МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ИНСТИУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ЦЕНТР ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

УТВЕРЖДАЮ

Первый проректор

______________В.В. Дубицкий

«______»_____________2016г.

План программы

«Обучения и повышения квалификации инструкторов по йоге»

И.о. директора ИФК

Е.Т. Колунин

______________

Руководитель программы

Ю.С. Павлова

_____________

Тюмень

2016г.

На базе Института Физической Культуры и Центра Оздоровительной Физической Культуры создан Институт Рациональной Йоги. Основана задача института, заключается в профессиональной подготовке квалифицированных инструкторов по йоге разных направлений, а также в дальнейшем повышение их квалификации. Отличительной чертой является удобный график курсов обучения.

Программа обучения и повышения квалификации инструкторов по йоге состоит из теоретической, практической и самостоятельной подготовки. Обучение проходит по следующим направлениям:

1. Общая подготовка – история возникновения и развития йоги, анатомия и физиология человека, биомеханика, основы построения практического класса, основы психологии и педагогики физического воспитания, телесо – ориентированная психология, психосоматика, аюрведа, философия йоги, гуманология.

2. Специальная подготовка по направлениям – основы преподавания хатаха йоги, универсальной йоги, кундалини йоги, йогатерапии, аштанга йоги, перинатальной (доула) йоги, детской йоги и йога для людей пожилого возраста.

Программа рассчитана на повышение квалификации действующих инструкторов или лиц с личной практикой, достаточной для того, чтобы выдержать выпускные экзамены. Высокий уровень качества подготовки и повышения квалификации инструкторов по йоге гарантирует профессорско-преподавательский состав, ведущие тренеры и инструкторы Тюменской области и России, а также высоко квалифицированные сотрудники института физической культуры.

Сроки обучения: март – май 2016г.

Стоимость обучения: 40 – 45 тыс.

Таблица 1

Преподаватели программы

Направление	Преподаватель
Хатха йога	Мазаев Г.В., Константинов А.Ю.
Йогатерапия	Мазаев Г.В., Константинов А.Ю.
Универсальная йога	Мазаев Г.В.
Кундалини йога	Железнякова Е.С.
Перинатальная йога (Доула)	Сафронова К. А.
Детская йога	Сафронова К. А.
Йога для людей пожилого возраста	Железнякова Е.С.
Аштанга йога	Константинов А.Ю.

Таблица 2

Учебный план 1 недели (Хатха йога)

Срок обучения: пятница, суббота, воскресенье (дата_________)

№ п/п	Наименование разделов, дисциплин и тем	В том числе
		Всего часов	Лекций	Методико-практические занятия	Тренировочные занятия	Тренинги и матер -классы	Форма контроля
Пятница
1	Открытие курса. Введение. История возникновения и развития йоги	2	2				конспект
2	Основы построения практического класса	3	1.5			1.5	конспект
3	Хатха-йога как основной метод йоги в современном мире	3	2			1	конспект
Суббота
1	Построения сбалансированных комплексов хатха-йоги для индивидуальных занятий на основе Сурья-Намаскар и стоячих асан	4		2	2		конспект
2	Разминочные техники. Вьяяма, как разминочные серии упражнений и самодостаточная практика	4		2	2		конспект
3	Шаткармы-общее название очистительных практик для тела, применяемых в хатха-йоге	4		3		1	конспект
Воскресенье
1	Восьмиступенчатая йога согласно Йога-Сутрам Патанджали и семиступенчая йога согласно Гхеранда-Самхите	4	2	2			конспект
2	Основные асаны, брюшные манипуляции, базовые типы дыхания	4		2	2		конспект
3	Техники осознанного расслабления. Шавасана. Универсальные методы контроля оболочек. Примеры схем расслабления. Йога-нидра.	4		2	2		конспект
4	Движения, голос инструктора (сценическое мастерство). Контроль мышления и искусство энергетического влияния на учеников тончайшими оттенками речи. Подбор музыки, атрибутики, одежды для практики и т.д. Связь практики йоги с обычной жизнью и наоборот.	4	3			1	конспект
	Итого	36	10.5	13	8	4.5

Таблица 3