Упражнение 3
Предлагаю проследить эту особенность с помощь простой методики. Методика Мюнстерберга направлена на диагностику избирательности внимания.
Инструкция: среди буквенного текста имеются слова. Необходимо, как можно быстрее считывая текст, подчеркнуть эти слова. Возьмите листки с желтым треугольником. Время работы 2 минуты.
Распределение внимания – свойство, с которым связана возможность одновременного успешного выполнения двух или более различных видов деятельности. Очень важное качество для человека. Распределение внимания выражено в том, что человек может одновременно успешно выполнять несколько действий.
"Говорят, что Наполеон одновременно мог выполнять семь дел. Трудно проверить, что это так и было. Но вот в 1887 году французский психолог Полан демонстрировал свою способность читать слушателям одно стихотворение и в тоже время писать другое. Он мог, декламируя стихи, письменно выполнять сложные умножения. Это – достоверный факт"
Упражнение 4
А теперь проведем небольшой эксперимент по изучению своей особенности распределения внимания. Возьмите листы с зеленым кругом. Начинается по команде – "Начали". Проводится проверка правильности и быстроты выполнения.
Задание. Посчитайте одновременно, сколько букв "е", "о" в этих строчках.
Очень трудно?. С помощью такого набора букв или цифр или просто обыкновенного буквенного текста можно тренировать такое свойство внимания, как распределение.
Попробуйте сами рассказать о какой-либо профессии, в которой выполнение дела связано с обязательным распределением внимания. Конечно, это работа водителя любой машины.
Устойчивость внимания – характеристика внимания со стороны времени. Определяется длительностью сохранения сосредоточенности. Устойчивость внимания является наиболее ценным качеством, входит составным элементом во все другие свойства внимания и обеспечивает наибольшую работоспособность.
Мы можем в простом эксперименте, в какой-то степени показать это свойство – устойчивость внимания. Например можно дать такую задачу: два числа 34 и 25 (запомните задача решается только устно).
Упражнение 5
Задание: Первую цифру второго числа нужно умножить на вторую цифру первого числа, к тому, что получиться, прибавить вторую цифру второго числа и от полученной суммы отнять первую цифру первого числа (2х4+5-3=10). Конечно, эта задача требует от решающего длительной сосредоточенности на данных числах, достаточно отвлечься на секунду и задание не будет выполнено.
Переключение внимания.
Способность к переключению внимания проявляется в быстром переходе от одной деятельности к другой, в переносе внимания с объекта на объект.
Скажите, какие операции выполняет водитель, где проявляется свойство переключение внимания?
Конечно, так водителю постоянно приходится переключать внимание с показаний приборов на светофоры, встречный транспорт, дорожные знаки.
Концентрация внимания – степень сосредоточенности внимания на определенном объекте или виде деятельности. Для успешного выполнения многих видов деятельности чрезвычайно важна глубокая концентрация внимания. В соревнованиях по многим видам спорта выступающий не видит публику, не замечает реплик зрителей.
Скажите, водителю, важно такое свойство, как концентрация внимания?
Конечно, оно является профессионально важным качеством.
Упражнение 6
Тренировать и развивать переключение и концентрацию внимания можно с помощью вот такой красно-черной таблицы. Кто хочет проверить свои силы?
назвать и показать черные цифры в возрастающем порядке от 1 до 12.
назвать и показать красные цифры в обратном порядке от 12 до 1.
необходимо поочередно показывать и называть то черные, то красные цифры, причем черные – в возрастающей последовательности, а красные – в убывающей.
В жизни трудно определить за счет какого именно качества внимания достигается успех в деятельности: большого объема, или быстрой переключаемости и хорошего распределения. Поэтому, когда о ком-то говорят, как о внимательном человеке, имеют ввиду, целостную характеристику, а не отдельное свойство.
Конкурс "Самый внимательный"
Задание №1. Какое топливо предлагает заправщик шоферу? Проследите без помощи ручки или карандаша. (Рис. 1.)
Задание № 2. На рисунке художник изобразил контуры двадцати различных животных. Найдите их, потратив на это возможно меньше времени. (Рис.2)
Подведение итогов.
Сегодня мы с вами рассмотрели тему внимания, познакомились с видами и свойствами внимания, так важными для вашей будущей профессиональной деятельности, с помощью простых методик определили уровень вашего внимания и познакомились с приемами развития внимания.
Скажите, кто сделал для себя вывод, что он будет целенаправленно развивать свое внимание, так необходимое для будущей профессиональной деятельности? Молодцы!
Список литературы:
Резапкина Г.В. Я и моя профессия: Программа профессионального определения для подростков: Учебно-методическое пособие для школьных психологов и педагогов.– М.: Генезис, 2000. – 128 с.
Коломинский Я.Л. Человек: психология: Кн. для учащихся ст. классов.– 2-е изд., доп. – М.:Просвещение,1986, – 223 с.
Столяренко Л.Д. Основы психологии. Кн. Для студентов вузов.– 2-е изд., доп. – Ростов н/Д.: Изд-во “Феникс”, 1997г. – 736 с.