Раздел № 4 тематическое планирование

№

СОДЕРЖАНИЕ

Количество часов

всего

теории

Практики

1

Теория: Кинезитерапия, дневник самокон-

троля, определение субъективных и объ-

ективных показателей, индивидуальное

планирование, самоанализ, самооценка.

11

11

2

Упражнения для развития оздоровительно-

-двигательных качеств с избирательной

направленностью.

27

2

27

3

Упражнения с комплексным воздействием

на организм человека.

27

1

27

4

Основы техники оздоровительных

упражнений.

27

2

27

5

Элементы акробатики, хореографии, йоги

(способствующие ориентации в пространстве).

9

---

9

6

Элементы профилактики, коррекции и

лечебно-реабилитационные упражнения.

16

3

16

7

Врачебный контроль, самоконтроль по

дневнику № 1 «Познай и измени себя».

18

3

18

8

Вариативная часть (тестирование, самоана-

лиз, самооценка).

9

---

9

9

Учебно-воспитательная, учебно-теоретичес

кая и методическая работа.

По календарному и учеб-

ному плану в течение учебного года.

10

ВСЕГО

144

11

133

№

СОДЕРЖАНИЕ

Всего часов

Всего

Теории

Практики

1

Теория: кинезитерапия, дневник самокон-

троля, субъективные и объективные

показатели, индивидуальное планирова-

ние, самоанализ, самооценка.

11

11

2

Упражнения для развития оздоровительно-

-двигательных качеств с избирательной

направленностью.

45

2

45

3

Упражнения с комплексным воздействием

на организм человека.

45

---

45

4

Основы техники оздоровительных

упражнений.

45

2

45

5

Элементы акробатики, хореографии, йоги

(способствующие лучшей ориентации в пространстве).

18

---

18

6

Элементы профилактики, коррекции и

лечебно-реабилитационных упражнений.

18

3

18

7

Врачебный контроль, самоконтроль по

дневнику № 2 «Познай и измени себя».

18

3

18

8

Вариативная часть (тестирование, сдача контрольных нормативов, соревнование).

16

---

16

9

Учебно-воспитательная, учебно-теорети-

ческая и методическая работа.

По календарному и учеб-

ному плану в течение учеб-

ного года.

10

ВСЕГО

216

11

205