1.Организм как единая саморазвивающаяся

и саморегулирующаяся биологическая система

Развитие организма осуществляется во все периоды его жизни - с момента зачатия и до ухода из жизни. Это развитие назы¬вается индивидуальным, или развитием в онтогенезе. При этом разли¬чают два периода: внутриутробный (от момента зачатия и до рожде¬ния) и внеутробный (после рождения).

Каждый родившийся человек наследует от родителей врожденные, ге-нетически обусловленные' черты и особенности, которые во многом оп-ределяют индивидуальное развитие в процессе его дальнейшей жизни.

Оказавшись после рождения, образно говоря, в условиях автоном¬ного режима, ребенок быстро растет, увеличивается масса, длина и площадь поверхности его тела. Рост человека продолжается прибли¬зительно до 20 лет. Причем у девочек наибольшая интенсивность роста наблюдается в период от 10 до 13, а у мальчиков от/12 до 16 лет. Увеличение массы тела происходит практически параллельно с увели¬чением его длины и стабилизируется к 20—25 годам.

Необходимо отметить, что за последние '100-150 лет в ряде стран наблюдается раннее морфофункциональное развитие организма у детей и подростков. Это явление называют акселерацией (лат. accelera¬te — ускорение), оно связано не только с ускорением роста и развития организма вообще, но и с более ранним наступлением периода поло¬вой зрелости, ускоренным развитием сенсорных (лат. sensus - чувст¬во), двигательных координации и психических функций. Поэтому гра¬ницы между возрастными периодами достаточно условны и это связа¬но со значительными индивидуальными различиями, при которых «физиологический» возраст и «паспортный» не всегда совпадают.

Как правило, юношеский возраст (16-21 год) связан с периодом со-зревания, когда все органы, их системы и аппараты достигают своей мор-фофункциональной зрелости. Зрелый возраст (22—60 лет) характеризу¬ется незначительными изменениями строения тела, а функциональные возможности этого достаточно продолжительного периода жизни во многом определяются особенностями образа жизни, питания, двигатель¬ной активности. Пожилому возрасту (61-74 года) и старческому (75 лет и более) свойственны физиологические процессы перестройки: сниже¬ние активных возможностей организма и его систем — иммунной, нерв¬ной, кровеносной и др. Здоровый образ жизни, активная двигательная де¬ятельность в процессе жизни существенно земедляют процесс старения.

В основе жизнедеятельности организма лежит процесс автомати-ческого поддержания жизненно важных факторов на необходимом уровне, всякое отклонение от которого ведет к немедленной мобили¬зации механизмов, восстанавливающих этот уровень (гомеостаз):

Гомеостаз — совокупность реакций, обеспечивающих поддержание или восстановление относительно динамического постоянства внут¬ренней среды и некоторых физиологических функций организма че¬ловека (кровообращения, обмена веществ, терморегуляции и др.). Этот процесс обеспечивается сложной системой координированных приспособительных механизмов, направленных на устранение или ог-раничение факторов, воздействующих на организм как из внешней, так и из внутренней среды. Они позволяют сохранять постоянство со¬става, физико-химических и биологических свойств внутренней среды, несмотря на изменения во внешнем мире и физиологические сдвиги, возникающие в процессе жизнедеятельности организма. В нормальном состоянии колебания физиологических и биохимических констант происходят в узких гомеостатических границах, и клетки ор¬ганизма живут в относительно постоянной среде, так как они омыва¬ются кровью, лимфой и тканевой жидкостью. Постоянство физико-хи¬мического состава поддерживается благодаря саморегуляции обмена веществ, кровообращения, пищеварения, дыхания, выделения и дру¬гих физиологических процессов.

Организм — сложная биологическая система. Все его органы связа¬ны между собой и взаимодействуют. Нарушение деятельности одного органа приводит к нарушению деятельности других.

Огромное количество клеток, каждая из которых выполняет свои, присущие только ей функции в общей структурно-функциональной системе организма, снабжаются питательными веществами и необхо-димым количеством кислорода для того," чтобы осуществлялись жиз¬ненно необходимые процессы энергообразования, выведения продук¬тов распада, обеспечения различных биохимических реакций жизне-деятельности и т.д. Эти процессы происходят благодаря регуляторным механизмам, осуществляющим свою деятельность через нервную, кро-веносную, дыхательную, эндокринную и другие системы организма.

2.2. Анатомо-морфологические особенности и основные физиологические функции организма

Понятие о клетке, тканях, Строение тела человека подобно строению

органах и системах наземных позвоночных. Особенно много

манизма общего у человека и высших млекопитаю-

щих. Сходство проявляется в строении ске-ета, внутренних органов, нервной системы и подтверждается общнос-ю эмбрионального развития. По зоологической классификации че-век относится к числу хордовых, подтипу позвоночных, классу мле-бпитающих, отряду приматов, семейству людей, виду «человек ра.

2. Функциональные системы организма Костная система и ее функции

Скелет (греч. sceleton — высохший, высушенный) — комплекс костей, различных по

форме и величине. У человека более 200 ко¬стей (85 парных и 36 непарных), которые в зависимости от формы и функции делятся на: трубчатые (кости конечностей); губчатые (вы¬полняют в основном защитную и опорную функции — ребра, грудина, позвонки и др.); плоские (кости черепа, таза, поясов конечностей); сме¬шанные (основание черепа).

В каждой кости содержатся все виды тканей, но преобладает кост¬ная, представляющая разновидность соединительной ткани. В состав кости входят органические и неорганические вещества. Неорганичес¬кие (65—70% сухой массы кости) — это в основном фосфор и кальций. Органические (30—35%) — это клетки кости, коллагеновые волокна. Эластичность, упругость костей зависит от наличия в них органичес¬ких веществ, а твердость обеспечивается минеральными солями. Со¬четание органических веществ и минеральных солей в живой кости придает ей необычайную крепость и упругость, которые можно срав¬нить с твердостью и упругостью чугуна, бронзы или меди. Кости детей более эластичны и упруги — в них преобладают органические вещест¬ва, кости же пожилых людей более хрупки — они содержат большое количество неорганических соединений.

На рост и формирование костей существенное влияние показыва¬ют социально-экологические факторы: питание, окружающая среда и т.д. Дефицит питательных веществ, солей или нарушение обменных процессов, связанных с синтезом белка, незамедлительно отражаются на росте костей. Недостаток витаминов С, D, кальция или фосфора нарушает естественный процесс обызвествления и синтеза белка в костях, делает их более хрупкими. На изменение костей влияют и фи¬зические нагрузки. При систематическом выполнении значительных по объему и интенсивности статических и динамических упражнений кости становятся более массивными, в местах прикрепления мышц формируются хорошо выраженные утолщения — костные выступы, бугры и гребни. Происходит внутренняя перестройка компактного костного вещества, увеличиваются количество и размеры костных клеток, кости становятся значительно прочнее. Правильно организо¬ванная физическая нагрузка при выполнении -силовых и скоростно-силовых упражнений способствует замедлению процесса старения костей.

Скелет человека (рис. 2,1) состоит из позвоночника, черепа, грудной клетки, поясов конечностей и скелета свободных конечностей. Позвоночник, состоящий из 33—34 позвонков, имеет пять отделов: шейный 7 позвонков), грудной (12), поясничный (5), крестцовый (5), копчиковый (4—5). Позвоночный столб позволяет совершать сгибания вперед и назад, в стороны, вращательные движения вокруг вертикальной оси, В норме он имеет два изгиба вперед (шейный и поясничный лордозы) и а изгиба назад (грудной и крестцовый кифозы). Названные изгибы имеют функциональное значение при выполнении различных дви-жений (ходьба, бег, прыжки, ку¬вырки и т.д.), они ослабляют толчки, удары и т.п., выполняя роль амортизатора.

Грудная клетка образова¬на 12 грудными позвонками, 12 парами ребер и грудной кос¬тью (грудиной), она защищает сердце, легкие, печень и часть пищеварительного тракта; объем грудной клетки может изменять¬ся в процессе дыхания при со¬кращении межреберных мышц и диафрагмы.

Череп защищает от внешних воздействий головной мозг и центры органов чувств. Он со¬стоит из 20 парных и непарных костей, соединенных друг с дру¬гом неподвижно, кроме нижней челюсти. Череп соединяется с позвоночником при помощи двух мыщелков затылочной кости'с верхним шейным позвон¬ком, имеющим соответствующие суставные поверхности.

Скелет верхней конечности образован плечевым поясом, со¬стоящим из двух лопаток и двух ключиц, и свободной верхней ко¬нечностью, включающей плечо, предплечье и кисть. Плечо — это одна плечевая трубчатая кость; предплечье образовано лучевой и локтевой костями; скелет кисти делится на запястье (8 кос¬тей, расположенных в два ряда),, пястье (5 коротких трубчатых костей) и фаланги пальцев (14 фаланг).

Скелет нижней конечности образован тазовым поясом (2 тазовых кости й крестец) и скелетом свобод-ной нижней конечности, который состоит из трех основных отделов— бедра (одна бедренная кость), голе¬ни (большая и малая берцовые кости) и стопы (предплюсна — 7 костей, плюсна — 5 костей и 14 фаланг).

Все кости скелета соединены по¬средством суставов, связок и сухо¬жилий. Суставы (рис. 2.2) — по-движные соединения, область со¬прикосновения костей в которых покрыта суставной сумкой из плот¬ной соединительной ткани, сраста¬ющейся с надкостницей сочленяю¬щихся костей. Полость суставов герметично закрыта, она имеет не¬большой объем, зависящий от формы и размеров сустава. Сустав¬ная жидкость уменьшает трение между поверхностями при движе¬нии, эту же функцию выполняет и гладкий хрящ, покрывающий сус¬тавные поверхности. В суставах могут происходить сгибание, разгиба¬ние, приведение, отведение, вращение.

Итак, опорно-двигательный аппарат состоит из костей, связок, мышц, мышечных сухожилий. Большинство сочленяющихся костей соединены связками и мышечными сухожилиями, образуя суставы ко-нечностей, позвоночника и др. Основные функции — опора и переме¬щение тела и его частей в пространстве.

Главная функция суставов — участвовать в осуществлении движе¬ний. Они выполняют также роль демпферов, гасящих инерцию движе¬ния и позволяющих мгновенно останавливаться в процессе движения. При систематических занятиях физическими упражнениями и спор¬том суставы развиваются и укрепляются, повышается эластичность связок и мышечных сухожилий, увеличивается гибкость. И наоборот, при отсутствии движений разрыхляется суставный хрящ и изменяют¬ся суставные поверхности, сочленяющиеся кости, появляются боле¬вые ощущения, возникают воспалительные процессы

В условиях нормальной физиологической деятельности и двига¬тельной активности суставы долго сохраняют объем (амплитуду) дви¬жений и медленно подвергаются старению. Но чрезмерные физичес¬кие нагрузки пагубно сказываются на строении и функциях суставов: суставные хрящи могут истончаться, суставная капсула и связки склерозируются, по периферии образуются костные выступы и т.д. Иными словами, морфологические изменения в суставах приводят к функци¬ональным ограничениям подвижности в суставах и уменьшению амп¬литуды движений.