3. Шассе‑круазе с прыжком.

Это очень сильный удар, нанесенный совершенно выпрямленной пяткой в корпус. Он сбивает с позиции и может сшибить на землю противника, более тяжелого, нежели вы сами. Попав по голени ноги, он может ее сломать, а удар, нанесенный немного повыше колена, свободно вывихивает ногу.

Исполняется удар следующим образом: из положения стойки отталкиваются правой ногой, делая прыжок вперед и вытягивая правую руку назад для равновесия, левая остается у груди. Затем правая нога переносится вперед позади левой, одновременно с подпрыгиванием на правой ноге, а левая сгибается в колене и выбрасывается вперед, ударяя полной ступней в корпус противника, затем вы делаете все движения в обратном порядке и возвращаетесь в положение стойки.

Защита от удара.

1) — та же, что и для горизонтального удара в бок.

2) — можно также отбить во внутрь, нанося удар сверху и отклоняя руку в сторону.

3) — третья защита заключается в том, чтобы ударять обоими руками вместе, положив их одна на другую.

4) — сделать захват ноги противника обоими руками.

5) — встретить его ногу остановочным ударом ноги.

6) — можно сделать уклонение от удара отводом ноги в сторону, сопровождаемое ответным ударом кулака в лицо, ударом кулака в бок, свингом, остановочным шассе.

Одним словом, для ответов можно производить удары, употребляемые против горизонтального удара в бок, предварительно отбив ногу противника.

4. Шассе в туловище или по ноге.

Находясь в левой стойке, надо обернуться прямо лицом к противнику, присев на обоих ногах.

1) Быстро поставив правую ногу около левой по правую сторону с носком, обращенным назад; все эти движения делать, сохраняя ноги все время согнутыми.

2) Затем быстро разгибают и выбрасывают вперед левую ногу, как бы прогоняя ее правой; носок ноги в этот момент повернут вовнутрь, так что удар приходится каблуком ноги, а центр тяжести переносится на правую ногу, которая должна быть сильно согнута в колене, что помогает вытягивать левую ногу как можно дальше вперед. Корпус сильно поворачивают вправо.

Как первое, так и второе движение, естественно, должны сливаться в одно, так чтобы выпад правой ноги, поворот туловища и удар левой ноги составляли одно движение.

Чтобы снова принять положение стойки, достаточно проделать указанные выше движения в обратном порядке.

Примечание.

Необходимо:

1) — вначале движения сохранить обе ноги согнутыми, иначе удар не будет иметь абсолютно никакой силы.

2) — начинать движение, обернувшись лицом к противнику, иначе движение туловища не сыграет никакой роли в ударе.

3) — не подпрыгивать, делая нижнее шассе, но скользить по полу.

Шассе можно делать с места, подпрыгивая на одной ноге, двигаясь вперед. Можно подпрыгивать с передней, ближайшей к противнику ногой. Можно наносить удар, придвигая левую ногу к противнику, сопровождая его обманом — ударом той или другой руки.

Защита и ответные удары.

Все способы защиты и ответы, употребляемые против горизонтального удара в бок, годятся и для шассе.