- •Психофизиология профессиональной деятельности (предмет, задачи, взаимосвязь с другими науками)
- •2. Основные направления изучения профессиональной деятельности в психофизиологии
- •3. Назначение и основные задачи психофизиологического обеспечения надежности профессиональной деятельности
- •4.Психофизиологический анализ профессий (на конкретном примере)
- •5. Норма психофизиологического состояния как основа адаптации к профессии
- •7. Основные направления психофизиологических исследований на предприятиях (на примере энергопредприятий)
- •Методы исследования основных свойств нервной системы
- •Виды психических процессов
- •Личностные характеристики
- •10. Диагностика свойств личности (акцентуации характера)
- •11. Особенности использования полиграфа в профессиональной диагностике
- •3. Изыскательские профессии (и). Классификация специальностей
- •Смежные специальности
- •13. Принципы профессиографирования
- •Методы и различные схемы профессиографирования
- •15) .Особенности построения аналитической профессиограммы.
- •16) Профессиографический анализ профессий типа «человек – человек», «человек – техника», «человек – природа», «человек – знаковая система», «человек – художественный образ»
- •17) Структура индивидуальности и межуровневые связи (б.Ф. Ломов, в.С. Мерлин) и их практическая значимость в изучении профессиональной деятельности
- •19) Проявление возрастных психологических особенностей человека в процессе труда.
- •20) Цели, задачи, содержание, формы и методы профотбора: психофизиологический аспект.
- •21.Схема психологического изучения профессий. Типологии профессий
- •38.Психологическая характеристика содержания профессиональной деятельности.
- •39Психофизиологические особенности работоспособности и утомления.
- •40.Биологические ритмы, их значение для трудовой деятельности.
- •41.Утомление и его профилактика.
- •42.Умственная работоспособность и пути ее оптимизации
- •43.Концепция психологической системы деятельности в.Д. Шадрикова (основные положения).
- •44. Понятие и виды рабочей нагрузки.
- •45. Обобщенная классификация трудовых функций в разных профессиях (группы, примеры)
- •46. Современные методы распределения функций
- •47. Основные задачи и способы распределения функций и оптимальной рабочей нагрузки
39Психофизиологические особенности работоспособности и утомления.
Работоспособность — физиологическое понятие, которое характеризует возможность организма человека формировать и поддерживать определенную интенсивность его трудовой деятельности в течение определенного периода времени. Работоспособность является физиологической основой индивидуальной производительности труда.
Достижение высокой работоспособности зависит от характера работы, производственной обстановки, психофизиологического состояния человека и его производственных трудовых навыков.
Физиологи считают, что работоспособность человека изменяется под влиянием ряда факторов и, в частности, в связи с изменениями характера физиологических и психических функций в организме работника. Эти изменения представляют собой реакцию организма на различные внешние раздражители, например факторы производственной среды. В течение рабочего дня отмечаются следующие периоды изменения работоспособности. В начале рабочей смены работник определенное время не достигает максимальной работоспособности. Этот период называют периодом врабатываемости. За ним наступает период устойчивой, максимальной работоспособности, характеризуемый устойчивостью физиологических процессов в организме и постоянством производственных показателей. После периода устойчивой работоспособности начинается период появления и нарастания утомления, сопровождаемый снижением работоспособности. В этот период требуется вводить микропаузы, регламентированные перерывы па отдых и обед.
Но второй половине рабочего дня уровень работоспособности изменяется примерно в такой же последовательности, однако период врабатываемости сокращается, максимальный уровень производительности несколько ниже, а утомление проявляется более ощутимо.
В течение рабочего дня характер колебаний уровня работоспособности и степени утомления не одинаков для отдельных категорий и групп работников и зависит от конкретных производственных и психофизиологических условий производства. Повышают работоспособность: предварительная подготовка к работе (постановка цели, интерес к работе, понимание ее важности н др.), воздействие на мышечную систему приведением ее в активное состояние (зарядка, прогулка к месту работы, функциональная музыка и др.), рациональное чередование труда и отдыха и т. д.
Продолжительная интенсивная работа понижает работоспособность, вызывает утомление, которое характеризуется ощущением усталости.
Утомление — сложный физиологический процесс, начинающийся в высших отделах нервной системы и распространяющийся на весь организм. Исследованиями физиологов, в частности М. И. Виноградовым, установлено, что утомление нельзя рассматривать как истощение функциональных возможностей человека, как дефицит питательных веществ в организме или как израсходование энергетического потенциала. Это прежде всего изменение состояния нервной системы, которое зависит от совокупности производственных и психофизиологических факторов.
Труд, являясь основной причиной утомления, одновременно помогает преодолению утомления. Физиологами доказано, что такие необходимые качества человека, как выносливость, сопротивляемость организма воздействию среды, воля, воспитывает не всякий труд, а лишь такой, который вызывает утомление. Возникающее в связи с утомлением ощущение усталости является сигналом необходимости отдыха. Невнимательное отношение к чувству усталости приводит к переутомлению. Наступает оно в тех случаях, когда при длительной или тяжелой работе организм недостаточно отдыхает и его работоспособность не восстанавливается.
В борьбе с утомлением и переутомлением важно создать на каждом рабочем месте рациональные условия труда, предупреждение отрицательных эмоций и развитие положительных, рациональную организацию труда и отдыха.