- •Осязание
- •Температурная чувствительность
- •Обоняние
- •Восприятие вкуса
- •Мышечное чувство
- •Слуховой анализатор и вибрационная чувствительность
- •1.4.3. Формы трудовой деятельности и энергетические затраты человека
- •Энергозатраты человека
- •1.4.4. Влияние физической нагрузки на физиологию человека
- •1.4.5. Психические особенности человека
- •1.5. Эргономические основы безопасности жизнедеятельности
- •1.6. Правовые основы безопасности жизнедеятельности
- •1.7. Принципы обеспечения безопасности жизнедеятельности
- •2.10.2. Несчастные случаи
- •Расследование несчастных случаев на производстве
- •2.10.3. Методы анализа производственного травматизма
- •2.10.4. Порядок расследования профессиональных заболеваний
- •2.11. Порядок возмещения вреда, причинённого работнику
- •3. Опасные и вредные факторы производственной среды
- •3. 1. Классификация опасных и вредных излучений
- •3. 2 Электромагнитные излучения
- •Биологическое действие электромагнитных излучений
- •3.2.1.2 Электрические поля токов промышленной частоты
- •Защита от электрических полей
- •3.2.1.3 Электромагнитные поля радиочастот Источники электромагнитных полей радиочастот
- •Биологическое действие электромагнитных полей радиочастот
- •Защита от электромагнитных полей радиочастот
- •3.3 Излучения оптического диапазона
- •3.3.1 Инфракрасное излучение (ик)
- •Биологическое действие инфракрасного излучения
- •Источники инфракрасного излучения
- •Защита от инфракрасного излучения
- •3.3.2 Ультрафиолетовое излучение
- •Биологическое действие ультрафиолетового излучения
- •Защита от ультрафиолетового излучения
- •3.4 Ионизирующие излучения
- •3.4.1 Источники и область применения ионизирующих излучений
- •Характеристики основных радиоактивных элементов
- •3.4.2 Единицы измерения радиоактивности и доз облучений
- •3.4.3 Биологическое действие ионизирующих излучений и способы защиты от них
- •Защита от ионизирующих излучений
- •3.5 Законодательные основы защиты населения от радиации
- •4. Санитарно-гигиенические требования при работе с пэвм
- •5.Гигиеническое нормирование параметров микроклимата производственных помещений.
- •6. Влияние освещения на условия деятельности человека Основные светотехнические характеристики.
- •7. Вибрации и акустические колебания
1.4.3. Формы трудовой деятельности и энергетические затраты человека
Виды трудовой деятельности человека можно классифицировать следующим образом.
1. Труд, требующий значительной мышечной активности.
2. Групповая форма (конвейер), сопровождающаяся монотонностью, ритмом, определённым темпом, и зачастую связана с быстрым утомлением и нервным истощением.
3. Механизированные формы труда.
4. Автоматизированный труд. Характеризуется монотонностью и утратой творческого начала.
5. Умственный труд. Характеризуется повышенным вниманием, большим объёмом информации, повышенным сенсорным напряжением, эмоциональностью, нервным напряжением, усиленным минеральным обменом в клетках мозга, возможностью стрессовых ситуаций.
В свою очередь умственный труд имеет следующие формы.
1. Труд диспетчера (повышенное нервное напряжение вследствие большой личной ответственности, особенно на атомных электростанциях (АЭС) и в авиации).
2. Управленческий труд (личная ответственность, большой объём информации).
3. Творческий труд (эмоциональное напряжение, память, внимание).
4. Труд преподавателя, медработника (контакт с людьми, большой, объём информации, эмоциональное напряжение).
5. Труд студентов и учащихся (повышенное внимание, память, стрессовые ситуации). Любой вид трудовой деятельности имеет следующие фазы изменения трудоспособности:
1 фаза - врабатывание (для физического труда затраты времени от нескольких минут до 1,5 часа, для умственного труда до 2,5 часов);
2 фаза - высокая работоспособность (примерно 2-2,5 часа);
3 фаза - снижение работоспособности (характеризуется утомлением, ухудшением внимания, расстройством слухового и зрительного анализаторов, увеличением числа ошибок).
Статистически самая высокая производительность труда отмечается в такие дни недели как вторник, среда и четверг.
Работоспособность человека зависит также от смены и времени внутри смены:
1) максимальная работоспособность в 1 смене с 8 до 12 часов, во второй смене с 14 до 17 часов;
2) минимальная работоспособность отмечается в ночной смене, примерно с 3 до 5 часов. При организации своего труда желательно соблюдать следующие рекомендации:
1) рабочее место должно отвечать требованиям эргономики и технической эстетики;
2) сочетать физический труд с умственным, соблюдать чередование работы и отдыха, учитывая, что умственный труд требует более частых, но коротких перерывов, а физический наоборот.
Традиционный, официально принятый подход к проблеме восстановления энергетических затрат человека гласит, что на определённый объём работы необходимо затратить определённое количество энергии, которая, в свою очередь, должна быть восстановлена строго определённым количеством пиши. По существу, пищеварение представляется "печью", где сжигаются "дрова" - белки, жиры и углеводы, имеющие рассчитанное количество энергии (1 грамм жира даёт 9,3 ккал, 1 грамм углеводов и 1 грамм белка - по 4,1 ккал). В соответствии с этим энергия расходуется:
1) на обеспечение жизнедеятельности (вместе с терморегуляцией) - примерно 50-60% (1 ккал на 1 кг массы тела в час, а во время сна примерно 0,93 ккал на 1 кг массы тела в час);
2) на согревание и усвоение пищи - 10-15%;
3) на трудовую и иную физическую активность - 30-40%.
Энергозатраты - очень лабильный (подвижный) показатель и зависит от многих параметров:
пола, возраста, характера производственной деятельности и т.д. Средние величины энергозатрат в зависимости от физической нагрузки при выполнении разного вида работ приводятся в табл. 1.2.