Зміна показника частоти серцевих скорочень (чсс)
за період проведення дослідження
-
№
Прізвище, ім’я учня
ЧЧС
Грудень
ЧЧС
Березень
1.
Базь Вадим
75
70
2.
Бобик Тетяна
80
76
3.
Вигнич Артем
69
65
4.
Іванов Дмитро
70
66
5.
Калінчук Олександр
65
59
6.
Карабінкова Вікторія
72
68
7.
Крижанівська Олена
70
66
8.
Колесник Дар’я
69
65
9.
Нікітюк Віктор
72
68
10.
Лазорко Надія
70
65
11.
Слюсарчук Дарина
73
69
12.
Шульга Тетяна
78
74
Середнє значення
ЧЧС
72
68
Рис.3.5 Зміна показника частоти серцевих скорочень (ЧСС)
Згідно таблиці 3.6. нами отримані середні показники, які дають нам можливість охарактеризувати морфо-функціональний стан різних систем організму, зокрема серцево-судинної та дихальної, від яких залежить рівень спортивної працездатності спортсмена.
Таблиця 3.6.
Медичні показники вимірювання спортивної працездатності
-
№
Медичні показники
Середні показники
грудень
Середні
показники
березень
Вік
1.
ЧЧС
72
68
12-14 років
2.
ЖЄЛ, мл
2985
3090
3.
Проба Штанге,с
77
82
4.
Проба Генчі,с
18
20
5.
Працездатність PWC170 кг/м/хв.
Спортивна тренованість
12
23
В результаті проведення проби Штаге, встановлено, що спортсмени показали результат 83 с затримки дихання. Цей показник відповідає оцінці добре. Завдяки проби Штанге підведено підсумок, що під впливом систематичного тренування час затримки дихання збільшується (на початку дослідження 77с затримки дихання) і це є свідченням правильного вибору програми тренування.
Провівши пробу Генчі, ми отримали результат 20 с затримки дихання, який відповідаєдає оцінці добре.
Третім показником дослідження дихальної системи є ЖЕЛ (життєва ємність легень) і ми маємо середній результат 3090 см3, який відображає функціональні можливості системи дихання,вказує на високий стан легенів і змінюється під впливом тренованості.
Також в таблиці 3.6 ми маємо результат тесту РWС170, в основі якого лежить степ-тест. Середня оцінка досягнутого результату - по відношенню РWС170 до ваги тіла дорівнює – 12, що відповідає результату «добре». Завдяки цьому тесту, ми отримали показник спортивної тренованості спортсменів, яка дорівнює 23, і це згідно таблиці оцінка «добра» (додаток 2).
Отже, в результаті проведеного дослідження, на основі комплексної оцінки ми виявили достатній (добрий) рівень спортивної працездатності у досліджуваних спортсменів. Спортивна працездатність перебуває в тісному зв’язку з функціональним станом серцево-судинної та дихальної системи та залежить від фізичної та техніко-тактичної підготовленості спортсмена.
.
Розділ ІV. Практичні рекомендації.