18 человек. Необходимо учитывать возраст участников и их размеры. В запасе должны быть платформы и большего, и меньшего размера.
B. Страховка: Участники страхуют друг друга. Инструктор также осуществляет страховку.
C. Позиция инструктора: Инструктор движется вокруг группы.
D. Потенциальные проблемы: Есть опасность падения участников. Кроме того, что участники подстраховывают друг друга, инструктор должен находится в позиции, позволяющей ему быстро прийти на помощь и предотвратить или остановить падение.
Е. «Легенда»: Кораблекрушение. Помощь близка, но вокруг лодок плавают акулы и группа должна набиться в лодку, как птенцы в воронье гнездо, и продолжать там, пока не подоспеет помощь.
Низкое бревно – Low Beam (#14).
А. Содержание деятельности: Вся группа должна перебраться через бревно. Под бревном пролезть нельзя, так как инструктор объясняет, что там – воображаемая стена.
Варианты: не разговаривать; представив, что в группе есть раненные. На этом элементе легко придумать разные варианты, необходимо только помнить о безопасности.
B. Страховка: Группа должна страховать всех участников упражнения. Помощь оказывают также страхующие «привидения» (участники из других групп, или другие личности, осуществляющие страховку. Их называют «привидениями», т.к. им можно появляться там, где, по правилам упражнения, члены группы появляться не могут). Они могут передвигаться по разные стороны и под бревном, и особенно нужны при страховке первого и последнего участников.
C. Позиция инструктора: Располагается так, чтобы быть абсолютно уверенным, что страховка осуществляется правильно. Обязательно принимает участие в страховке первого и последнего участников.
D. Потенциальные проблемы: Инструктор должен убедиться в том, что участники достаточно доверяют друг другу, а страхующие хорошо подготовлены. Будьте особенно внимательны, когда кто-то из участников находится на бревне. Объясните участникам, что лучше и намного безопаснее спуститься с бревна с помощью страхующих, чем спрыгнуть.
Дикий Вузи – Wad Woozey (#15).
A. Содержание деятельности: Группа делится на несколько подгрупп и маленькими частями проходит по двум тросам, натянутым между деревьями на высоте примерно 50 см над землей.
B. Страховка: Группа должна обеспечить достаточное количество страхующих с обеих сторон троса. Продвигаться страхующие должны вместе с группой участников.
C. Позиция инструктора: Инструктор должен быть уверен в том, что все участники пройдут по тросу. Инструктор может ассистировать в страховке.
D. Потенциальные проблемы: Существует опасность для участников соскользнуть с троса, проблемой может стать недостаток доверия к партнерам, падение лицом к дальнему концу троса.
Водяная башня – Water Tower (#16).
A. Содержание деятельности: Участники должны наполнять водой бочку, пока вода не пойдет из крана, расположенного в верхней трети бочки. Но в этой бочке есть различные дырочки, которые участники должны закрывать ладошками, пальцами, руками, ногами и т.д. (Не разрешается использовать палочки, камешки, тряпочки и другие подсобные средства с целью закрывать отверстия). Воду для наполнения бочки можно носить ведрами из ближайшего водоема.
B. Страховка: Страховка необходима, если участники начинают карабкаться на бочку или друг на друга.
C. Позиция инструктора: Наблюдение за все группой.
D. «Легенда»: Была страшная засуха. Чтобы не погиб урожай, ирригационная башня должна быть наполнена, иначе зимой ожидает голод.
Возрождение – Rebirth (#17).
A. Содержание деятельности: Один за другим участники группы должны быть переправлены сквозь колесо, подвешенное между двумя деревьями. Не допускается нахождение страхующих под или на колесе. Нельзя пользоваться веревками, на которых оно закреплено.
Варианты: не разговаривать; с закрытыми глазами; представив, что у того, кто в данный момент выполняет упражнение, есть повреждения, например, сломана рука, тогда ему понадобится дополнительная помощь.
B. Страховка: Группа страхует участников, проходящих сквозь колесо. Можно использовать метод «страхующих привидений».
C. Позиция инструктора: Инструктор выбирает позицию, дающую уверенность в том, что все участники обеспечены правильной страховкой.
D. Потенциальные проблемы: Напомните всем участникам: очень внимательно страхуем того, кто выполняет упражнение. Остальные участники, не занятые в этот момент выполнением задания или страховкой ответственны за свое правильное поведение на элементе курса. Страхующие должны помнить во время страховки о правильной позиции, беречь шею, голову, спину.
E. «Легенда»: Скажите группе, что по каким-то невероятным причинам им пришло время родиться заново.
Паутина – Spider Web (#18)
A. Содержание деятельности: Один за другим, все участники группы должны пролезть сквозь дыры веревки, натянутой между деревьями в виде паутины.
Варианты: на веревки можно прикрепить колокольчики, и потребовать от участников проникнуть сквозь «паутину» так, чтобы колокольчики не зазвенели; если отверстий в «паутине» на одно – два больше, чем участников группы, можно потребовать, чтобы одним и тем же отверстием мог воспользоваться только один участник; не разговаривая; разрешить использовать пни и т.п.
B. Страховка: Особенно внимательно нужно страховать участников, кто выполняет упражнение на высоте выше пояса. Можно использовать технику «страхующих духов» или «привидений».
C. Позиция инструктора: Инструктор находится рядом с группой, обязательно помогает страховать первых и последних участников, постоянно наблюдает за выполнением упражнения и страховки, постоянно дает советы и указания и при необходимости сам принимает в ней участие.
D. Потенциальные проблемы: Не позволяйте «нырять» участникам сквозь отверстия «паутины». Так как некоторых участников придется только поднимая на уровне пояса и даже груди, особое внимание уделите голове, шее, спине.
E. «Легенда»: Ваша группа находится в спецологической экспедиции. Возвращаясь из пещеры, вы обнаружили, что на единственном выходе огромный паук сплел прочную паутину. Вам необходимо осторожно пролезть сквозь нее, не разбудив паука.
Переправа через речку – River Planks (#19).
A. Содержание деятельности: Перед вами «ручей с очень сильным течением». В «ручье» закреплены колеса от трактора. Используя доску, ваша группа должна перебраться через это препятствие.
B. Страховка: Осуществляется, в основном, инструктором.
C. Позиция инструктора: Постоянное наблюдение, страховка, корректировка действий группы.
D. Потенциальные проблемы: Необходима осторожность при движении по доске. Следите, чтобы доска не перевернулась, т.к. тогда кто-нибудь может подвернуть ногу.
Е. «Легенда»: Ваша группа спасается от врагов. Мост через ручей разрушен, а в самом ручье присутствует опасный химический состав. Единственный путь – перебраться через ручей, используя доску.
Мясорубка – Meat Grinder (#20).
A. Содержание деятельности: Группе необходимо перебраться через большую деревянную катушку, закрепленную между двумя деревянными на высоте груди человека среднего роста. Под катушкой пройти нельзя – там воображаемая стена.
B. Страховка: Вся группа страхует выполняющего упражнение.
C. Позиция инструктора: Организовать страховку всех участников. Обязательное личное участие в страховке первых и последних участников вместе со «страхующими привидениями».
D. Потенциальные проблемы: До начала упражнения напомнить всем правила страховки, во время выполнения задания наблюдать, корректировать действия группы. Так как «барабан» или катушка могут поворачиваться на своей металлической оси, объясните, что группа должна придерживать катушку, когда на ней находится выполняющий упражнение. Постоянно наблюдайте за правильным положением коленей, рук, плеч, спины, шеи во время страховки и выполнения упражнения. Привлекайте, особенно при страховке первых и последних участников, «страхующих привидений».
Встреча на бревне – Swapping Log (#21).
A. Содержание деятельности: Группа размешается на бревне. Два крайних человека с противоположных концов бревна пробираются друг к другу навстречу. Их задача – поменяться местами. И, конечно же, основная задача – чтобы никто не упал с бревна.
B. Страховка: Основная ответственность – на инструкторе.
C. Позиция инструктора: Выбрать позицию, удобную для наблюдения и страховки.
D. Потенциальные проблемы: Необходима особая осторожность, если участники пытаются карабкаться друг через друга.
E. «Легенда»: Мы строим небоскреб. Человеку, находящемуся на конце бревна, необходимо позвонить по телефону. Телефон, который им нужен – в противоположной стороне.
Бублик на столбе – Donut Pole (#22).
А. Содержание деятельности: Группа должна сначала снять, а затем набросить на столб автомобильную камеру. Столб – высотой примерно в два человеческих роста, или немного меньше.
Варианты: группа должна оставаться в контакте с автомобильной камерой все время (т.е. не побрасывать камеру и т.п.); в молчании.
B. Страховка: Остальные члены группы должны ассистировать тем участникам, которые не стоят на земле (вскарабкались кому-то на колени, встали на пень или другое возвышение и т.п.)
C. Позиция инструктора: Выбирает место, откуда удобно наблюдать и корректировать работу группы, а также легко можно включиться в страховку самому.
D. Потенциальные проблемы: Будьте осторожны, не уроните колесо. Не разрешайте составлять пирамиды из трех человек. Обеспечьте всех, кто не стоит на земле страхующими.
Е. «Легенда»: Камера на столбе – это спасательный круг, человек за бортом! Необходимо снять спасательный круг, спасти человека и вернуть круг на место.
Перенеси нитроглицерин или Спасатели – Nitro Grossing (#23).
A. Содержание деятельности: Все члены группы должны перенести ведерко, наполненное водой («нитроглицерином»), через определенную дистанцию. Но перенести его нужно, стоя одной ногой в петле веревки, закрепленной в середине того отрезка, который надо преодолеть. Веревку нужно достать, не наступая на «запретную» территорию.
B. Страховка: Для первых трех участников нужна помощь «страхующих привидений».
C. Позиция инструктора: Инструктор стоит в центре дистанции, возле веревки, чтобы вовремя предотвратить возможное падение участника.
D. Потенциальные проблемы: Участник может разжать руку. Страхующий должен быть очень внимателен и в любой момент готов к страховке. Ведерко нельзя держать в зубах. Нельзя прыгать, чтобы достать веревку. Подчеркните, что этот элемент веревочного курса – упражнение коллективное. Здесь необходимо сотрудничество всей группы.
E. «Легенда»: Группа должна перебраться через глубокий ров с нитроглицерином, чтобы помочь освободить узников, заточенный во вражеский замок. Второй вариант: в ведре – вода, необходимая умирающим от жажды.
Электрический забор – Electric Fence (#24).
A. Содержание деятельности: Натяните веревку между тремя – четырьмя деревьями, на уровне груди самого маленького члена группы. Группа находится в центре замкнутого пространства, обозначенного натянутой веревкой. Все члены группы должны выбраться из-за «электрического забора», не прикасаясь к веревке. Под веревкой пройти нельзя – там воображаемая стена. Инструктор выдает группе столб высотой в человеческий рост, который группа может использовать.
Варианты: можно изменять высоту натяжения веревки.
B. Страховка: Первым трем и последним участникам упражнения помогают «страхующие привидения».
C. Позиция инструктора: Инструктор, так же, как и «страхующие духи», может проникать и под веревкой. Он постоянно находится рядом с группой, обеспечивая правильную и своевременную страховку.
D. Потенциальные проблемы: Проблемы могут возникнуть, если не уделить должного внимания страховке. Будьте осторожны со столбом! Особое внимание следует уделить участникам, если они решат карабкаться друг другу на спину. Помните, что такие упражнения запрещены тем, у кого есть хоть какие-то проблемы со спиной. Для младшего возраста целесообразнее использовать какие-то подсобные средства (например, выберите место, где есть пень, или предложите ребятам другое возвышение, которое они смогут использовать при переправе через «электрический забор…»).
Над Амазонкой – Amazon Crossing (#25).
A. Содержание деятельности: Группа должна попытаться достать ведерко с водой. Группа располагает доски 12 футов длинной, 25-футовой веревкой и 5-футовой палкой. Ведро находится на расстоянии около 15 футов и ниже уровня расположения группы примерно на 4 фута. (Расстояния могут быть изменены, в соответствии с возрастными и физическими характеристиками группы. «Амазонкой» может быть небольшая канава, или другое углубление.) Группа должна достать ведро, не спускаясь в ров (т.е., не входя в «воды Амазонки»). Убедитесь, что доска – прочная, и что ни у кого из членов вашей группы высота не вызывает головокружения.
B. Страховка: Инструктор страхует каждого, кто выполняет упражнение на доске. Можно использовать Spirit Spotters -страхующие «привидения».
C. Позиция инструктора: Инструктор должен находится поблизости с контейнером, и страховать тех, кто попытается достать этот контейнер.
D. Потенциальные проблемы: В сложном варианте этого задания один конец доски висит надо рвом, следовательно, второй должен быть закреплен так, чтобы участник, находящийся на доске не упал. Внимательно страхуйте участников во время выполнения упражнения! Доставая контейнер, участник может увлечься и ослабить бдительность и осторожность. Не стесняйтесь привлекать столько «страхующих привидений», сколько понадобится.
E. «Легенда»: Большинство членов экспедиции были укушены мухой цеце. Без спасительной сыворотки они умрут. Каноэ, на котором везли контейнер с сывороткой, разбилось о камни. Но контейнер застрял на одном из камней. В воду лезть нельзя – воды Амазонки кишат пираньями и анакондами. Под руками только доска, веревка и палка. Вперед за сывороткой! Будьте очень осторожны!
Стена – The Wall (#26).
A. Содержание деятельности: Вся группа должна перебраться через стену 13 футов высотой, используя только те средства, которые у них есть с собой. Стену нельзя обойти.
Варианты: для участников младшего возраста можно разрешить использовать пни, другие средства. Можно разрешить перебраться не всем участникам группы.
B. Страховка: Вся группа страхует участника, выполняющего упражнение на стене. Не забываете страховать не только во время подъема на стену, но и во время спуска
C. Позиция инструктора: Инструктор наблюдает, организует правильную страховку, и сам участвует в ней по необходимости.
D. Потенциальные проблемы: Недостатки в страховке. Необходимы самые тщательные инструкции и тренировки. Страховку не прекращать до полного выполнения задания. Не разрешайте перебираться через стену головой вперед и вниз! Берегите пальцы от трещин и заноз. Не позволяйте связывать ремни для страховки, это ненадежно. После того, как участник выполнил упражнение, он становиться страхующим. Используйте помощь «страхующих привидений».
E. «Легенда»: Ваше спасение за Великой Китайской стеной. Вперед, на штурм стены. Успеха можно добиться, действуя сообща и помогая друг другу.
Болтанка – Hanging Teeter-Totter (#27).
А. Содержание деятельности: Бревно точно подвешено за середину. Небольшая группа должна осторожно разместиться на нем и продержаться, балансируя 10 секунд. Во время балансирования группы на бревне, концы бревна не должны упираться в землю.
B. Страховка: Группа должна страховать участников влезающих или слезающих с бревна. Когда вся группа находится на бревне, страхует инструктор и «привидения».
C. Позиция инструктора: Помогает контролировать движение бревна и действия группы. Страхует.
D. Потенциальные проблемы: Во избежание неприятностей, забираясь на бревно по одному, упирать один конец бревна в землю. Будьте начеку: бревно может качнуться, развернуться и задеть кого-либо из участников. Зевак здесь быть не должно. Предельная концентрация внимания, высокая степень ответственности у всех! Руки и ноги не должны попасть под бревно! Слезать с бревна также по одному, один конец бревна упирая в землю, чтобы бревно не качнулось и не вильнуло. Нельзя выполнять упражнение на замкнутом бревне!
Е. «Легенда»: Вы находитесь на вершине здания. Здание начинает рушиться. Человек на краю подносит вам стальную балку, на которой может спустить вас на землю. Будьте очень осторожны!
