Тема 3. Эмоционально – волевая сфера Лекция 1. Чувства и эмоции.
1) Понятия чувств и эмоций
Формы проявления чувств.
1) Понятия чувств и эмоций. Познавая окружающее, человек испытывает к нему определенное отношение, что-то ему нравится, а что-то нет. По мнению одних ученых, чувства — это высшее проявление переживания человека. Другие же считают, что чувства имеют как человек, так и животные, а эмоции — только человек. Третьи — наоборот, полагают, что эмоции появились у животных, у них же и остались без изменений, способствовали их приспособлению к окружающему и были регуляторами деятельности при опасности. Человек же, как высшее разумное существо, обладает чувствами, а эмоциями — животные.
Чувство – сложное, устоявшееся отношение человека к тому, что он познает и делает, к объекту своих потребностей. Чувство включает в себя целую гамму эмоций.
Эмоции – непосредственное, временное переживание, связанное с удовлетворением или неудовлетворением потребностей.
Чувства и эмоции проявляются в процессе деятельности и на нее влияют. Одни и те же предметы могут вызывать в разное время и в разной обстановке противоположные переживания. Чувства связаны с конкретным предметом, человеком или событиями в жизни.
К фундаментальным эмоциям можно отнести следующие: радость, удивление, гнев, горе, отвращение, презрение, страх, стыд, вина. Из соединений фундаментальных эмоций возникают комплексные эмоциональные состояния.
1
Традиционно чувства делят на моральные, морально-политические, эстетические, праксические, интеллектуальные.
Моральные чувства — это переживания человеком явлений, связанных с нравственным содержанием — добром и злом, законностью и беззаконием, соблюдением человеческих правил поведения и нарушением их. Они являются стержневыми для характера и удовлетворения потребностей.
Морально-политические чувства — это переживание принадлежности к своему Отечеству, гордость за свой народ.
Эстетические чувства — переживание безобразного и прекрасного в фактах или событиях. Эстетические чувства возникают при восприятии художественного произведения, музыки, чтении художеств. литературы.
Интеллектуальные чувства — переживания, связанные с приобретением знаний. Познание вызывает у человека отрицательные переживания, если процесс познания сопровождается большими трудностями. Однако они проходят, как только появляются первые удачи (в решении задач, написании какой-то работы и пр.).
Праксические чувства проявляются в деятельности, которой человек занимается и переживает ее успешность или неуспешность. Процесс труда вызывает радость, когда работа приносит удовольствие, когда человек видит ее положительные результаты (удовольствие после завершения очень ответственной деятельности).
Глубина чувств состоит в том, что в одних случаях человека охватывают чувства сильные и длительные, в других — его переживаемые отношения к чему-либо неглубоки и поверхностны.
2
2). Формы проявления чувств. Чувства проявляются в различных формах.
Настроение – устойчивое эмоциональное состояние средней силы, которое длится довольно долго. Оно характеризуется эмоциональной окрашенностью (веселое, грустное, повышенное, пониженное) и может быстро меняться. Бывает присуще одному человеку, группе, массе людей(массовый энтузиазм молодежи при покорении целины).
Страсть — это сильное устойчивое длительное чувство, которое стимулирует деятельность, направляя ее на предмет страсти. Ее вызывают любимая деятельность, вещи или человек. Страсть может быть положительной и отрицательной.
Эмоциональные (психические) состояния — это переживания без отчетливого предмета, их вызвавшего. К ним относятся такие состояния, как бодрость, усталость, апатия, депрессия, удрученность, растерянность, напряженность, расстройство настроения, эйфория. Появляясь в определенных условиях, они обнаруживают эмоции в непривычных ситуациях. Например, в предстартовой обстановке, перед экзаменами, у космонавтов перед полетами, у подводников перед спуском подводной лодки
Аффект - сильное кратковременное эмоциональное состояние (ярость, ужас, отчаяние). Проявляется при нарушении социальных отношений — при несправедливости, оскорблении. Если эти ситуации повторяются, то появляется эмоциональный взрыв. Может произойти кратковременная потеря контроля за своим поведением. (мать подняла холодильник, спасая ребенка).
Стресс— это состояние сильного и длительного психического напряжения, возникающее у человека при эмоциональной перегрузке нервной системы. Это слово впервые ввел в науку канадский физиолог Ганс Селье в 1936 г.
3
В настоящее время ученые различают эвстресс (положительный стресс) и дистресс (отрицательный стресс). У многих людей стресс способствует особой четкости мышления. (На экзамене обостряются все состояния, студент становится собранным). Другой аспект стресса - дистресс (эмоциональное состояние краха, потери). Такое эмоциональное состояние подрывает здоровье.
В 1967г. психологи разработали перечень жизненных ситуаций, кот. вызывают стресс: негативные ситуации (смерть супруга – 100 баллов, тюремное заключение – 63 баллов, травма – 53 балла), позитивные ситуации – (вступление в брак – 50 баллов), рождение ребенка – 40 баллов)
Важнейший фактор благополучного преодоления стресса – уверенность в том, что ситуация остается под контролем. (Служащие, которым позволили организовывать пространство офиса по своему усмотрению меньше испытывали стресс, чем те, кто работал в раз и навсегда созданном пространстве). Стрессу могут быть противопоставлены физические факторы воздействия – физкультура, закаливание; психотерапия, биологически активные вещества, общение с близким человеком (излить душу).
Близко к понятию дистресса понятие фрустрации - это расстройство планов, сильное переживание из-за этого. Нервно-психическое потрясение может выражаться как крайняя досада, озлобленность, подавленность, полное безразличие к окружению.
4