Глава 10 защита человека от естественных опасностей

При создании систем защиты от ЕО надо понимать, что наши возможности ограничены, поскольку активно влиять на такие источники опасностей, как климатические условия, погода, солнечное излучение и т.п. человек еще не научился

Реально снизить влияние естественных опасностей можно лишь выводом человека из зоны их действия (принцип защиты расстоянием) или за счет применения защитных мер для пари­рования их воздействия.

Даже в тех случаях, когда технически возможно влияние на ЕО, например, при устранении грозовой опасности за счет ликвидации облачности, очевидно, что такие способы устра­нения ЕО требуют значительных материальных затрат и при­меняются от случая к случаю.

Защита человека от ЕО увеличением расстояния, по суще­ству, также мало применима, так как место деятельности чело­века (Крайний Север и т.п.) всегда диктуется экономической целесообразностью или видом деятельности (работа на про­мышленных площадках и т.п.).

Эффективная защита человека от ЕО достижима главным образом за счет применения защитных мероприятий. К ним относятся способы и средства защиты от низких и высоких температур, системы отопления, вентиляции и кондициони­рования воздуха, искусственное освещение и т.п.

10.1. Защита от переменных климатических воздействий

Основным направлением защиты человека от высоких и низких температур, ветрового воздействия окружающего воздуха является использование помещений. Для удобства работы и отдыха в помещениях нормируют параметры мик­роклимата.

10.1.1. Защита от воздействия высоких температур

Лимитирующими показателями для разных уровней тем­ператур являются дискомфортное теплоощущение, огра­ничение возможности выполнения физической нагрузки и, наконец, возникновение болевого ощущения.

Характеристиками теплового состояния служат такие показатели, как теплонакопление в организме, средняя тем­пература тела, температура кожных покровов.

Предел переносимости высоких температур оценивается предельной величиной накопленной в организме теплоты, превышение которой ведет к резкому нарушению субъек­тивного состояния и появлению опасности возникновения теплового удара.

При тепловом ударе прежде всего появляются функцио­нальные расстройства органов кровообращения и ЦНС. Наи­более характерными признаками его являются общая слабость, чувство тяжести в голове, головокружение, стук в висках, головная боль, поташнивание, шум в ушах, потеря сознания, со значительным повышением температуры тела и призна­ками нарушения сердечной деятельности и дыхания, появле­нием бледно-синюшного оттенка цвета кожи, расширением зрачков и наступлением коматозного состояния.

Повышение влажности воздуха значительно снижает время переносимости высоких температур окружающей среды. Когда высокая температура окружающей среды сочетается с высо­кой влажностью воздуха, то пот испаряется с трудом. Состоя­ние человека может довольно быстро достигать критического предела перегревания, особенно при 100%-ной относительной влажности. В жарком сухом воздухе человек может довольно долго выполнять легкую физическую работу при температуре окружающей среды 35—40 °С, но если относительная влаж­ность близка к 100%, не выдерживает более 1—2 ч.

Напряженная физическая работа, связанная с большим теплообразованием в организме, при высокой температуре окружающей среды, сочетающейся со значительной влажно­стью и неподвижностью воздуха, ставит организм человека и его механизмы терморегуляции в трудные условия (при работе в горячих цехах). При этом продолжительность работы значительно сокращается.

Приспособление к высокой температуре в значительной степени индивидуально, но, в среднем, человек, одетый в лет­нюю одежду, вполне работоспособен (при умственной или легкой физической работе) при температуре окружающей среды около 35 °С, если относительная влажность состав­ляет 10—50%. Но при влажности 70—100% такая температура равна всего 30 °С. При выполнении физической работы сред­ней тяжести или работы, связанной со значительным нерв­но-эмоциональным напряжением, температура должна быть ниже на 3—5 °С. Время пребывания человека (в мин) в усло­виях высоких температур окружающей среды при скорости движения воздуха 0,1—0,2 м/с приведено в табл. 10.1.

Таблица 10.1

Длительность пребывания человека в условиях высоких температур

относительная	Степень воздейст­вия	Время пребывания человека, мин, в условиях температур, °С
		40	50	60	70
15-20	Безопасное	40 и выше	30	20	10
	Допустимое	40 и выше	60	40	20
	Максимально допустимое	40 и выше	90	60	35
70-75	Безопасное	120	15	10	5
	Допустимое	180	30	15	10
	Максимально допустимое	240	60	30	20

Гигиена питания и водопотребления. В результате усилен­ного потоотделения при нагреве организм теряет повышен­ное количество органических и неорганических веществ.

При нормальных климатических условиях колебания массы тела не превышает 500 г/сут, что является нормой для людей, проживающих в районах с умеренным климатом.

В районах с жарким климатом люди отмечают ухудше­ние самочувствия, снижение работоспособности и аппетита, жажду, уменьшение массы тела. В этих районах должно обеспечиваться водопотребление, достаточное для утоле­ния жажды. Наиболее целесообразным для оптимальной тер­морегуляции дробный прием воды по 100—150 г. Хорошее действие на терморегуляцию оказывает прием воды с тем­пературой ниже 19 °С, водопотребление в жарких условиях не должно ограничиваться, минимальная суточная потреб­ность в воде при среднесуточной температуре 28 °С — 1,6 л, при 34 °С - 1,9 л, при 45 °С - 2,3 л. Критериями достаточ­ности воды являются субъективное ощущение (отсутствие жажды) и относительно стабильная масса тела, при этом целесообразно дробное принятие жидкости.

В связи со снижением аппетита в жаркое время важное значение приобретает рациональный режим питания, когда основные приемы пищи приходятся на прохладный период суток. Необходимо снизить калорийность обеда, увеличить калорийность ужина и завтрака. Температура воздуха в поме­щениях для приема пищи должна быть не выше 25 °С.

Гигиена одежды. У человека, одетого в летний костюм, объем воздушного слоя между телом и одеждой способ­ствует поддержанию стабильной температуры кожи. При повышении температуры наружного воздуха с 18 до 35 °С температура под одеждой возрастает с 28—30 °С до 33—35 °С. Разница температуры кожи и воздуха под одеждой стано­вится меньше 3 °С. При этом увеличивается и влажность воздуха под одеждой за счет испарения пота. Так, при 18 °С и 30—40%-ной влажности наружного воздуха влажность под одеждой составляет 45%, а при температуре окружающего воздуха 34 °С и при той же относительной влажности среды она достигает 68%. Хорошее теплоощущение и нормальные условия терморегуляции у человека еще сохраняются при относительной влажности воздуха 50—60% и температуре под одеждой 32—36 °С.

Поэтому основное требование к одежде, предназначен­ной для использования в жарких условиях, является ее достаточная гигроскопичность, влагоемкость, воздухо-, паропроницаемость. Для этой одежды пригодны хлопчатобумаж­ные, льняные, сетчатые и ворсистые ткани, не прилегающие плотно к телу.

Важную роль для одежды в жарком климате играет ее цвет. Радиационную теплоту меньше поглощают светлые ткани, чем темные. Однако из-за маркости белых тканей рекомендуется для спецодежды использовать светлые оттенки: светло-серые, зеленые, желтые.

Режим труда и отдыха. Наиболее сложным считается вопрос о регламентации труда в помещениях с высокой температурой. В силу разнообразия условий (температура, влажность, состав атмосферы, характер труда и т.д.) следует руководствоваться основным принципом — необходимостью восстановления физиологических функций к началу следу­ющего трудового периода.

В противном случае будет происходить кумуляция утом­ления. При продолжении работы могут появиться признаки переутомления. Переутомление при отсутствии специальных мер профилактики способствует возникновению перенапря­жения и профессиональной заболеваемости.

Для защиты от неблагоприятного воздействия высоких тем­ператур работающим на открытом воздухе периодически необхо­дим кратковременный отдых (10—15 мин) в местах, защищенных от прямого солнечного облучения (навесы, тенты, а также пере­носные домики или автофургоны, снабженные вентиляторами, кондиционерами, душевыми установками).

За лицами, занятыми на тяжелых работах, целесообразно устанавливать медицинское наблюдение, особенно при час­тоте пульса выше 120 уд/мин. К такой работе должны допус­каться лишь здоровые, физически подготовленные лица.