- •Спортивные и подвижные игры
- •1. Предмет и задачи курса спортивных игр
- •2. Белорусская школа спортивных игр на международной арене. Содержание разделов спортивных игр в спортивной классификации
- •4. Спортивные игры в общеобразовательной школе
- •5. Понятия «техника», «тактика», «стратегия» в спортивных играх, их взаимозависимость. Терминология, принятая в спортивных играх
- •6. Характеристика средств и методов обучения в спортивных играх
- •7. Этапы спортивной подготовки, решаемые задачи.
- •8. Взаимосвязь физической, технической и тактической подготовки на различных этапах учебно-тренировочного процесса
- •9. Урок – основная форма занятий по спортивным и подвижным играм. План-конспект урока
- •10.Особенности занятий спортивными играми с детьми младшего, среднего и старшего возрастов
- •11.Общие требования к оценке успеваемости учащихся по физической культуре
- •14. Системы розыгрышей: круговая, с выбыванием, смешанная
- •15. Подготовка и проведение соревнований.
- •16. Особенности организации и проведения спортивных соревнований в школе.
- •17. Основные документы планирования учебной и внеклассной работы в школе
- •18. Постановка задач. Выбор средств и методов организации управления учащимися на уроке.
- •19. Дидактические принципы обучения и тренировки
- •20. Компоненты спортивной тренировки
- •21. Формы организации занятий спортивными играми (внутришкольные, внешкольные)
- •22. Спортивные игры на физкультурных праздниках
- •23. Спортивные игры в оздоровительном лагере
- •Волейбол
- •26. История развития волейбола в рб и за рубежом
- •27. Последовательность в изучении технических приемов игры в волейбол
- •28. Методика обучения техники исходных положений, стоек, перемещений в волейболе
- •29. Методика обучения техники верхних передач мяча (в парах, над собой, за голову)
- •30. Методика обучения техники передач мяча двумя руками снизу
- •31. Методика обучения техники прямой подачи снизу в волейболе
- •32. Методика обучения верхней прямой подачи сверху в волейболе
- •33. Методика обучения технике нападающего удара в волейболе
- •34. Методика обучения технике блокирования
- •35. Классификация техники игры в волейбол: в защите, в нападении
- •36. Классификация тактики игры в нападении: индивидуальная, групповая, командная
- •37. Классификация тактики игры в нападении в волейболе: индивидуальная, групповая, командная.
- •38. Оборудование и инвентарь в волейболе
- •39. Состав судейской коллегии
- •42. Написание плана-конспекта для проведения подготовительной части занятия по волейболу
- •43. Этапы и основные вопросы организации и проведения соревнований. Методика судейства
- •Настольный теннис
- •44. Способы держания ракетки.
- •45. Требования к подачам в настольном теннисе, «правильная подача»
- •48. Содержание правил игры в настольный теннис
- •49. Методика обучения удару накатом слева (графическое изображение)
- •50. Методика обучения удару подрезкой справа
- •51. Характеристика игры, значение, этапы развития игры в настольный теннис
- •52. Классификация ударов по характеру вращения и технико-тактическому назначению
- •53. Требования к выбору ракетки
- •54. Оборудование площадки и инвентарь для игры в настольный теннис
- •55. Виды накладок, требования к ним в настольном теннисе
- •56. Розыгрыш очка, переигровка в настольном теннисе
- •57. Правило активизации (ускорения) игры в настольный теннис
- •58. Выбор подачи, приема и сторон
- •59, 61. Состав судейской коллегии, обязанности судьи-секретаря, судьи-ассистента. Проведение жеребьевки
- •3.6 Жеребьевка для соревнований с выбыванием
- •3.6.1 Свободные места и квалифицируемые игроки
- •3.6.2 Рассеивание по классификации
- •3.6.3 Рассеивание по представлению ассоциаций
- •3.6.4 Изменения
- •3.6.5 Повторная жеребьёвка
- •60. Обязанности главного судьи и главного секретаря в настольном теннисе
- •62. Системы командных матчей в настольном теннисе
- •3.7.5 Соревнования в группах
- •63. Основные термины и понятия в настольном теннисе
- •4.2 Судейство соревнований
- •66. Методика обучения подаче «веер» в настольном теннисе
- •67. Методика обучения подаче «маятник» в настольном теннисе
- •68. Методика обучения удару без вращения мяча в настольном теннисе
- •Подвижные игры
- •72. Характеристика подвижных игр для детей младшего школьного возраста
- •73. Характеристика подвижных игр с элементами спортивных игр в среднем школьном возрасте
- •80. Организация и методика проведения подвижных игр на местности
- •83. Характеристика профессиональных умений педагога физической культуры, тренера
- •Бадминтон
- •84. История развития бадминтона
- •85. Терминология в бадминтоне
- •86.Техника игры (классификация)
- •89. Подачи – методика обучения
- •97. Стойки в бадминтоне
- •101. Корт и оборудование
- •102. Тактика в одиночной игре
- •103. Тактика в парных играх
- •104.Тактика игр смешанных пар
102. Тактика в одиночной игре
Тактика в одиночной игре может быть простой, и в то же время очень эффективной. Если вы находитесь в хорошей физической форме, то для вас лучшей тактикой будет - играть аккуратно.
Не выполняйте рискованных ударов, если вы не уверены в их точности. постарайтесь вынудить вашего соперника совершать ошибки. Чем дольше волан держится в воздухе, тем больше риск для ошибок у вашего соперника.
Используйте положительную психологическую фантазию.
Постарайтесь всегда представлять картину матча, в котором вы очень хорошо играли, перед тем, как вы начинаете новый матч. Это очень важно. Это позволит вам уменьшить вашу нервозность, и любые другие отрицательные эмоции. Представьте себе, что вы очень хорошо выполняете все удары, и постарайтесь перенести это в реальную игру.
Работа ног очень важна против любого соперника. Основная стратегия - это вынудить соперника открыть площадку для удара. Выполняйте удары по углам, заставляя соперника бегать. Используйте тактику. Если ваш соперник в центре площадки, выполните удар в левый дальний угол и затем, ваш последующий удар должен быть на сетку.
Возвращая волан сопернику, старайтесь отдавать его аккуратно. Не пинайте волан ногами, этим самым вы показываете свое уважение.
Постарайтесь торопить продолжение игры, если вы видите что ваш соперник начинает волноваться и нервничать. Это вынудит его сделать еще большее количество ошибок, и вывести его из себя. Но ПОМНИТЕ, ВЫ САМИ, всегда должны быть спокойны (не показывать никакую мимику лица вашему сопернику, если вы очень недовольны или расстроены вашей игрой).
Это заставит вашего соперника задуматься о том, что у него что-то в непорядке с одеждой или обликом. Результат игры в бадминтоне, зависит на 80% от того, как вы выглядете. В одиночке, когда вы проигрываете, старайтесь задерживать начало следующего розыгрыша чем дольше, тем лучше. Это будет бесить вашего соперника. Берите чаще паузы чтобы вытереть пот, попить воды, ходите дольше по площадке. Это выведет из себя вашего соперника, и он потеряет концентрацию внимания.
Если вы находитесь в игровом центре, то вы должны сделать 2 шага чтобы достать волан на сетке. Вам надо немного согнуть колени, сделать первый небольшой, отталкивающий шаг левой ногой, и второй шаг - широкий выпад правой ногой. Если вы выполните это движение быстро, и сможете встретить волан на кромке сетки, то тогда у вас появится много различных вариантов для продолжения розыгрыша - вы сможете выполнить удар в любую пустую точку площадки. Если вы встретите волан поздно (т.е ниже кромки сетки), то вариантов для продолжения у вас будет намного меньше. Если же вы встретили волан совсем низко (т.е у пола площадки), то лучше выполнить откидку на заднюю линию, чтобы у вас было время вернуться в игровой центр и ожидать следующего удара соперника.
После подачи, вы обычно занимаете позицию в центре площадки, где вы считаете, что это подходящая точка, из которой можно успеть в любой угол. Пока вы ожидаете ответ соперника,немного двигайтесь и перемещайтесь на месте. Такие движения называются "пританцовыванием".